媽媽哺乳期不應該吃那些食物呢
本文已影響3W人
本文已影響3W人
1、回奶食物:韭菜、麥芽水、麥乳精、石膏水做的食物等。這類食物會抑制乳汁分泌,導致母乳供給不足。
2、辛辣、刺激性食物:如蒜薹、辣椒、胡椒、茴香等食物刺激性食物,不僅容易傷津耗氣損血,加重氣血虛弱,並導致便祕,還容易通過乳汁進入寶寶體內,影響寶寶健康;不過少量的調味品,如胡椒、酸醋等,還是可以的。
3、油炸食物、脂肪高的食物:這類食物不易消化,哺乳期媽媽消化力較弱,而且營養在油炸過程中已損失很多,哺乳期吃了對產後恢復健康不利。
4、醃製的肉、魚:根據平時習慣,不要忌食鹽,也不要吃得太鹹。食鹽過多,會加重腎臟的負擔,對腎不利,而且這些東西也不新鮮,多吃也不利寶寶健康。
5、含有對身體不利因素的食物:醃製品,皮蛋等,醃製品在醃製的過程中硝酸鈉會被還原生成亞硝酸鈉,亞硝酸鈉是致癌元素;皮蛋含汞元素,汞是有毒的元素,對身體極其不利。
6、涼性水果:夏天裏的水果大部分都是涼性水果,比如西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子,如果哺乳媽媽過量食用,容易導致寶寶腹瀉,所以食用也要少量。反季節的水果儘量不要吃,因爲成熟的不透,有的還含有激素.
7、菸酒、咖啡:都是餵奶期間應該儘量遠離的東西,吸菸的危害對寶寶有多大影響這個大家都知道,咖啡中含有咖啡因,哺乳期媽媽也最好少喝或不喝。
8、藥物:對哺乳媽媽來說,建議哺乳媽媽在開藥前,要主動告知醫生自己正在哺乳,以便醫生開出適合服用的藥物,並選擇持續時間較短的藥物,達到通過乳汁的藥量最少。
哺乳期注意事項 哺乳期不能吃哪些食物
哺乳期媽媽吃什麼最補鈣
哺乳期的媽媽不能吃那些食物 哺乳期的媽媽可以吃那些食物
哺乳期媽媽吃什麼好下奶
哺乳期媽媽可以吃辣的嗎
盤點哺乳期媽咪不能吃的食物(合集)
哺乳期媽媽幾天不大便
哺乳期的媽媽們一定要避開哪些食物
準媽媽應慎吃哪些食物
哺乳期寶媽補鈣的有哪些食物
姨媽期間應該吃什麼食物
哺乳期媽媽可以吃什麼
哺乳期媽媽牙痛怎麼辦 哺乳期牙痛怎麼快速止痛
哺乳期媽媽能不能吃彌猴桃
哺乳期媽媽不能吃什麼水果
哺乳期媽媽補鈣吃什麼
產婦哺乳期不能吃哪些海鮮,產後媽媽需要忌口的食物
哺乳期媽媽不能吃這五種水果
懷孕初期飲食應注意什麼,哪些食物不能吃?
哺乳期媽媽吃什麼補鈣
哺乳期媽媽可以吃哪些水果
哺乳期飲食 新媽媽下奶吃什麼好
媽媽哺乳期吃什麼鈣片
哺乳期媽媽的營養食譜
哺乳期媽媽吃大蒜的好處
【圖】哺乳期吃什麼好 哺乳期媽媽最該吃的這些食物
母乳媽媽不能吃的食物
哺乳期哪些食物不能吃
哺乳期媽媽內衣
哺乳期媽媽能吃水果嗎
哺乳期媽媽可以吃糖球嗎
哺乳期媽咪飲食禁忌 這些東西不要吃
哺乳期吃什麼好:哺乳期該吃什麼食物好