治療寶寶擺脫便祕的營養粥
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專家提醒:對待便祕,忽視和重視都不好
很多家長對兒童便祕不太重視,認爲沒必要治療,這種觀點是錯誤的。長時間的便祕對寶寶的精神和飲食都會有很大的影響,便祕後由於排便痛苦會人爲抑制排便、拖延排便時間,繼而造成糞便水分在腸道中被吸收,大便更加乾結,下次排便就會更加痛苦,就會逐漸形成惡性循環。
個別家長雖然對孩子便祕比較重視,卻往往盲目治療,甚至孩子一出現便祕就讓他們服用通便的藥物,有些藥有較重的毒副作用,長期使用對健康很不利。當孩子經常便祕、通過飲食和生活習慣調整又不能很好改善時,一定要及時帶孩子到醫院進行檢查,明確病因後對症治療,以免貽誤病情影響治療。
媽媽經驗分享(安安媽媽,安安13個月)
1歲左右的寶寶,可以試試美味又營養的菜粥——
山藥蔬菜粥
原料:白米1/4杯,山藥小段,白菜1片。
作法:
白米洗淨,用水浸泡;山藥洗淨去皮,切成小丁;白菜洗淨,瀝乾水分切碎。
將山藥和白米放入鍋裏,加入水,文火煮。
粥滾開後放入白菜,熟透後,熄火放涼,即可食用。
小建議:可以根據寶寶的口味,把白菜換成菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等,在做菜粥時還要注意蔬菜加進粥裏的時機,要根據蔬菜品種不同來決定,如比較硬的、難熟的蔬菜,像胡蘿蔔末兒,就在粥煮到七成火候時放進去;但像菠菜、青菜等如果熟的蔬菜,就要在粥煮到八九成時候再加,這樣營養素會更好的保留下來。窗體底端
tips:
1.正常便便範本
孩子出生後,多在24小時內會排出顏色爲綠或黑色,光滑、粘稠的胎糞。以後,吃母乳的孩子糞便一般爲淡黃色、金黃色,形狀較稀軟,沒有氣味;而吃配方奶粉的嬰兒大便容易成形,帶有臭味。一般來說——
便便太臭,是蛋白質攝入太多造成的消化不良;
大便裏多有泡沫,是因爲糖分發酵旺盛,多數不是異常情況;
大便呈綠色,是因爲胃腸蠕動太快,不算異常。
2.要馬上去看醫生的情況
大便帶血,甚至有類似草莓果醬、帶膿、帶鼻涕似的黏液;
大便顏色很淺,甚至是白色的;
大便量及大便次數不尋常的增多;
腹脹、嘔吐、發燒、拒食、嬰兒啼哭不停。
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