陳皮泡水喝可以長期喝嗎女性
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陳皮泡水喝可以長期喝嗎女性,在生活中,陳皮是很常見的,而且陳皮具有較好的藥用和使用價值,喝泡水陳皮對人體有益,下面來看看陳皮泡水喝可以長期喝嗎女性。
女人長期適量喝陳皮水有一定好處,但不適合過量喝。陳皮性溫,味苦、辛,歸脾、肺經,因此長期喝陳皮水具有理氣健脾、燥溼化痰的作用。
1、理氣健脾:陳皮歸脾經,而且辛香走竄,可以行氣。當出現脾胃氣滯時,表現爲胸悶、腹部脹滿、呃逆、食慾不振等,女人長期喝陳皮水,有利於緩解上述不適症狀;
2、燥溼化痰:陳皮性溫,可以散寒,味苦能燥溼。溼和痰均屬於津液,只是濃度不同。當女人出現食少嘔吐、時吐清水、咳白痰等痰溼症狀時,長期喝陳皮水效果較好。
如果女人過量喝陳皮水,則可能引起機體不適。陳皮水性溫、燥溼,長期大量喝可能會導致口乾舌燥、口舌生瘡、五心煩熱等上火症狀。此外,對於體內有熱或者津液缺乏的'女人,也應儘量少喝陳皮水,否則會導致病情進一步加重。
陳皮是橘皮經過晾乾而製成的中藥,可以用作方劑治療疾病,日常生活中可以偶爾使用陳皮泡水喝,對身體有一定好處。但由於陳皮性溫,長期泡水喝可能會對機體不利,因此陳皮泡水不能長期喝。
陳皮性溫,味辛、苦,入脾、肺經,具有理氣健脾、化痰、消積導滯、降逆和胃的功效,較多方劑中含有陳皮,如陳皮半夏湯、二陳湯等,可用於治療嘔吐呃逆、脘腹脹滿、食少吐瀉等。
使用陳皮泡水喝可以在一定程度上緩解咳嗽、咳痰、聲音嘶啞等情況,在泡水時還可以添加薑末、紅糖等成分,從而提高陳皮泡水的味道,增加陳皮泡水的營養價值。但由於陳皮泡水性溫,長期喝容易導致體內火氣聚集,會損傷體液,從而出現口乾舌燥、口舌痠痛、大便困難等症狀,對機體不利,因此不能長期喝陳皮泡水。
陳皮的功效與作用
陳皮,是芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥成熟果皮,具有理氣開胃、燥溼化痰、治脾胃病的功效,下面我們就介紹一下陳皮的功效和作用。
1、陳皮有助於消化,因爲陳皮含有類檸檬苦素,這種類檸檬苦素味平和,易溶解於水,此外,陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分,它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,增加食慾。
2、陳皮的苦味可以與其他味道相互協調,因此可以用於烹製菜餚改善味道,不但闢去魚肉的羶腥味,且使菜餚特別可口;在涼果、食品方面,新會陳皮梅、陳皮鴨、陳皮酒,其色、香、味都具特色。此外,製作綠豆沙、紅豆粥等甜品,若加入一點陳皮,味道分外芳香。
3、陳皮也是一味常用中藥,味辛苦、性溫,具有通氣的健脾、燥溼化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。中醫的陳皮半夏湯、二陳湯是主要靠陳皮治病的',以陳皮爲主要成分配製的中成藥,如川貝陳皮、蛇膽陳皮、甘草陳皮、陳皮膏、陳皮末等,是化痰下氣、消滯健胃的良藥。適合胃部脹滿、消化不良、食慾不振、咳嗽多痰等症狀的人食用。
4、近代研究還認爲,橘皮的揮發油有刺激性祛痰和擴張支氣管的作用,對胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用,能促進消化液的分泌和消除腸道積氣。甲基橙皮甙有使冠狀動脈流量增加,冠狀動脈阻力減小,血壓降低心率減少的作用。橙皮甙能降低膽固醇,抑制試驗性潰瘍。降低毛細血管通透性。廣陳皮有抑制葡萄球菌生長作用。
