泡騰片能天天喝嗎 泡騰片的副作用有哪些
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【導讀】:現代人生活節奏快,一般人都會是直接補充需要的營養。比如喝泡騰片的水,但是泡騰片能每天喝嗎?泡騰片有哪些副作用呢?一起來看看吧!
不建議天天喝,泡騰片補充的是維生素,喝再多身體吸收不了也是會排出的,還是有規律的服用纔是最好的。
維c泡騰片不能天天喝,一般連續喝3-5天就得停止,長期大量服用維生素C會帶來許多副作用。即使維生素C是水溶性維生素,偶爾補充過量,也可通過尿液排出體外,但這並不代表可以隨便補充,所以喝維c泡騰片必須控制量,並非多多益善。
1、維生素C泡騰片爲維生素類非處方藥藥品。增強機體抵抗力,用於預防和治療各種急,慢性傳染性疾病或其他疾病。
2、不僅能增強機體抵抗力,用於預防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病,而且可以用於預防和治療壞血病。
3、維生素C泡騰片主要用於特發性高鐵血紅蛋白血癥的治療,慢性鐵中毒的治療。經衆多患者親身實踐證明,維生素C泡騰片的確能夠起到補充維生素C的作用。
4、維生素C泡騰片若長期過量服用,易引起以下不良反應:長期服用一日2—3克,可引起停藥後壞血病。長期過量服用,偶可引起尿酸鹽,半胱氨酸或草酸鹽結石。 3.過量服用(一日1克以上)可能引起腹瀉,皮膚紅而亮,頭痛,尿頻,噁心嘔吐,胃部不適(如:胃痙攣,反酸)等反應。
用飲料衝
有些人認爲只要能把泡騰片衝開就可以了,拿什麼來泡都無所謂,可是事實上這樣做會給健康帶來非常大的隱患,甚至嚴重時還會致癌,因爲泡騰片當中的物質和碳酸飲料裏面的物質產生一種致癌的物質——苯,這個時候泡騰片無疑是有毒的,所以平時一定不要拿可樂喝碳酸飲料來沖泡騰片。
不及時喝
許多MM在辦公室衝好泡騰片之後,又去接個電話打個資料。維生素在空氣中暴露久了,會導致其中成分的流失,達不到最佳的飲用效果。所以MM們最好每次泡好之後儘快喝掉,以免維c流失,喝了也白喝。
放進開水中
剛燒開的水會氧化分解掉VC,用很燙的水沖泡騰片,會破壞其中的營養。所以在衝VC泡騰片時,切忌不要用開水,應該等水慢慢晾涼之後再放入泡騰片,這樣才能最大的獲取VC,從而讓它發揮最佳效果。
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