寶寶秋燥上火怎麼辦
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寶寶秋燥上火怎麼辦?寶寶上火是一個很常見的現象,特別是在秋天,在日常生活中,相信很多家長在照顧寶寶的過程中都會遇到寶寶上火的情況,下面分享寶寶秋燥上火怎麼辦,一起來看下吧。
寶寶秋燥上火怎麼辦1
寶寶秋燥上火表現哪些?
1、肺燥——呼吸道疾病多發
寶寶很容易受到外界氣候、雜質等刺激,從而影響呼吸道,燥邪侵入身體,肺部燥熱影響多種呼吸道疾病。
常見的肺燥上火症狀有:流鼻血、咽喉發炎腫痛、乾咳少痰、口舌生瘡等。
2、腸燥——腸胃道疾病多發
腸胃孩子發育期間的寶寶很難適應秋季突然轉涼,引起腸胃不適。秋季病毒傳染性強,寶寶的抵抗力差,還容易感染腸道疾病,導致腹瀉。
腸燥上火症狀:一般表現爲便祕、腹瀉、積食和攢肚等。
緩解寶寶秋燥調理方法
1、飲食調理
秋燥上火的寶寶什麼該吃,什麼不宜吃應該有個數。秋季寶寶飲食方面宜減辛增酸,養肝、補脾胃,可以吃些生津潤燥的'食物。飲食方面要不貪涼,冷飲方面要少吃;辛辣易上火的食物要遠離。
2、多喝水
寶寶應該養成多喝水,少喝飲料的習慣。多喝水可以清理腸道,排除廢物,清潔口腔等。秋季寶寶喝水不夠也可能引發秋燥上火問題,日常保證足夠的清水攝入量,也可以適當喝些蔬菜汁或者水果汁。
3、多補充新鮮蔬菜和水果
新鮮蔬菜和水果中富含多種維生素和纖維素,對寶寶的腸道健康很有幫助。並且,秋季寶寶多吃水果還可以防秋燥,預防便祕等問題。
4、注意飲食和環境衛生
秋季是病毒高發期,很容易傳染。寶寶的腸胃弱,應該注意飲食衛生和環境衛生,小心病從口入。給寶寶經常洗手,有些寶寶有吃手的壞習慣,最好也要及時糾正,保證寶寶的飲食衛生。
5、給寶寶保溼護膚
寶寶的角質層發育未完全,鎖水功能弱,在秋冬季節很容易流失,爲了長效保持寶寶皮膚滋潤的狀態,媽媽們要爲寶寶做好護膚的工作,不僅是臉部,還有身體、腳、手處都要護理到位,以免寶寶的肌膚出現乾裂情況。
6、保證充足睡眠和規律生活
天氣變化,寶寶的作息安排要調整適應環境,建立體內生物鐘。寶寶的睡眠很重要,不要讓寶寶貪玩而晚睡哦。
寶寶秋燥上火怎麼辦2
如何判斷寶寶上火
1、寶寶不肯吃飯,煩燥不安,甚至不願進水。口腔疼痛,口脣、舌及頰黏膜均可見到大小不等的皰疹和糜爛或潰瘍。
2、寶寶胃腸功能紊亂,出現腹部飽脹不適,或腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀
3、寶寶大便祕結,每隔3~7天排便一次。大便硬結而量少,呈粟粒狀,排便過程延長或排便困難;
4、寶寶眼屎多,頭面部長紅色疹子;又或是皮膚乾燥,甚至鼻子出血。
孩子出生之後其實體質偏熱,也就是中醫上所說的“純陽之體”,很容易造成陽盛火旺的症狀,除此之外,孩子的胃腸消化系統還不夠完善,會造成積食生熱,難免引起上火。所以媽媽們就要注意了。
如何避免寶寶上火
第一、飲食要清淡。寶寶上火要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對於桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。
第二、多飲水。寶寶早上起來就喝白開水,這樣可以補充晚上丟失的水分,清理腸道,排除廢物,喚醒消化系統及整體機能的恢復,清潔口腔等。半小時後再喝奶或吃主食,吃完後再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛喝白開水,也可以喝些果汁。
第三、安全用藥。寶寶上火一定要及時治療,而且要選擇藥性溫和的兒童專用藥。
孩子的身體各個系統尚未發育完善,所以難免會受到一些疾病威脅,最爲常見的就是上火,大人們上火很容易改善,而孩子卻不同,且藥物也會產生刺激,所以最好食療改善吧。
寶寶上火吃什麼
1、蓮子百合羹
原料:15克蓮子、15克幹百合、1個雞蛋、適量白糖。
做法:先將蓮子去芯,然後與百合一起放在砂鍋內,加入清水,用文火煮至蓮子肉爛,接着加入雞蛋、白糖,等到雞蛋煮熟即可食用。
功效:百合性平微寒,具有清熱潤肺止咳功效,對熱病後餘熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴諸症均有療效。給寶寶煮一碗鏈子百合羹,具有補益脾胃、潤肺、寧心安神的功效。
2、雪梨銀耳湯
原料:1只雪梨、30克水發銀耳、5克貝母、適量白糖。
做法:先將銀耳泡發去根,去雜洗乾淨,撕成小片;雪梨去皮去籽;然後將銀耳片、雪梨塊貝母、白糖一起放在燉皿內上籠蒸30-40分鐘即可食用。
功效:雪梨味甘性寒,具有滋陰清肺、消痰降火的功效,此外,雪梨還含有蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等,有助於增強寶寶免疫力。
3、金銀花茶
原料:10克金銀花、10克生甘草。
做法:將金銀花泡茶飲用即可。
功效:金銀花性寒、味甘、氣平,具有清熱解毒之功效。夏天寶寶飲用金銀花茶,能夠防暑降溫、清熱解毒、去火解熱、滋陰潤肺等功效。
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