寶寶喝水的四大誤區
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水作爲人類的生命之源,重要性不言而喻。對於兒童來說,喝水可以調節體溫,幫助孩子排汗釋放熱量;喝水可以促進細胞的新陳代謝,對孩子生長髮育有着關鍵作用。但是很多孩子都不怎麼喜歡主動喝水,都是要家長盯着喝,真是一個壞習慣啊!其實是家長從小沒有做好,沒有讓寶寶愛上喝水。喝水也是一個很講究的學問哦,最科學的喝水是把水燒開後,在燒三分鐘,更能殺死細菌。但是以下這四種水不要經常給寶寶喝哈,寶媽們要注意了哦!
第一,井水
很多農村家庭的父母,可能家裏都會有井水,就讓寶寶直接喝家裏的井水,其實這真的是不衛生啊,因爲井水一般是淺層地下水,易受污染,且農村的自備水井消毒不是很好,再加上各個地區井水中礦物質和微量元素的含量不同,所以這些對於寶寶來說都是要適應的,要不然這樣容易引起腹瀉等胃腸不適。如果一定要喝井水,最好是燒開放涼後的井水纔可以哦!
第二,淨水機的水
寶寶喝淨水器裏面的水不好。因爲寶寶喝的水裏面也需要有礦物質的,淨水器將一些礦物質也都過濾了,太過純淨了,把一些必須的微量元素都給去除了,就沒什麼營養成分了
第三,超市裏賣的水,比如蘇打水,蒸餾水
這些水裏面含的微量元素比較多一點,喝多了會影響寶寶的骨骼發育啊!而且很多市面上出售的蘇打水大部分是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳,並添加甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料。還是不要讓寶寶經常喝這種水了!
第四,飲水機的水
飲水機中的水容易有細菌產生。如果飲水機清洗不及時不徹底,或者桶裝水不是正規廠家生產,都會對健康造成威脅。而且飲水機的加熱溫度一般爲85℃~95℃,沒有達到沸騰的程度。但是長期加熱對水的活性會產生影響,因此加熱時間越長,水的活性越差,俗稱“老化水”,這種水也是不聯繫寶寶常喝的。
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