女人長期喝陳皮水好嗎

有一定的好處，女人喝陳皮茶具有延緩衰老的好處，可以清除自由基，陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，而且減肥瘦身是女人喝陳皮泡水的至關重要好處，以下分享女人長期喝陳皮水好嗎。

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1、理氣健脾

陳皮辛香走竄，溫通苦燥，入脾胃經，有很好的理氣健脾功效，對於脾虛胃弱、脾胃氣滯而引起的脘腹脹滿、消化不良、食慾不振、口吐清水等症有很好的緩解作用。

2、燥溼化痰

陳皮性味溫苦，有燥溼化痰、理氣寬胸的功效，因此寒痰咳嗽、體內溼氣較重者，可以嘗試用陳皮泡水喝來緩解。

3、通痹止痛

陳皮辛行溫通，入肺走胸，能行氣、通痹、止痛，可用於治療痰氣交阻引起的胸痹，有胸中氣塞、短氣等症狀者。

4、調節血壓

陳皮煎劑、乙醇提取物能夠興奮心肌，不過需要注意的是如果陳皮煎劑、乙醇提取物的劑量過大也會出現抑制心肌的`作用，所以合理的食用陳皮能夠使血管輕度收縮，升高血壓，適用於低血壓的患者。

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1、疏肝理氣：

中醫理論認爲，女性以血爲本，重在養肝。現代女性工作壓力大，很容易造成肝氣鬱結和肝火上升，出現易怒、抑鬱、失眠、兩肋脹痛、頭暈等問題，嚴重的會導致月經失調、痛經等疾病。經常食用新會陳皮，能夠疏肝理氣，護肝養肝，增強血氣，女性的根本養護好了，一些現代女性常見的症狀就會得到改善和消除。

2、燥溼健脾：

婦女常有脾氣不足、陽虛溼阻的情況。體內有溼，脾胃受溼寒所困，氣血運化不足。喝陳皮水，可以燥溼健脾，使脾胃不再受溼寒所。另外，冬天天氣比較寒冷，很容易會出現手腳冰涼的情況，而每天喝一杯陳皮水能夠有效的幫助促進體內的血液循環，讓全身得到溫暖，而且還有利於將體內的溼氣和寒氣排出體外，改善手腳冰涼的情況。

平時也可用生薑和陳皮在一起泡水喝，儘量促進血液循環，排出體內的溼寒之氣，而且還能夠提高身體的'新陳代謝率，每天堅持喝一杯，相當於慢跑半小時，既有利於促進腸胃的蠕動，大肚腩也會慢慢消失。

3、美容養顏：

陳皮中含有大量的有利於身體健康的維生素C以及香精油，服用陳皮之後能夠很好的將體內的毒素排出體外，這樣能夠更好地促進體內內循環的協調，皮膚也就會越來越好，人也會越來越漂亮。

平時也可用陳皮和紅棗加在一起泡水喝，紅棗本身就有補充氣血，美容養顏的功效，二者結合既能促進腸胃的蠕動和吸收，而且還能排除體內的黑臭宿便，既能減肥瘦身還能美容養顏、提高氣色，兩者搭配在一起可謂是黃金搭檔。

4、刮油減脂：

陳皮本身含有辛弗林、揮發油類成分、黃酮類等物質，可以幫助體內的油脂消耗。而陳皮搭配普洱也具有不錯的效果，普洱茶在發酵過程中，會含有一種脂肪酶的成分，可以幫助分解脂肪，二者結合能夠更好地起到減肥作用。

陳皮普洱茶

可以準備普洱茶葉6克，陳皮2克放入杯中。然後衝入沸水，稍浸泡2-3秒後倒掉第一遍茶水。再衝泡第二遍，燜幾分鐘。最後取茶湯飲用即可。但若是朋友發現喝完後有肚子餓的感覺的話，那就一定要耐得住這種飢餓感啦，因爲這其實是由陳皮的刮油效果造成的。

此外，陳皮還具有化痰止咳、降低血脂、解酒醒酒、增加食慾等作用，無論是泡水還是烹飪，都能夠發揮其效用。

但需要注意的是，胃酸過多的人不能食用，因爲陳皮本身就能夠讓人分泌消化液了，所以如果你是有胃火的人，那麼最好就不要食用，以免加重情況。另外，在用藥期間也是不建議喝的，因爲難免會對藥性有影響，還有孕婦，也是要注意適量飲用。

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陳皮的作用：

1、對消化系統的作用：陳皮所含揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。

2、對心血管系統的作用：陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現抑制。另外，它還可使血管產生輕度的收縮，迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。

3、對呼吸系統的作用：陳皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的`平喘效價較高。

4、對泌尿生殖系統的作用：陳皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。

5、抗炎作用：陳皮煎劑與維生素C、維生素K並用，能增強消炎作用。

陳皮的功效：

1、用於胸腹脹滿等症。橘皮辛散通溫，氣味芳香，長於理氣，能入脾肺，故既能行散肺氣壅遏 ，又能行氣寬中，用於肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等症。常與木香、枳殼等配伍應用。

2、用於溼阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉，以及痰多咳嗽等症。橘皮苦溫燥溼而能健脾行氣，故常用於溼阻中焦、脘腹脹悶、便溏苔膩等症，可配伍蒼朮、厚朴同用。又善於燥溼化痰，爲治溼痰壅肺、痰多咳嗽的常用要藥，每與半夏、茯苓同用。

3、用於脾虛飲食減少、消化不良，以及噁心嘔吐等症。本品燥溼而能健脾開胃，適用於脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、大便泄瀉等症，常與人蔘、白朮、茯苓等配合應用。因其既能健脾，又能理氣，故往往用作補氣藥之佐使，可使補而不滯，有防止壅遏作脹作用。此外，橘皮又能和中，可治胃失和降、噁心嘔吐，若胃寒嘔吐，可與生薑同用;胃熱嘔吐，又可配伍竹茹、黃連等藥同用。