心臟神經官能症應該如何治療?
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首先醫生和患者要正確認識心臟神經官能症是一種功能性疾病,建立相互信任的醫患關係,共同詳細分析發病的因素,必要時進行包括心電圖、心臟超聲、心得安試驗等檢查,向患者仔細解釋病情,讓患者解除不必要的顧慮。一般不必臥牀休息,應生活有規律,去除不良生活習慣,適當參加體力活動。減輕症狀的藥物包括小劑量的鎮靜劑,如安定,早上服用安定多可減輕白日的症狀。β受體阻斷劑對心率較快者有效,也可應用心得安10mg,3-4次/d,或倍他樂克12.5~25mg 2次/d,有療效後應維持治療2-3個月以上再逐漸停藥,否則症狀易出現反覆。
患者也可以採取一些自我防治措施。當出現症狀時,可採取放鬆療法。具體做法是以舒適的姿勢靠在沙發或躺椅上。首先閉上眼睛,將注意力集中在頭部,咬緊牙關,然後將牙關鬆開,咬牙的肌肉就會產生鬆弛感。接着把注意力轉移到頸部,儘量使脖子的肌肉緊張,感到痠痛,然後把脖子的肌肉全部放鬆。第三步是把注意力集中到兩手上,將兩手用力握緊,直至發麻、痠痛,然後放鬆,放在舒服位置,保持鬆軟無力狀態。第四步是把注意力移到胸部,先做深吸氣,憋幾秒鐘,緩緩把氣吐出,如此反覆,讓胸部覺得輕鬆爲止。如此類推,依次將注意力集中於肩部、腹部、腿部,逐次放鬆。最後,全身軟軟地處於輕鬆狀態,保持2-3分鐘。按此法學會放鬆全身肌肉,並記住放鬆的次序,每日照此法做2次,持之以恆必有效。但需謹記,如果症狀無法緩解而有加重的現象一定要及時就醫。
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