減肥果泡水一天喝幾次 減肥果泡茶喝多久能瘦
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【導讀】:減肥果是一種可以起到減肥作用的果實,而且它也可以泡水喝,下面一起來看看減肥果泡水一天喝幾次?減肥果泡茶喝多久能瘦?
減肥果泡水一天喝1-2次效果最好,經常喝減肥果對身體有好處,但也不宜多喝。
瘦瘦果,又名瘦身果、減肥果,學名大果藤黃,英文學名Garcinia pedunculata Roxb,原產地越南。具有瘦身,健脾消食,潤腸通便、利咽消腫、補充營養、防癌抗癌等作用。尤其適合夏季飲用,平時一次2-4克,開水沖泡,加入少許金銀花,菊花,效果更佳。味苦,可以放點甜菊葉,讓口感更好些。
減肥果泡茶喝想減肥,最關鍵是需要長期的堅持,它有一定較固定的療程,一般至少要2個月纔會有一定明顯效果。
減肥果可以減肥有三點原因:一個是它的熱量很低;其次有助消化,通便排泄;再一個就是減肥果它獨特的苦澀口味,讓食用它的人有飽腹感,能有效的減低食物,從而避免攝入過多的脂肪。正是這些因素讓它成爲減肥水果。而和一些茶葉一些泡,效果會更好,比如荷葉茶,荷葉也是清熱之物,能夠抑制細菌,清除腸道的脂肪。
但是,二者皆非能立竿見影瘦身之物,對減肥來說是比較漫長的一個過程,它所起到的作用不太顯著,要長期的堅持。
其實,減肥果泡水喝出現舌頭麻麻的現象很正常。減肥果屬於進口的水果曬乾後的水果乾,必然因爲地區差異,會略帶苦味,所以,用減肥果泡水或泡茶喝會帶苦澀味,感到舌頭髮麻。再一個,減肥果之所以能夠減肥,其中一個原因就是因減肥果它獨特的苦澀口味,讓食用它的人有飽腹感,讓你食慾不佳等,從而避免攝入過多的脂肪。
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