陰虛陽虛能一起補嗎 陰虛陽虛的區別

【導讀】：很多人對自己的身體都不是太瞭解，在有些情況下，身體也是分陰虛陽虛的。那麼身體出於某種狀態下，陰虛陽虛能一起補嗎？一起來看看吧！

陰虛陽虛能一起補嗎

其實是可以一起補的，身體的各個部分結構是不一樣的，但是一起補，其實對身體還是很好的。

1、腎陰虛、陽虛，可以同時補。古漢養生精片屬於滋補養生中藥，通過補腎精益腎氣，發揮補虛扶正的功效，適合大多數人服用，各類體虛人羣均可服用，它具有溫腎助陽、益氣健脾的作用，是補腎健脾的良方，在補腎精，益腎氣的同時，兼有滋補養生的功效。

2、陰虛常見症狀:手心、腳心熱,盜汗心煩,睡眠不好，這類人要多吃清補、甘涼性質、水分多、纖維素含量高的瓜果蔬菜,用來生津養液。不適宜帶有辛辣刺激、溫熱香燥、煎炸炒爆、性熱上火的食物。如狗肉、羊肉;魚類,如鯉魚、鰱魚、炒黃豆、炒瓜子等。

陰虛陽虛的區別

主要就是日常生活中的各類症狀，出汗，面相，體溫，這幾個方面。

1、看寒熱：腎陰虛多表現爲怕熱、五心（手心、腳心、心胸）煩熱、骨蒸潮熱；腎陽虛多表現爲畏寒怕冷、手腳冰涼。

2、看出汗：腎陰虛多表現爲盜汗（睡覺時出汗）；腎陽虛多表現爲自汗（不因勞累、不因天熱及穿衣過多而出汗），勞累後加重或稍微運動一下出好多汗（虛汗）。

3、看病痛：腎陰虛多表現爲腰膝痠軟、腿膝無力；腎陽虛多表現爲腰膝酸冷或疼痛。

4、女性月經不調。常常面色無華、黑色素沉着，黃褐斑、蝴蝶斑滋生，還容易過早進入更年期，長期低熱，爲陰虛。

5、舌淡而胖，或有齒痕。體內水分的消耗與代謝，取決於陽氣的蒸騰作用。如果陽氣衰微，對水液蒸騰消耗不足，則多餘水分蓄積體內，導致舌體胖大，受牙齒擠壓而出現齒痕，爲陽虛。

怎麼判斷自己陰虛陽虛

一觀舌相：陰虛者，舌質偏紅，舌形瘦，苔少；陽虛者，舌質淡嫩，舌形胖。

二觀面色：陰虛者，常見顴紅；陽虛者，面色晄白。

三觀精神：陰虛者，潮熱心煩；陽虛者，畏寒肢冷，氣短懶語，疲憊。

四觀病痛：陰虛者，腰膝痠軟；陽虛者，腰膝冷痛。

是物質上的缺乏，物質上的缺乏就是腰膝痠軟，頭髮暈，還有出現五心煩熱，失眠、心煩，如果在老年人出現的腎陰虛就容易脫髮或發白的比較早，容易耳鳴、耳背，牙齒鬆動，眼花的比較早一些，所以說，腎陰虛一般說在中青年發生的比較多。