讓女人荷爾蒙飆升的方法
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讓女人荷爾蒙飆升的方法,女性荷爾蒙通常是指女性激素,想要讓女人荷爾蒙飆升的方法,可以通過飲食、生活習慣等多方面進行調理,想要調動起女人的荷爾蒙,並沒有我們想象的那麼難。
女性荷爾蒙通常是指女性激素。想讓女性激素分泌旺盛,可以通過飲食、生活習慣等多方面進行調理。
1、建議女性在日常的飲食方面,可以適當多進食富含雌激素的食物,例如黃豆、豆漿、蜂王漿等,可以起到幫助女性激素分泌旺盛的作用。
2、建議女性在生活方面,要保持良好的生活作息習慣,避免長期熬夜,足夠的`睡眠時間,有利於卵巢的激素分泌。同時,要保持樂觀的心態,避免長期焦慮,適當進行體育鍛煉,避免過度減肥。
女性激素主要由卵巢合成和分泌,合適的雌激素和孕激素在體內相互協調,可以使機體發育正常,還可以讓女性第二性徵明顯,對女性起着至關重要的作用,但是也不建議刻意額外進行補充。如果有出現經期紊亂或非自然閉經等情況,應及時檢查就診。
增加女性荷爾蒙的方法,可以在飲食上給予改善,比如在日常生活中經常喝一些豆漿、蜂王漿,吃黑豆、花生醬、洋蔥,喝紅酒或者喝蜂蜜,吃雪蛤,都有助於補充女性荷爾蒙。
因爲這些食物當中都分別含有植物性雌性激素,或者動物性雌性激素,經常食用可以間接的增加女性荷爾蒙。另外,脂肪當中也含有荷爾蒙,如果過度減肥,導致脂肪量減少,相對體內的荷爾蒙量也會減少,所以建議女性在日常生活中不要減肥過度。如果減肥過度,使體內的脂肪總量減少到總重量的20%以上,就會出現荷爾蒙減少的症狀。
1、運動你的手指
女人和嬰兒一樣,肌膚有天生的被撫摩的渴望,擁抱和手指在自己肌膚上輕輕的浮動舞蹈,可以讓女人渾身都顫抖起來,自然而然的跟隨着你的指尖盡情釋放自己的渴望。不過,男人要記住,這種事得慢慢來,從脫衣服開始,從頭到腳一點一點的輕輕的撫摩,手掌要記得搞暖和,動作輕柔,每一寸肌膚慢慢撫摩。
2、用眼睛撫摸
用眼睛撫摸比用眼睛撫摸更快,用眼睛撫摸後,她的世界整體進入黑暗,需要用觸摸和聽覺來區分方向。眼睛被矇住後,帶來的神祕體驗激動人心,其他感覺敏銳。現在用你的手撫摸她的.身體,會給她帶來前所未有的快感。
3、激烈纏綿的吻
正式進入主題之前,切忌要有足夠的親吻,親吻是促進情慾的最佳性愛法則。想擁有更高品質感人的性愛,吻是想讓她死去的關鍵,被稱爲前戲的重炮,通過吻傳達熱情,讓女性感受到男性的愛。要知道女性的嘴脣和乳房,是男性克服領土的重點,通過吻,男性可以讓女性興奮地打開大門。
4、挑逗肚臍帶她走進狀態
很多男人總是習慣於從上而下的進攻女人的“要害”,時間久了其實你的女人對這種行爲已經很厭煩了,她們會對男人的急切感到困惑,沒等女人生理準備就緒(陰道不 夠滋潤),就把傢伙拿出來準備硬上。這時候,腹部的肚臍周圍就是進攻最後目標前再加把勁的整備之處,肚臍周圍密佈微血管與神經,只要輕輕呼氣或用指尖觸摸,就可達到全身汗毛聳立的程度。
第一,觸碰頭髮
根據數據調查,對於有好感的男生,女生最希望被觸碰的部位第一名就是頭髮。如果約會的時候,你聞到女生頭髮還挺香,氛圍到位時,可以一直含情脈脈地盯着她,女生肯定會不好意思地問,你看什麼?我臉上有什麼奇怪的東西嗎?
你可以輕輕且快速地幫她把碎髮撩到耳後,再摸摸她的頭,開玩笑地說,剛剛頭髮散下來,把你漂亮的臉擋住了,非常影響我欣賞美女。女生一下子就被撩到害羞嬌嗔地用小拳拳捶你胸口。
或者吃飯的時候,你看到女生的手不太方便,頭髮散了下來,可以主動幫她把頭髮綁起來,這個動作既是曖昧滿滿,也能讓女生覺得你很貼心。
第二,耳邊呢喃
很多男生都不知道,耳朵其實是女生非常敏感的部位,耳垂有許多的神經連接着身體的各個部位。在女生的耳邊低語呢喃本就是非常親密的行爲,再加上靠近說話時呼出的溫暖氣流,讓整個人又酥又軟。當然如果剛剛吃了大蒜,那就不要毒害對方了。
第三,把她無意間的話記在心上
女生是非常注重細節的,大張旗古人前的浪漫不一定能讓她感動,但是如果能把女生不經意的話放在心上,很容易就能讓她破防。比如女生說好久沒吃那家的雲吞了,最近一直加班都沒時間。
這時候你就可以偷偷去幫她買,在她晚上加班沒吃飯的時候帶到公司給她,你說想吃,我一直都記着,雖然沒辦法代替你加班,但是絕不能讓你餓肚子。女生一定意外又感動,畢竟自己都不記得的話,你卻還一直放在心上,甚至有一種馬上想嫁給你的'衝動。
女朋友抱怨做女生不易,每個月總有那麼幾天要受罪,你就可以在她下次生理期提前爲她準備紅糖水和止疼片,並買好她喜歡吃的小零食,讓她感受到你濃濃的愛。
第四點,給足安全感
對女生來說安全感就像是牢牢支撐起愛情這座夢幻高樓的地基,非常重要。女生總愛問你在幹什麼,一會兒要去哪?很多時候並不是疑神疑鬼的監視,只是心裏住着一個人,就會不由自主地好奇他的動態。
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