雪蓮果怎麼吃
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雪蓮果怎麼吃?相信大家對雪蓮果並不陌生,這是我們常見的一種草本植物,它的營養價值極高,它是可以食用的,但是很多人不知道怎麼食用雪蓮果。接下來就由小編帶大家瞭解雪蓮果怎麼吃的相關內容。
雪蓮果怎麼吃1
雪蓮果是可以生吃的,因此新鮮的雪蓮果就可以洗淨之後直接削皮吃,這種吃法最簡單,但是也是最爲營養的吃法,生食是可以最大可能保持食品中的營養成分的。
除了生吃,雪蓮果還可以做熟了吃,也是別一番風味的。
1、燉着吃
把雪蓮果和雞肉、排骨一起燉着吃,也是一道營養佳品,這種吃法雖然消減了雪蓮果的美味,但是雞肉的香味、排骨的香味,還是很令人垂涎的。
2、拌着吃
我們可以把雪蓮果切成片,然後同開水焯一下,加上調味料拌着吃,也是非常可口的。
3、煲粥吃
雪蓮果煲粥也是一道美味佳餚,可以加入糯米、紅豆、黑豆、薏米,風味不同營養價值都是很高的。
4、做成果脯
雪蓮果製作的果脯也是非常好吃的,而且保質時間長,易於運輸和保存。此外雪蓮果還可以做成飲料、糕點,都是美味佳餚。
雪蓮果怎麼吃2
其實雪蓮果最簡單的一種吃法就是生吃,直接洗淨後削皮就可以生吃了。作了生吃雪蓮果之外,還可以做成雪蓮果沙拉、雪蓮果豬骨湯等。如果要生吃雪蓮果,那必須要削皮吃,雪蓮果消皮是有技巧的',要吃雪蓮果怎麼削皮呢?
吃雪蓮果怎麼削皮
雪蓮果削皮一定要厚削。它有兩層皮,第一層是表皮,第二層是漿皮(白色的,會粘手)。這兩層皮都要消掉,要不是的話,有些人怕浪費,只削薄薄的一層表皮就吃,會很難吃而且很苦。
所以,雪蓮果削皮必須要厚削,把漿皮一起削掉,露出淡黃色的果肉,這樣才能真正吃到雪蓮果的味道,又清脆又多水分,不會很甜,但是特清甜!
不是所有人都適合吃雪蓮果
雪蓮果屬於寒性水果,腸胃不好的人不建議吃雪蓮果,如果吃寒涼的水果容易拉肚子。低血糖的人不能吃雪蓮果,因爲寒性的水果具有降血糖的作用。
哪些人適合吃雪蓮果
雪蓮果是偏寒性的水果,最適合上火、便祕人吃,這些人羣吃可以達到降火通便的功效。
雪蓮果口感怎麼樣
雪蓮果的汁液很多,口感清脆,入口清甜,,口感很像梨和蘋果的混合味,甜又脆,這就是雪蓮果的口感。
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