枸杞的禁忌和副作用
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枸杞的禁忌和副作用,說起枸杞大家都很熟悉的一種補品,人們一般都只會想到它的各種優勢,不過枸杞確實好處有很多,可以滋補身體,但枸杞也有一些禁忌和副作用,下面來看看枸杞的禁忌和副作用。
1、枸杞不宜與茶性較爲溫熱同時飲用。枸杞的本屬於甘寒,最不能與太多的茶性溫熱補品一起服用,最常見的就是枸杞最不宜與綠茶一同飲用,綠茶的本身含有大量的鞣酸,這種物質會吸收枸杞所含有的微量元素,導致會形成一種人體無法吸收的'物質,長時間存留在人體體內的話,對身體的損傷是非常嚴重的。
2、那麼食用過量的枸杞也會導致流鼻血。我們日常食用的枸杞大多都含有胡蘿蔔素和各種維生素等,這些維生素對人體的健康是非常有作用的,但是在使用枸杞的過程中也要注意把握好藥物的用量,切忌不可過量過度使用,否則會導致上火流鼻血,甚至還有可能會導致眼睛紅漲等情況。
3、患有高血壓者也不可食用枸杞、患有高血壓的人性情一般會比較過於急躁,經常會出現頭昏,口乾石燥等情況,高血壓患者的飲食方面應當做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式,適當加以鍛鍊身體來控制好本身體重,因枸杞溫熱身體的效果非常強,所以建議患有高血壓、腹瀉或者正發燒的人最好勿食用爲好,避免食用過後而產生不良的後果。
4、長時間使用電腦手機,亦或是專注學習、工作,經常熬夜的人也是不適合用枸杞養生的。因爲這些人飲食、休息不規律,又在壓力下進行長時間專注工作或學習,虛火旺盛,若用枸杞養生,容易出現口乾舌燥、生瘡或便祕的情況。因此,不適合用枸杞養生
枸杞泡水喝或煲湯喝,容易損傷藥效,因此枸杞還是嚼着吃效果更好。在此基礎上,應當在正當廠家選用上等優質的枸杞,同時還要注意枸杞養生的緊急人羣,注意保存枸杞,以期更好地養生。
枸杞子屬於一種草本植物藥,性質較爲溫和,適量食用一般不會出現明顯副作用,但若一次性食用過量可能引起上火,失眠等不適表現。且須注意,存在感冒、發燒、腹瀉及高血壓患者均不適宜食用枸杞子。
副作用:
1、上火:枸杞子屬中藥補陽藥範疇,一般每日食用量不宜過多,以15g爲宜,體質較佳者更需減少服用量,以免滋補過度引起上火,出現發熱、流鼻血、咽喉腫痛,甚至眼睛紅腫。
2、失眠:現代藥理將枸杞子提純檢測後發現,枸杞子中含有少量阿托品,當大量服用時,血液中阿托品濃度升高,開始發揮興奮神經作用,導致神經異常興奮,出現失眠不寐。
禁忌症:
1、身體存在炎症反應:如感冒、發燒者不宜食用枸杞子,以免加重發熱症狀,造成病程遷延。
2、脾虛溼盛:脾氣虛,不能受補於枸杞子,且可能因枸杞子過於滋膩而影響脾胃運化,出現腹痛、腹脹、腹瀉等胃腸不適。
3、存在高血壓:血壓較高者不宜食用枸杞,可能引起血壓進一步升高,威脅人體健康。
副作用
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的'效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
1、由於枸杞溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。
2、枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服。
3、它畢竟是藥品,藥品治療疾病是靠其偏性,也就是我們常說的藥性。補陰藥也爲虛證而設,凡身體健康無虛證者,不宜應用,邪實而正氣不虛者,不宜亂用補虛藥,以防“閉門留寇”。
枸杞的功效
1、強身壯陽、提高男性的性功能。枸杞作爲滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳,能顯著提高人體中血漿睾酮素含量,達到強身壯陽之功效。對於性功能減退有明顯的療效。
2、提高機體免疫功能,增強機體適應調節能力。食用枸杞子不但可增強機體功能,促進健康恢復,而且能提高機體的抗病能力,抵禦病邪的侵害,增強機體對各種有害刺激的適應能力。
3、抗癌。枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用。當代實驗和臨牀應用的結果表明,枸杞葉代茶常飲,能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能,具有強壯機體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療,有減輕毒副作用,防止白血球減少,調節免疫功能等療效。
4、有效地延緩衰老。枸杞子爲扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥,自古以來就是滋補養人的上品。
5、增強學習記憶功能。枸杞子具有改善大腦的功能,增強人的學習記憶能力。
6、抗疲勞。枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量,提高人體活力,有抗疲勞的養生功效。
7、增強人體的造血功能。枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用,可以使白細胞數增多,增強人體的造血功能。
8、提高機體的適應性。枸杞子能提高人體的適應性防禦功能,使人遇到傷害性刺激時,如遇到缺氧、寒冷、失血等的'忍耐承受能力提高。
9、美容肌膚。枸杞子可以提高皮膚吸收養分的能力,另外,還能起到美白功效。枸杞子對銀屑病有明顯療效,對其他的皮膚病也有不同程度的祛病養生療效。
10、明目。枸杞子尤其擅長明目,歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子爲主要藥物。
11、降血糖,可輔助治療糖尿病。由於枸杞子含有胍的衍生物,可以降低血糖,因此枸杞子可以作爲糖尿病人的保健品。
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