肝臟不好吃什麼水果好
本文已影響1.54W人
本文已影響1.54W人
肝臟不好吃什麼水果好,香噴噴的菜色彷彿近在咫尺,吃膩了大魚大肉不妨來嘗試一下這道清淡的水果,在閒暇時光做一道來犒勞自己,搭配水果同樣有助於身體,下面是肝臟不好吃什麼水果好,供大家參考。
肝臟不好吃什麼水果好1
1、草莓
草莓含有多種維生素,尤其是維生素C含量非常豐富。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝的作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維,可以幫助消化、防止便祕。在自然療法中,草莓可用來清潔胃腸道,並強固肝臟。不過,對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人,不宜食用。
2、柑橘
多吃柑橘可預防肝臟病和動脈硬化。每天吃1個以下柑橘的人,比每天吃3—4個柑橘的人,患酒精肝的可能要高出將近一倍。專家認爲,這主要是因爲病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者體內血清中的抗氧化能力降低,而柑橘中豐富的類胡蘿蔔素和維生素可提高抗氧化能力,對保護肝臟有益。
3、梨
梨汁具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。取鴨梨1個洗滌切片,與柳枝3截用水煎。每天喝湯食梨1次,有保肝用處。取生梨兩個,去核後切片浸入醋中,天天吃1次,有清肝退黃疸之功能。
4、烏梅
以“酸入肝”着稱,其具有補肝、斂肝的醫用價值,不僅具有“和肝氣,養肝血”的功效,而且還能加強肝臟的解毒能力、促進消化吸收,進而達到調肝、養肝、護肝的功效。
5、葡萄
葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素,對保護肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯,還能提高血漿白蛋白,降低轉氨酶。葡萄中的.葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用,對肝炎伴有的神經衰弱和疲勞症狀有改善效果。
6、李
中醫認爲李子有生津、養肝、清熱、利尿的功效,孫思貌說“肝病宜食之。”李子裏面含有豐富的糖分,具有緩瀉的作用,可用來治療便祕。而其中所含的礦物質吃了有淨血與造血的作用,可以強化肝臟和腎臟功能,可以治療高血壓與生理不順。
7、大棗
在臨牀上大棗常用於慢性肝炎和早期肝硬化的輔助治療。每天吃20枚大棗可預防肝炎。研究證實,大棗中的果糖、葡萄糖、低聚糖、酸性多糖參與保肝護肝。大棗內含有三萜類化合物的成分,可以抑制肝炎病毒的活性。同時大棗能提高體內單核細胞的吞噬功能,有保護肝臟、增強體力的作用。
肝臟不好吃什麼水果好2
1、西紅柿
中醫認爲,西紅柿具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效,番茄中的果糖、葡萄糖及維生素等,對肝臟、心臟等器官都具有營養保健效能。所以常吃番茄,能起保肝護心之作用。肝病患者及心臟病人應把番茄列入自己的食譜中。
2、獼猴桃
獼猴桃(有的品種也叫奇異果)富含維生素C和維生素E,這兩類維生素都具有很強的抗氧化作用,因而使得獼猴桃不僅能夠預防動脈硬化、糖尿病、肝功能障礙等疾病,對慢性疲勞也有一定的改善功效。
3、山楂
具有養肝去脂功效的有益食品當首推山楂。它含有熊果酸,能降低動物脂肪在血管壁的沉積,在一定程度上減輕動脈硬化。除了可以多吃些鮮山楂、山楂食品外,平常還可用幹山楂泡水喝,在燉肉時也可適當加入,既可調味,也能幫助消化。
4、香蕉
香蕉屬於低熱量但營養高的水果,其含有豐富的蛋白質、鉀、VA、VC、膳食纖維等有益成分,在促進肝細胞的修復與再生、提高機體免疫力、保護肝臟等方面都是很有益的。
5、西瓜
中醫理論認爲西瓜性寒,具有清熱解暑、除煩止渴、利尿降壓、祛黃疸的作用,可以治療許多熱盛津傷的熱病,古人稱之爲天然“白虎湯”。現代研究證明,西瓜汁及皮中所含的無機鹽類,有利尿作用;所含的苷,具有降壓作用;所含的蛋白酶,可把不溶性蛋白質轉化爲可溶性蛋白質。因此西瓜對肝病患者非常適宜,是治肝病的天然食療“良藥”。
每天吃水果皮膚會變好嗎 秋天吃什麼水果對皮膚好
腸胃不好吃什麼水果 孕婦腸胃不好怎麼調理
肝臟不好吃什麼 茶果療效好
孕婦吃什麼水果對身體好?孕婦不能吃哪些水果
吃什麼水果減肥效果最好?瘦身首推8種水果
吃什麼水果有飽腹感 熱量低又好吃的8種水果
這水果太新鮮竟不好吃及吃水果禁忌
喝什麼茶對肝臟有好處
吃什麼水果對肝臟好 肝不好吃什麼水果
胃不好少吃什麼水果
吃什麼水果養肝
何時吃水果好餐前吃好還是餐後吃水果好
肝臟不好吃什麼?肝臟不好吃什麼藥?
保肝護肝吃什麼食物好
高考前吃什麼水果好 吃什麼水果能緩解壓力
護肝養肝吃什麼好
腸胃不好吃什麼水果
吃什麼水果減肥效果最好?這些水果讓你瘦的漂亮!
肝臟不好皮膚的症狀
飯前吃水果好還是飯後好?減肥效果最好的水果
肝不好怎麼養?跟日本女星偷師多吃5大護肝食物
貓咪吃水果好不好
祛斑吃什麼水果好 吃獼猴桃可以祛斑嗎
肝火旺吃什麼水果:肝火旺吃這13種水果有效降肝火
肝臟不好的症狀有哪些
早飯空腹吃水果好不好
什麼時候吃水果最好 水果可以空腹吃嗎
水果應該飯前吃還是飯後吃 水果一天中什麼時候吃最好
8款中藥是肝臟去污粉 日常保養肝臟就這麼做
嬰兒吃魚肝油有什麼好處 嬰兒吃的魚肝油哪個牌子好
跑步前吃水果好不好
飯後吃水果好不好
睡不着覺吃什麼水果好呢