鍼灸減肥要注意什麼
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鍼灸減肥要注意什麼,減肥一直是很熱門的話題,所以很多人對減肥都是很重視的,但是減肥是一個長期堅持的過程,其中鍼灸減肥是很重要的,下面小編分享鍼灸減肥要注意什麼。
鍼灸減肥要注意什麼1
飲食
首先,就算是在進行鍼灸減肥,也需要控制自己的飲食。若是在鍼灸減肥的過程中,女性朋友出現暴飲暴食或者是隨便亂吃的情況,都不能夠達到減肥的作用。但是,控制飲食並不是要進行節食。大家在吃飯的過程中,可以多吃一些蔬菜和脂肪含量比較低的食物,儘量不要多吃油炸或者是高熱的食物,那樣的話也會影響鍼灸減肥的效果,從而導致減肥失敗。
副作用
其次,在進行鍼灸減肥的過程中,有一部分患者很有可能會出現口渴、厭食和大小便次數增多以及疲勞的一些情況,這些都是屬於正常的情況。因爲在使用鍼灸減肥治療之後,人體的內在功能需要不斷的進行調整,這樣才能夠讓人體的新陳代謝加快,令脂肪得到分解。但是,如果在鍼灸的時候出現疼痛和噁心等症狀時,患者一定要立即中斷治療,避免引起危險。
鍼灸減肥要注意什麼2
鍼灸減肥有效嗎
所謂的鍼灸減肥是通過鍼灸扎刺穴位位置,疏通身體經絡,調整人體代謝功能和內分泌功能,加速身體能量的新陳代謝,增加身體能量的消耗。在促進身體脂肪的轉化的同時也在分解身體脂肪,最終使體重下降。
現代醫學認爲:人之所以肥胖,是因爲體內內分泌紊亂,或是內分泌反常造成的影響。中醫鍼灸減肥遵從中醫辨證論治的原理,從調整內分泌開始,一方面調整肥胖者的神經核內分泌功能。另一方面促使減肥的食慾降低,減少食物的攝入量,達到減肥的'效果。
鍼灸減肥的優勢
1、很多肥胖者自身肥胖的原因是因爲食物攝入量過多,身體無法負荷,體內腸胃功能降低,無法及時吸收消化轉存爲脂肪。鍼灸減肥能夠調理腸胃功能,致使食慾下降,防止便祕等作用。
2、鍼灸能夠加速新陳代謝,改善糖代謝、脂肪代謝等。使體內脂肪迅速燃燒,從而達到減肥的目的。
3、鍼灸能夠調整體內內分泌功能。患有月經不調症狀女性,減肥期間,通過鍼灸治療,情況好轉。這就是內分泌得到改善後的結果。
鍼灸減肥不適宜人羣
1、具有出血傾向疾病者不適合鍼灸減肥,如血友病患者、凝血機制障礙者和貧血者。
2、義務獻血未滿時間限制,一個月不能鍼灸。
3、患有皮膚病的人不能鍼灸。
4、換各種疾病階段不適合做鍼灸減肥。
5、心臟功能較弱的患者。
鍼灸減肥注意事項
1、鍼灸減肥初期,需均衡飲食,控制食量。
2、減肥期間,針刺過程中,不能一方面控制飲水的同時卻在加強利尿排泄而減體重,這樣會導致腎功能能力降弱。
3、對於進食少,身體新陳代謝較低的肥胖者,可適當運動,提高機體的基礎代謝。達到消耗能量以減少體重減肥的目的。
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