吃什麼補血小板快

吃什麼補血小板快？血小板低會對我們的身體健康造成一定的影響，在日常生活中我們就應該多吃一些補血小板的食物包裝自己的身體健康。接下來就由小編帶大家瞭解吃什麼補血小板快的相關內容。

吃什麼補血小板快1

1、花生煨湯

(1)血小板低的人每天堅持吃帶皮的花生米，可以快速補充的血小板，但是不宜多吃，因爲花生脂肪含量比較高，每天大概在50到100克這樣就可以了。

(2)不想生吃花生米的患者也是可以將花生米和豬蹄、蓮藕放在一起煨湯，這樣也是可以達到快速補充血小板。

(3)我們也可以將花生米和豬脊骨放在一起熬濃稠了再食用，這樣也是可以補充的。

龍眼肉15克，連衣花生30克，雞蛋1枚，同燉湯飲食，每日一次。龍眼性

溫益血寧心，花生衣促生血小板，故對血小板減少、心慌心悸、畏寒怕冷之患者較合適。

2、花生衣紅棗汁

(1)花生米50g，紅棗30g。

(2)將花生米在溫水中浸泡半小時，取皮，紅棗洗淨後溫水泡漲，以浸藥之水煮花生衣及紅棗半小時，加適當紅糖。此爲1日量，分3次飲汁共吃棗和花生。

(3)該藥膳有補血止血的功效。適用於血小板減少性紫癜，各種失血及血虛、腫瘤經放療、代療後血象異常等。

3、羊脊骨湯

(1)羊脊骨(連尾)1條，肉蓯蓉10g，菟絲子10g，蔥、姜、鹽適量。

(2)將羊脊骨碎成塊;肉蓯蓉酒浸一夜，颳去粗皮;菟絲子酒浸3日曬幹，搗末，用水適量，放入羊脊與蓯蓉，同燉至熟透，調入菟絲子末及調味品。此爲1日量，分2次空腹食之。

(3)該藥膳有補腎陽、益精血、健脾胃的功效。適用於腎精不足型血小板減少性紫癜。

4、枸杞參棗雞蛋湯

(1)枸杞子10g，紅棗10枚，黨蔘10g，雞蛋2個。

(2)把枸杞，紅棗、黨蔘放砂鍋內同煮成湯，雞蛋煮熟後去殼取蛋，再煮片刻，吃蛋飲湯。此爲1日量，分2次食用。

(3)該藥膳有補氣養血的功效。適用於氣不攝血型血小板減少性紫癜。

5、花生黨蔘湯

(1)花生紅衣6g，紅棗10枚，黨蔘10g。

(2)把花生衣、紅棗、黨蔘用砂鍋加水煮成湯，棄掉黨蔘、花生衣藥渣，吃紅棗喝湯。此爲1日量，分2次食用。

(3)該藥膳有養心健脾，益氣攝血的功效。對於病後體虛、血小板減少性紫癜均有良效。

6、圓肉花生湯

(1)龍眼肉12g，帶衣花生25g，大棗15g。

(2)大棗去核，與花生仁、龍眼肉加水同煮後食。此爲1日量，分2次食用。

(3)該藥膳有健脾補心、養血止血的`功效。適用於血小板減少性紫癜、貧血及脾虛肌衄或虛勞血虛等症。

7、雞血藤大棗湯

(1)雞血藤20g，大棗15枚。

(2)以上二藥水煎後棄雞血藤藥渣，吃棗飲湯。此爲1日量，分2次食用。

(3)該藥膳有益氣攝血、補血的功效，適用於血小板減少性紫癜，反覆出血，兼有鼻衄、齒衄、頭暈目眩，面色蒼白，脣甲不華，神疲體倦，食慾不振，心悸，動則心跳氣短，震顫多汗等症。

血小板減少的原因

1、血小板生成減少或無效死亡：包括遺傳性和獲得性兩種。獲得性血小板生成減少是由於某些因素如藥物，惡性腫瘤，感染，電離輻射等損傷造血幹細胞或影響其在骨髓中增殖所致。這些因素可影響多個造血細胞系統，常伴有不同程度貧血，白細胞減少，骨髓巨核細胞明顯減少。

2、血小板破壞過多：包括先天性和獲得性兩種。獲得性血小板破壞過多包括免疫性和非免疫性。免疫性血小板破壞過多常見的有特發性血小板減少性紫癜和藥物血小板減少。非免疫性血小板減少破壞過多包括感染，瀰漫性血管內凝血，血栓性血小板減少性紫癜等。

