青津果的功效與作用

青津果的功效與作用？說起青果應該很多人並不熟悉，但是說橄欖大家都是知道的。青果也是橄欖的另一種名稱，營養非常的豐富，下面分享青津果的功效與作用，一起來了解一下吧。

青津果的功效與作用1

1、化痰止咳

青津果雖然是一種特色小吃，但它具有化痰止咳的重要作用，它能滋陰潤燥，緩解肺熱肺燥，並能消除肺與氣管中的炎症，而且能讓呼吸保持通暢，並能加快身體內痰液稀釋和排除對人類經常出現了咳嗽痰多等症，有特別好的緩解作用。

2、利咽消腫

青津果能利咽消腫也能止痛，人們食用它以後能生津止渴也能緩解人類咽喉幹癢和咽喉腫痛，他對人類經常出現的聲音嘶啞和口乾舌燥以及咽喉痛癢等症，都有特別好的預防和治療作用。

3、預防高血壓和高血脂

平時人們多吃一些青津果，還能保護心血管，可加快血液循環，並能清理血液中的甘油三酯和膽固醇，它能淨化血液降低血液粘稠度，能保持人體心血管功能穩定，也能防止血壓血脂升高。

4、美容養顏

青津果還是一種能美容養顏的健康食材，人們在吃了青津果以後能吸收豐富維生素和多種微量元素，還能吸收一些果酸，這些營養可直接被人類皮膚吸收，能滋養細嫩肌膚，也能提高皮膚細胞活性，能防止皺紋和色斑生成，會讓人類皮膚保持緊緻細滑的年輕狀態。

青津果的功效與作用2

青果泡水喝的功效

服用青果之後對身體具有清熱解毒以及解渴生津的作用，並且對於一些中毒的情況有着很好的解毒效果，另外對於咳嗽的情況療效也是非常的不錯。青果的服用方法有很多，除了我們今天要說的泡水喝這種方法之外，和肉類進行燉湯服用也是一種常見的做法，具有舒經活絡的作用。

青果在我國的很多地區都是有生長，主要的產地就是四川、福建、廣西、廣東等地。青果在秋天的時候果實成熟，這個時候就可以進行採摘。洗乾淨之後曬乾服用，也可以直接新鮮的吃。

青果的外形類似紡錘形，兩邊尖尖中間渾圓。外表的顏色呈現棕黃色或者是黃褐色，並且帶有不規則的皺紋。而青果的果肉則是呈現棕褐色，質地比較堅硬。果肉的味道帶有一股澀味，但是一直咀嚼之後會發現帶有一絲甘甜。

現代科學研究發現，青果中含有蛋白質、膳食纖維、碳水化合物、維生素、微量元素、脂肪以及視黃醇當量等，這些物質對於身體都是有着很不錯的作用。中醫方面認爲，青果味酸性平，特別是對於肺經還有胃經有着很不錯的補益作用。平時生活中服用青果之後，能夠起到生津止渴、開胃、利咽化痰還有清熱解毒的作用，平時生活中如果出現了中暑、菌痢咳嗽吐血以及咽喉腫痛、魚蟹中毒、喉嚨有刺還有醉酒的情況，將青果泡酒喝都能夠很好的`令自己更加的舒服。如果是身體健康的人羣服用青果，也具有不錯的保健作用。

另外，青果服用之後還能能有效的治療膽囊炎、胃潰瘍以及心臟病，減少患有結腸癌以及直腸癌的可能性。除此之外，懷孕期間的女性也是非常適合服用青果的，能夠令孩子將來更加的聰明。對於女性來說，青果還具有美容養顏的作用，肌膚變得更加有彈性。

具體的青果泡水喝的功效如下：

第一：解毒

如果身體出現了魚蟹中毒的情況，那麼將青果榨汁或者是泡水喝，也可以煎湯服用，能夠有效的治療河豚毒。

第二：醒酒

青果除了治療魚蟹中毒的情況之外，也能夠起到解酒的效果。小編建議大家，在醉酒之後將十枚左右的青果煎湯服用，不僅能夠令意識清楚，第二天也不會頭暈腦脹。

第三：治療喉嚨腫痛

青果性寒，所以服用之後還具有清熱解毒的作用。如果身體出現了由於風熱或者是熱毒所導致的咽喉腫痛情況，使用青果可令身體快速恢復健康。如果這個時候身體出現咽喉腫痛的毛病，可以將青果還有冰片、硼砂以及青黛一起煎煮服用藥液，效果超級好。

第四：治療咳嗽煩渴

如果身體出現了咽喉乾燥以及煩渴的情況，同時聲音也變得嘶啞，並且還伴隨有痰出現。那麼可以將新鮮的青果放入鍋中熬煮成爲膏狀服用，也可以將青果和蘆根、桔梗以及金銀花一起沖泡服用。

青果用法

1、治療咽喉炎：將新鮮的青果去核，然後和新鮮的葦莖一起煎煮，然後服用藥液。

2、治療流行性耳下腺炎：將鹹青果和乾燥的牡蠣以及老薑、豆腐塊一起放入鍋中熬煮，然後服用。

3、治療風火喉痛所導致的咳嗽情況，可以用青果以及白蘿蔔用水煎煮，然後服用，能夠有效的促進身體恢復健康。

4、治療腹痛：將去核並且乾燥的青果和食鹽以及枯礬一起研磨成爲粉末，然後每次服用的時候用開水送服一些，很快就能夠見到效果。

5、治療寒性哮喘以及過敏性哮喘：將野生的冬青果研磨成爲粉末，然後用熱湯送服。也可以將青果和肉一起燉煮，然後每天服用三次。