吃什麼美容養顏祛斑
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你知道吃什麼美容養顏祛斑嗎?養顏祛斑的方法,除了通過技術手段實現,還可以通過飲食的方法達到比較好的效果。小編已經爲大家蒐集和整理好了吃什麼美容養顏祛斑的相關信息,一起來了解一下吧。
吃什麼美容養顏祛斑1
美容祛斑養顏的方法
1、茶水去除色斑
晚上泡好一杯茶後去洗臉,洗完之後將把茶水塗到臉上、輕輕的.拍打面部,讓茶水都滲透進去,或者你想偷懶的話,也可以將蘸了茶水的棉布附在臉上,三分鐘後再用清水洗,臉上的茶水經過一夜能夠自然消除,能夠去除色斑、美白皮膚。
把麪粉1匙和蛋黃1個,拌勻後加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗淨的臉上,20分鐘後洗臉。還可把糖茶湯1匙和麪粉1匙調勻,做成面膜15--20分鐘後洗臉。能夠消除粉刺去除油脂。把茶葉沖泡後擠幹,放到紗布袋裏。閉上眼睛,把茶袋放到眼睛上,放10-15分鐘。能夠緩解眼睛的疲勞,改善黑眼圈,治療眼部炎症。
2、牛奶美白
牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,溼透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次,皮膚被曬過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被曬部位,再用檸檬敷面,一週後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,消除斑點。
3、檸檬祛斑
檸檬中含有非常大量的維生素c,根據資料顯示,一百克的檸檬汁裏面含有的維生素c高達50毫克!除此之外,它還蘊含鈣磷鐵和b族維生素等等,這些都是能夠呵護肌膚的元素哦。由於以上種種,因此檸檬在美白肌膚,防止肌膚血管老化等方面有着比較好的療效,對於淡化臉部色斑更是效果顯着。
將三十克的檸檬研碎,然後在其中加入硼砂末和白砂糖各十五克,接下來是將其混合均勻,並且放到玻璃瓶中封存三天。之後每天早晚用此檸檬汁加入少量的溫水調和,塗抹在有斑點的地方,每次三分鐘。堅持使用一段時間能夠看到斑點逐漸變淡。不過需要提醒一點,這個方法不適用於有皮膚過敏的朋友。
吃什麼美容養顏祛斑2
一、獼猴桃。
獼猴桃被喻爲“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。
獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化爲還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉澱,保持皮膚白皙。
提醒:脾胃虛寒的準媽媽不可多吃,容易腹瀉。
二、西紅柿。
西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
提醒:西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。
推薦:
1、每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用,能令準媽媽面色紅潤。
2、準媽媽還可先將面部清洗乾淨,然後用西紅柿汁敷面,15~20分鐘後再用清水洗淨。對治療黃褐斑有很好的療效。
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