5、用於胸腹脹滿等症。橘皮辛散通溫,氣味芳香,長於理氣,能入脾肺,故既能行散肺氣壅遏 ,又能行氣寬中,用於肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等症。常與木香、枳殼等配伍應用。
6、用於溼阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉,以及痰多咳嗽等症。橘皮苦溫燥溼而能健脾行氣,故常用於溼阻中焦、脘腹脹悶、便溏苔膩等症,可配伍蒼朮、厚朴同用。又善於燥溼化痰,爲治溼痰壅肺、痰多咳嗽的常用要藥,每與半夏、茯苓同用。
7、用於脾虛飲食減少、消化不良,以及噁心嘔吐等症。本品燥溼而能健脾開胃,適用於脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、大便泄瀉等症,常與人蔘、白朮、茯苓等配合應用。因其既能健脾,又能理氣,故往往用作補氣藥之佐使,可使補而不滯,有防止壅遏作脹作用。此外,橘皮又能和中,可治胃失和降、噁心嘔吐,若胃寒嘔吐,可與生薑同用;胃熱嘔吐,又可配伍竹茹、黃連等藥同用。
總的來說,陳皮有三大類作用 ,一是導胸中寒邪,二破滯氣,三益脾胃。這三大作用中,主要作用是行脾胃之氣。但是,要注意的是氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內有實熱者慎服陳皮。
女性長期喝陳皮水有什麼好處
健脾開胃
健脾開胃是女人長期喝陳皮水的重要好處,因爲產品具有濃郁而持久的香氣,能緩解女人的脾胃虛弱和脾胃不合並能起到開胃消食的重要作用,女人長期用陳皮煮水,能提高腸胃功能也能提維持消化系統健康。
理氣止痛
女人長期喝陳皮水還能理氣止痛,因爲陳皮水中含有豐富揮發,有具有明顯的理氣作用,它能緩解人類的腹部脹痛和食少腹脹,如果能把它與生薑搭配在一起泡水喝,還能緩解女性經常出現的胃寒和胃痛,能讓女性經常出現的慢性腸胃不適合很快減輕。
美容養顏
女人長期喝陳皮水還能美容養顏,因爲陳皮中不但含有揮發油,還含有豐富維生素和多種礦物質以及氨基酸,女人用它煮水喝,能把它含有的這些營養儘快吸收和利用,它能提高皮膚細胞活性,並能滋養細嫩肌膚,會讓女性皮膚變得越來越好,另外女人長期喝陳皮水,還能淡化皮膚表面的色斑,可起到一定美白作用。
抗衰老
女人多喝陳皮水還能提高身體的'抗衰老能力,因爲陳皮水中還有一些內黃酮,這是一種重要的抗氧化成分,能清除女人身體內的自由基,並能防止過氧化脂質,對女人身體產生傷害,他能讓女人身體保持年輕健康狀態,可延緩多種衰老症狀出現。
看過上面到介紹以後大家能知道女人長期喝陳皮水對身體有哪些影響,也能知道女人喝陳皮水的具體好處,如果家中的女人也需要保健身體,也想延緩衰老就試着讓她們多喝一些陳皮水吧。
美容護髮
陳皮水中含維生素B1和維生素C、橙皮苷、揮發油等成分。這些有效成分能夠加速血液循環,擴張毛細血管,使身體持續暖和,適合平時怕冷的人飲用。陳皮中含有黃酮類物質,它具有護髮的功效,常喝陳皮水,頭髮會變得光滑柔順。
治療咳嗽
喝陳皮水的好處還有助於治療咳嗽。喝陳皮水對支氣管有擴張作用,也能增強人體的抗炎作用,特別能改善“痰溼型”咳嗽,使痰液易於咳出。
緩解頭暈
陳皮水中融入了揮發油成分,且味道甘酸,旅行、長途坐車或搭船時,喝一些陳皮水,可舒緩頭暈、防止暈車嘔吐。
降膽固醇
陳皮水含有橙皮苷,是良好的抗氧化劑,可以抑制過多的自由基,減少低密度脂蛋白、膽固醇和血脂,還可以降低血糖,減少糖尿病發生的概率。
陳皮的食用方法
想要更好地發揮喝陳皮水的好處,在挑選陳皮時,就應該以乾燥、無發黴、呈現自然黑褐色、具淡淡香氣的陳皮,這樣泡出來的陳皮水保健效果才更好。陳皮除了泡水喝之外,還可熬湯、做菜,使菜餚滋昧爽口、增進食慾。
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