緩解中暑的飲料有哪些
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緩解中暑的飲料有哪些,中暑這種現象其實並不少見, 每當夏季來臨時,在我們的生活中就會有很多人出現了中暑的症狀,當然夏季高溫我們一定要做好防暑,以下了解緩解中暑的飲料有哪些。
羅漢果茶是以羅漢果、枸杞、菊花爲關鍵原料製成的飲料,具有清熱解熱、中暑解熱、降火降火的效果,枸杞具有養肝清肝的效果,可醫治肝臟,陰虛發燒或肝陽亢進引發的在人物攝影時、腫眼、痛眼等疾病,它還有具有滋補肝腎的功能,能夠降低男性的性功能的作用。
中暑喝什麼飲料好
中暑的情況之下,最好喝一些偏涼的電解質水。原因是由於中暑的情況之下,機體爲增加機體散熱外周的毛細血管會擴張。增加散熱的同時會導致水分大量的流失同時流失的還有電解質,鈉、鉀、鈣、鎂等,嚴重者可能會造成人體休克。所以補充水分的同時一定要補充一些電解質。溫度偏涼還有助於降低體溫,但不建議過量過涼,因爲有的'時候可能會誘發胃腸道不舒服。
比較好的解暑茶有哪些
暑天高溫、高溼環境中容易發生中暑,中暑後主要補充鹽分和電解質。日常生活中,茶飲料可以緩解中暑症狀,具體如下:
1、綠茶:具有清心、消暑、止咳作用;
2、烏龍茶:具有綠茶同樣功效,並且烏龍茶消暑功效更強;
3、蓮子茶:味微苦,可以起清心、消暑作用;
4、薄荷茶:清心,容易使人體產生身心愉悅感;
5、其他:菊花茶、山楂茶、蒲公英茶,均可達到消暑作用。
暑天由於高溫、高溼環境,容易使人體產熱過多或散熱功能減少,尤其是對新兵拉練或高溫作業,比如燒鍋爐等,容易發生中暑。中暑第一要素強調將病人移入安靜、陰涼環境中,大量補充電解質飲料和水分,可以口服藿香正氣水或十滴水緩解。暑天要注意安全生產,如果遇到暑熱難耐,要及時休息避免中暑發生。
喝運動型飲料可緩解中暑
國外媒體報道 冬季的寒風早已離我們遠去,現在是時候離開舒服的長沙發,到外面呼吸一下新鮮空氣了。但是在你準備投入到這些夏季活動中以前,必須清楚夏季不僅給我們帶來了溫暖的陽光,而且還帶來很多健康隱患。不過幸運的是,你可以通過以下夏季衛生保健指南,避開大部分這些季節性隱患。
曬傷
長時間接觸太陽紫外線,會導致組織受損,引起曬傷。根據波長可把紫外線分爲3類:紫外線A(長波紫外線)、紫外線B(中波紫外線)和紫外線C(短波紫外線)。人們認爲,比紫外線A級別稍低一些的紫外線B可引起曬傷,並能引發皮膚癌。
預防
避免在上午10時到下午2時這段時間內接觸陽光,此時紫外線最強;塗抹大量具有防紫外線,且防曬係數是15或者更高的防曬霜,而且每2小時重複塗抹一次;經常戴帽子和其他防曬衣物。
治療
談及曬傷的治療,潛在的治療方法包括冷敷(用涼水或布羅夫氏溶液)、涼水浴、沒有香味的潤膚霜、蘆薈潤膚霜、磺胺嘧啶銀乳膏和撲熱息痛等非處方止痛藥。
中暑
中暑是一種體溫過高(體溫異常升高)的現象。儘管大部分人在熱浪的襲擊下經常會感到頭暈或噁心,但是真正的中暑是緊急醫學事件,有時具有致命危險。中暑的典型跡象包括體溫極高,有時上升到41.11攝氏度;皮膚髮熱、發紅、乾燥;脈搏變快;呼吸加速;頭痛;意識模糊,或者失去知覺。
