羅漢果泡水孕婦可以喝嗎 羅漢果泡水小孩能喝嗎
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【導讀】:羅漢果泡水孕婦可以喝嗎?羅漢果泡水小孩能喝嗎?羅漢果有什麼營養成分?針對這些問題,下面就和愛秀美小編一起來了解一下吧!
孕婦是可以喝羅漢果水的,但羅漢果性涼,所以要適量。
孕婦懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期,因爲胎兒生長髮育所需的所有營養素均來自母體,孕婦本身需要爲分娩和分泌乳汁儲備營養素,所以,保證孕婦孕期營養狀況維持正常對於妊娠過程及胎兒、嬰兒的 發育,均有很重要的作用。除了需要補充營養外,懷孕期間還有許多的飲食禁忌,比如涼性的食物要少吃,如果過量食用涼性食物可能會出現胎動不安或發生腹痛腹瀉等症狀,嚴重能夠導致流產。
如果懷孕期間喉嚨實在難受可以用羅漢果來煲湯或熬粥,這樣會減小副作用的發生機率。 2017-08-25羅漢果泡水要去殼嗎 羅漢果泡水有副作用嗎 2017-08-25羅漢果怎麼泡水 羅漢果泡水喝的功效
兒童是可以適量的喝羅漢果泡水的,而且還具有一定的功效作用。
寶寶喝羅漢果水的功效:
1、羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤肺,治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等症狀。
2、羅漢果泡水還有降血脂降血壓,輔佐醫治糖尿病和肥胖症的功效。
3、據醫學史書記載,羅漢果還有養陰的功效,可以潤腸通便。
事實證明兒童是可以喝羅漢果泡水的,但是需要注意的是,羅漢果具有一定的寒性,大人也不建議經常飲用,所以對於兒童來說更不建議頻繁飲用,一般來說一個星期飲用一至兩次就可以了,另外如果兒童經常會有腹瀉情況的話,那麼就不可以飲用。
羅漢果的果實和和葉均含有羅漢果三萜皁苷,還有大量的果糖、十多種人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、維生素C、微量元素等。羅漢果皁苷作爲羅漢果甜味劑的主要成分,是一種具有甜味的三萜烯葡萄糖苷,其配糖苷元是三萜烯醇。
葫蘆素烷三萜類 這類化合物是羅漢果中主要有效成分,它們有共同的苷元結構。羅漢果中這類物質除少數外,均爲甜味物質或微甜物質。其中羅漢果苷V主要的甜味成分、它無毒、低熱量、高甜度、熱穩定性好,是作爲天然甜味劑開發的物質之一。
蛋白質、氨基酸 羅漢果乾果中含蛋白質7.1%-7.8%。在其水解物中,除色氨酸未被測定外,18種氨基酸齊全。在測定的氨基酸中,含量較高的有穀氨酸(108.2-113.3mg/kg)、天冬氨酸(93.9-112.5mg/kg)、纈氨酸(52.5-55.5mg/kg)、丙氨酸(49.9-66.8mg/kg)、亮氨酸(48.5-56.7mg/kg)。穀氨酸是人體中需要量最大的非必需氨基酸,是合成谷胱甘肽的重要原料,可見,羅漢果具有較高的營養價值。
無機元素 羅漢果果實中含有24種無機元素,其中人體必需的微量元素和廣泛元素有16種,含量較高的元素有鉀(12290mg/kg)、鈣(667mg/kg)、鎂(550mg/kg)。羅漢果中含有的硒達到0.186mg/kg,是糧食的2倍-4倍,而元素硒在冠心病防治、抗衰老、抗癌方面有較好的療效。
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