紅棗桂圓枸杞茶會上火嗎

紅棗桂圓枸杞茶會上火嗎，相信很多人都喜歡喝茶，尤其是紅棗桂圓枸杞茶，它對女性來說非常的好，多喝茶對身體有好處，能夠幫助我們調理身體，下面一起來了解一下紅棗桂圓枸杞茶會上火嗎相關內容吧。

紅棗桂圓枸杞茶會上火嗎1

1、桂圓紅棗枸杞茶的功效

舒緩經痛

枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時候加一點紅糖，能增加香甜味。紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效，適量的加入紅糖能舒緩經痛。

滋陰美容

現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。

健脾益胃

脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效；紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。

補氣養血

紅棗爲補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血，臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，桂圓，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

養血安神

女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的.功效。

2、桂圓紅棗枸杞茶好處和禁忌

桂圓：性溫熱。補血安神，健腦益智，補養心脾。對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血等有比較好的療效。但是，多食會滯氣，尤其是上火發炎時忌食。

枸杞：性溫。有降低血壓、血脂、血糖的作用，保護肝臟，補氣強精，延緩衰老等等。但是性慾亢進者不宜服用，性情太過急躁的人，或平時大量攝取肉類導致面泛紅光的人，最好不要食用。

紅棗：性溫味甘。補中益氣，養血安神。用於脾胃虛弱，貧血虛寒，食慾不振，疲乏無力，津液虧損，心悸失眠等等。但是，對腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜。

桂圓紅棗枸杞茶並不是每個人都適合喝的，由於桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等症狀的人最好不要喝。火力旺盛的朋友也要少喝，以免上火。由於棗含糖量高，糖尿病患者要注意。棗皮不易消化，吃太多會影響到排便。有便祕、上火、熱感冒者需慎重選擇。

紅棗桂圓枸杞茶會上火嗎2

食材：

紅棗250克、桂圓乾100克、冰糖適量、蜂蜜適量、枸杞適量。

步驟：

1、將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。桂圓也去殼去核。

2、把桂圓乾，紅棗分別用冷水泡發20分鐘。

3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，燜煮約30分鐘至水份收幹。保持小火，用勺子在鍋內攪拌，將棗打成棗泥。

4、將煮好的棗倒在碗裏放涼後，倒入蜂蜜拌勻。

5、用保鮮膜放冰箱封存。飲用時，取約1大勺，和幾顆枸杞，衝入溫開水攪勻即可。