家庭健身熱的冷思考

家庭健身熱的冷思考，運動的好處是一輩子都享不盡的，運動可以提高身體的抵抗力，適量運動才能對生活充滿熱情，運動鍛鍊也是有很多方法的，和小編一起看看家庭健身熱的冷思考，知識。

家庭健身熱的冷思考1

一是家庭健身一下子讓石家莊市內各公園和廣場變得異常擁擠熱鬧，人滿爲患，部分市民因爲沒有養成垃圾入箱、吐痰用紙的習慣，導致公園內易拉罐、果皮、廢報紙等垃圾遍地；

二是缺乏必要的活動場所和運動健身器材，一些市民反映，市內街道、社區缺乏健身場所和必備的器材，不得不都去少數幾個公園和廣場找活動空間。可公園裏人多，打羽毛球也活動不開；

三是缺乏必要的科學引導，羣衆健身出現了雜亂無序和盲目鍛鍊問題。前幾天，一個平時患心臟病的老大媽，爲防非典，每天早晚堅持跑步、練太極拳。5月29日上午，由於運動過量而導致呼吸困難，被送往醫院搶救。

一些專家提醒人們，在開展家庭健身活動時要注意因人而異，講究方法，科學合理地安排健身時間。一般人除了早晚進行正常的散步、跑步外，每天增加一兩次打球等運動即可，關鍵是要長期堅持，特別是一些心腦血管、哮喘等病人一定要注意不能鍛鍊過量，避免樂極生悲。

家庭健身熱的冷思考2

健身熱潮催生健身房亂象

然而，正是這一部分客戶羣體的存在，成了一些健身機構展開營銷模式，或者投機者見勢加入該行業的動因。

徐成亮是一名健身達人，曾在健身房斷斷續續地運動了幾年，談到這一點，他頗有感觸。

健身學員 徐成亮：以前去過很多的健身房鍛鍊，但是都沒有堅持下來，因爲健身房個人感覺太功利了，每次自己去健身的時候，他們都要求買卡，健身教練不停地要買私教課，第一讓我很不爽，第二健身房，健身一段，比如說半個月一個月，去了幾次，然後中間要是斷了一段時間，就很不願意再去了。

湖南省健身協會祕書長 曹禮華：現在的俱樂部裏面，更多的有一種營銷意識，待在培訓機構一個星期，或者７天，因爲顏值比較高，能說會道，然後就跑去做教練了。他不會去鑽研自己的專業技能，反而在專注自己的業績了，就是把它作爲一個任務指標在考覈了，這與我們全民健身的本質有點本末倒置。

健身行業具有職業資質的健身教練不足

根據湖南省健身協會提供的資料顯示，２０１４年至今，長沙備案的健身運動機構從原有的`１００餘家增加到２００家，幾乎翻番，數量同時增加的還有從業人員，也就是健身教練，隨着行業“業績爲上”的風氣彌散，其准入門檻必然降低，真正具有職業資質的健身教練比例在大幅下降。

湖南省健身協會祕書長 曹禮華：長沙市有１００到２００傢俱樂部的話，那這個從業人員還不少，但有從業資格證和國家承認或社會上公認的教練員，我想這個比例應該不過５０％，很多都沒有。

優質健身房默默轉型爲工作室

健身行業擴張同時引入的不和諧因素攪亂了行業原有的秩序。長沙一家健身工作室的創始人竺振亞認爲，越來越多的客戶對專業度、針對性和私密性的要求提高了，而健身房作爲“大鍋飯”這種形式，在客戶的心理和運動體驗上都已經相對落後了。

長沙某健身工作室創始人 竺振亞：應該更多地把心思放在學習專業，去研究一些與運動相關的學科，然後給客戶真正的去解決問題。

專家呼籲健身教練註冊制早日實現

他的工作室“按課時”“不限期”的收費方式也避免了辦年卡可能導致的“浪費”。然而，從根本上解決行業亂象，靠一部分人的轉型只能是杯水車薪。

湖南省健身協會祕書長 曹禮華：希望以後把所有的從業的健身教練我們進行註冊制，這樣的話讓老百姓有一個明確的識別，而我們這個註冊是免費的，我們只是希望正確的引導老百姓的消費，讓一些不良商家以此爲戒，沒有的是不能聘請他去做這個事情的。