預防
根據天氣情況安排活動項目;在運動前和運動期間大量飲水;穿淺色、寬鬆的衣服;在溫度很高的環境下避免鍛鍊、喝咖啡和飲酒。
治療
發現有人中暑應應把中暑的人移動到陰涼處,把他/她的衣服脫了,用涼水或溫水擦拭身體,使其平躺,把冰塊放在他/她的腋窩下和腹股溝處,給其降溫;給受害者喝水或者運動型飲料;如果受害者開始打顫,應放慢降溫過程,因爲顫抖會增加體內溫度。
蟲子叮咬
夏季經常會被惱人的蟲子叮咬,有些蟲子會給人帶來疾病(最著名的是蚊子),其他蟲子叮咬會產生中毒或過敏反應。除了吸血的蚊蟲以外,壁蝨、蜘蛛、蒼蠅、蜜蜂和黃蜂等可危害健康的昆蟲,也是夏季最常見的。
預防
昆蟲的種類不同,預防方法也不盡相同,因此一一列舉預防方法有點不切實際。夏季到來時,我們要做一些準備工作:瞭解你生活的地方都有哪些昆蟲,研究殺蟲劑的安全常識。如果遇到蚊子,當保護時間不需太長時,最好選擇避蚊胺含量較少的驅蟲劑。瞭解哪種產品或濃度對小孩子比較安全,也是一個重要問題。
治療
跟預防方法一樣,治療方式也各不相同,但是治療叮咬的一些常規方法包括:在被叮咬的前6小時內,每15到20分鐘用冰袋敷患處一次,擡高受傷部位,減小腫脹程度。爲了緩解症狀,不妨嘗試非處方藥傷風抗素劑等口服抗組胺劑;包含苯佐卡因的局部麻醉噴劑;氫化可的鬆含量爲0.5%的乳霜或適用於皮膚的爐甘油(2歲以下兒童禁用);布洛芬、醋氨酚和阿司匹林等止痛藥。
中暑噁心想吐怎麼緩解
1、清潔乾淨口腔。
中暑患者噁心出現嘔吐的時候,要注意採取側臥姿勢,這樣可以防止嘔吐物塞住呼吸道,引起窒息,不嘔吐的時候要喝水降溫,同時用溼毛巾擦洗身體,降溫是非常重要的,溫度降下來之後可以緩解嘔吐現象。
2、喝淡鹽水
患者覺得精神好一些,可以適當飲用一些淡鹽水,這樣有助於維持電解質平衡,防止出現脫水現象,也可以有降溫效果。流汗和嘔吐會令到患者體內的鉀和鈉流失,要及時補充。
3、吃一些清熱的水果
水果是非常適合中暑患者食用的,嘔吐之後可以吃一些水果緩解症狀,如蘋果、西瓜、雪梨、柚子等,它們含有的營養素非常高,中暑時吃一些可以降溫,也可以緩解噁心感。
4、服用藥物
中暑要服用藥物治療,噁心嘔吐可以要內服藿香正氣水、外塗風油精,這樣症狀能夠得到快速緩解。其次,患者也可以服用十滴水這種藥,它對治療夏季中暑噁心、嘔吐、頭暈、腹瀉等症狀很有效,把10-20滴十滴水加入一杯白開水裏面飲用就可以了。
5、及時就醫
如果經過上面的方法處理,患者的症狀還是不能緩解,要及時到醫院治療,防止出現更加嚴重的併發症。
中醫認爲,中暑嘔吐的患者多數是脾胃比較虛弱的,不要吃太多生冷、寒涼的食物,防止損傷陽氣,加重症狀,同時也不要吃油膩的食物,否則會家長胃腸的負擔,可以喝一些白粥或者清湯麪條,也可以煮一些清淡的瘦肉湯補充營養。
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