3、血小板在脾內滯留過多：最常見於脾功能亢進。脾切除是治療血小板減少的方法之一。

血小板減少的症狀

1、臨牀上，出現貧血的症狀，是血小板減少症狀的重要表現。但是，由於患者的發病因素有所不同，導致患者貧血的情況也有所差異，一般情況下分爲急性和亞急性兩種。急性主要是指白血病、再障以及急性血管內溶血等病症所致;亞急性主要是指急性再障、細胞性貧血以及自身免疫性貧血等常見病症。

2、當患了血小板減少這種疾病後，患者還會常出現出血的症狀。該症狀主要發生在患者的皮膚表層，一般情況下，可以明顯看出大塊的瘀斑。此外，部分患者的牙齦，鼻部、口腔等處也會出現出血的症狀。嚴重時，患者的消化道及內臟也會出現出血的症狀。

3、發熱、臉色發白也是血小板減少症狀之一。這主要是由於患者的抵抗能力逐漸下降，以至於很容易受到感染。臨牀上，患者常會出現發熱、臉色蒼白、全身乏力等症狀。嚴重時，患者還會出現消化道感染、泌尿系統感染等症狀。

吃什麼補血小板快2

1、高蛋白的食物

血小板低的人平時應該多吃含有高蛋白的食物，因爲蛋白質是各種血細胞增殖、分化和再生的基礎。 常見的高蛋白食物有牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。

2、含鐵豐富的食物

血小板低的人應該多吃含鐵豐富的食物，可以有效的預防貧血，促進血細胞的增殖，從而增加血小板的含量。 常見的含鐵豐富的食物有動物肝、豬肚、禽類、瘦肉、蛋黃等肉類，馬蘭頭、油菜、薺菜、芹菜、大頭菜、黃花菜、莧菜、菠菜、番茄等蔬菜類。麪筋、麥麩、銀耳、蘑菇、香菇等也含有豐富的鐵元素。

3、含維生素豐富的食物

血小板低的患者應多吃含維生素豐富的食物，這不僅能改善貧血的同時對預防出血也十分有益。如維生素B1、B6、K 和C等。 常見的含維生素豐富的食物有新鮮的蔬菜、水果和動物的肝腎。

4、偏寒涼的食物

中醫認爲血熱則妄行，出血屬熱者，宜選用性偏寒涼食物。蔬菜水果中性涼者，多對止血有利，可在飲食配餐中應用，比如荸薺、蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、鮮棗等。 另外，血小板低的人飲食中還常可用黃芪、紅棗、山藥、枸杞子、桂圓肉、黨蔘、藕節、旱蓮草、仙鶴草、羊骨、花生、黑豆、豬皮、扁豆、核桃仁等食物煲粥，好消化，易吸收，對補充血小板有很好的效果。

5、血小板低食譜推薦

花生紅棗湯

食材：生花生米200克，紅棗20枚，冰糖適量。

做法：將生花生米和紅棗洗淨後，一起放入鍋內加清水煮至熟透，加入冰糖攪拌均勻，喝湯、嚼食紅棗和花生。

功效：溫補脾胃，養血益氣，對於各種類型的血小板減少有輔助作用。

蒸豬肝

食材：豬肝200克，雲耳20克，衝菜兩片，調料適量。

做法：將豬肝切薄片，用小蘇打粉水醃2小時，再洗去蘇打味，抹乾。雲耳熱水燙後，過冷水。衝菜切小條。將三樣混合調味後蒸熟可常食。

功效：利於肝血生成，促進血小板的功能。

紅棗羊脛骨糯米粥

食材：羊脛骨1--2根，紅棗20枚，糯米100克。

做法：先將羊脛骨洗淨敲碎，加水適量煎取湯汁，去骨後與淘洗乾淨的粳米和去核的紅棗一同入鍋，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀繼，調味後即可食用。

功效：具有補脾養血，補腎益氣功效。

血小板低下的人一般都是比較容易受傷的，尤其是流血，一個不留神就流血了，自己還不知道什麼情況。所以，我們在得知自己的血小板低下的時候，一定要注意飲食，通過飲食去改善好，讓自己的血小板不再那麼低下，自己也會那麼容易受傷了。