天山雪蓮怎麼吃效果好
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天山雪蓮怎麼吃效果好,天山雪蓮一種營養價值極高的食材,很多人求之而不得,但是要正確的食用它才能夠充分發揮雪蓮的功效,起到祛溼止痛的作用,以下是天山雪蓮怎麼吃效果好的相關知識分享。
天山雪蓮怎麼吃效果好1
1、雪蓮花酒
原料:雪蓮15克、枸杞10克、紅花10克、白酒2500毫升。
做法:將所有材料和白酒一起放入大的酒瓶內,密封浸泡15日之後即可飲用。每日早晚各飲一次,每次10~20毫升爲宜。
功效:祛溼止痛,對風溼及類風溼性關節炎、肩周炎、老年性腰腿痛有療效。
2、雪蓮花茶
原料:雪蓮花5克。
製法:雪蓮花放入茶杯中,衝入沸水適量,浸泡10~20分鐘後飲用,每日一劑。
功效:可祛溼止痛,適用於類風溼關節炎、關節炎引起的關節疼痛、麻木、四肢不溫等。
3、雪蓮花羊肉湯
原料:雪蓮花30克,黃羊肉100克,調味品適量。
做法:將雪蓮花洗淨;羊肉洗淨,切塊,用沸水煮約5~10分鐘後,取出以冷水浸泡去除羶味,而後將水煮開,下羊肉及雪蓮花,煮至羊肉熟後,加蔥花、食鹽、味精、豬脂、薑末、胡椒等適量調味服食。
功效:可健脾溫腎,適用於腎虛。
4、雪蓮燉雞湯
原料:雪蓮花30克、雞1只、香菇30克。
做法:淨雞切塊;雪蓮花裝入紗布袋內;水髮香菇切片,一齊放入沙鍋內,加料酒、蔥、姜、鹽、胡椒粉、水適量,燉至沸時,再以文火燉至肉熟。
功效:可對不孕不育及月經不調等病症進行調理。也能夠緩解食慾不振、貧血等症狀。
5、雪蓮乳鴿煲
原料:雪蓮10克,枸杞10克,肉蓯蓉10克,山藥150克,乳鴿一隻,蔥白50克切段,薑絲、料酒少許,鹽、醬油適量。
製法:鍋燒熱加油適量,滾熱後倒入山藥翻炒至金黃色,出鍋待用。乳鴿切成小塊,肉蓯蓉熱水泡軟後切片與枸杞、山藥入沙藥煲加水適量,料酒、蔥段、鹽、醬油適量,小火燉20分鐘,鴿肉爛即可食用。
天山雪蓮的功效與作用
1、性大熱。對風溼類風溼及腎虛引起的腰膝痠痛,性功能衰退,婦女月經不調,痛經,崩漏均有很好的療效 。
2、含有豐富的蛋白質和氨基酸,可有交地調節人體酸鹼度,增強人體免疫力及抗疲勞,抗衰老作用。
3、有天然雪蓮黃硐類蘆5,雪蓮內脂、雪蓮多糖等。其防曬係數高達22DSE。因此,可有效地保護皮膚受紫外 線侵害,改善皮膚色素沉着,延緩人體衰老,使人常葆青春。
4、雪蓮花中蘊含的維生素C能軟化血管、防止衰老、祛皺及脂質的堆積,改善微循環。使皮膚富有光澤,能阻 止化學物質致癌的過程,達到防癌、抗癌、治癌的.目的、延長生命。
天山雪蓮怎麼吃效果好2
天山雪蓮天山雪蓮的吃法
吃法一
配料:雪蓮15克、枸杞10克、紅花10克、白酒2500毫升;
製法:密封於酒甄或者大的酒瓶內,浸泡15日便可飲用;
用量:逐日遲早各服一次,每次10-20毫升;
效用:主治風溼及類風溼性關節炎、肩周炎、老年性腰腿痛。
吃法二
配料:雪蓮5克、枸杞4克、紅花2克;
製法:開水沏茶或者滾水煎服;
用量:日服兩次;
效用:主治主婦月經不調、痛經及痛經引起的腰背疼,小腹冷痛等症。
吃法三
配料:雪蓮5克、枸杞10克、紅棗30克、雞肉適量;
製法:將配料以及雞肉置於鍋內慢火燉至爛熟,連湯帶肉一塊兒食用便可;
效用:主治寒溼引起的胃寒、胃痛等症。
吃法四
配料:雪蓮5克、枸杞5克、肉蓯蓉2克、鎖陽2克、雞肉適量;
製法:將配料用紗布袋包紮,以及雞肉置於鍋內燉至爛熟,湯肉一塊兒食用便可;
效用:調經補血、滋陰補腎。
吃法五
配料:雪蓮5克、枸杞5克、紅花3克、雞肉適量;
製法:將配料洗淨用紗布袋包紮,與雞肉同燉,文火2-3小時至爛熟,連湯帶肉一塊兒食用便可;
效用:溫賢壯陽、補中益氣(妊婦忌服)。
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