孕晚期孕婦便祕時能用力排便嗎
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孕期便祕時能用力排便嗎
一般情況下,子宮口處於緊閉狀態,孕媽媽們在用力排便時,是不會有拉出嬰兒的可能的,孕媽媽們大可放心。但是,便祕對母體和胎兒都有一定的負面影響,孕媽媽們最好多喝熱水,適當鍛鍊,規律飲食。尤其到了懷孕後期,應多吃高纖維素食物,比如芹菜、玉米、全麥麪包等,減少便祕的可能性。
孕婦用力解便會造成流產或早產嗎
其實一般孕婦便祕,很少有這麼嚴重的合併症。但臨牀上還是有孕婦深受便祕之苦,每次上大號都需費盡氣力,因爲腹部鼓脹用力,彷佛生產時的施力一般,誘發子宮產生了早期收縮;若充分休息、使用安胎藥物都無法緩解時,就可能會發生早產。
也有孕婦解便時因腹部過度用力,竟然同時間就破水了!此外,如果沒有好好控制解便問題,萬一成了慢性便祕,將來可能會經常排便有血、形成肛門裂傷,或是痔瘡,未來罹患憩室炎或結腸癌的機會也隨之升高。
孕婦爲什麼會便祕
一般食物經胃部到達小腸,食物內的營養及水份依次被小腸、大腸、直腸所吸收,最終成爲糞便,經由肛門排出體外。當越來越多殘餘的糞渣難以被排出體外,進而積聚在直腸,就產生“便祕”,嚴重者還會形成痔瘡、造成肛裂及血便。
一般人的大便次數可以是1日2次至2日1次,如果經常3日以上纔有1次大便,或者大便太硬導致解出一顆顆而非一條條的硬便,便稱之爲“便祕”。在定義上,“便祕”是指一週解便的次數不到3次,不過短暫或偶發的便祕也不代表就有異常。
孕婦便祕的危險性
孕婦便祕的問題可大可小,輕則造成孕期不舒服,嚴重的便會造成腹部脹痛。曾有孕婦因嚴重便祕到腸道阻塞不通,最後還需開刀治療,不但成爲孕期的可怕合併症,同時也影響到胎兒的安全。
孕婦長期便祕最常見的合併症莫過是“痔瘡”了!由於腹壓增大,加上子宮增大對骨盆的壓迫,以及血流增加導致血管張力變大,痔瘡於是在懷孕中、後期逐漸明顯,有時還會有肛裂或血便產生。
孕婦如何預防便祕
要預防便祕,最好的方法就是養成良好的生活型態,規則作息、充分睡眠、適當而節制的飲食、攝取足夠的水分及纖維質、養成定時排便習慣等,多半能獲得良好的效果。如果持續性便祕或狀況變得嚴重,在無法自行調理的狀況下,應該求助醫師,考慮採取藥物治療。爲了有個更舒適的懷孕過程,並讓胎兒不受孕婦便祕所影響,每一位孕婦都應該重視並預防孕期便祕的問題。
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