175cm男生最標準的體重
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175cm男生最標準的體重,在現代社會裏,有很多人崇尚骨感美,因此體重多在標準以下,或者是因此長期飲食不節制,而使得體重在標準以上,下面小編帶大家簡單瞭解一下175cm男生最標準的體重。
175cm男生最標準的體重1
男孩1.75米標準體重是:67.5 公斤(KG)
正常體重範圍:從 60.75kg 到 74.25kg 間;
瘦弱:男孩1.75米瘦弱體質範圍:小於54公斤,你這是怎麼了,吃到哪裏去了,需加強營養,加強鍛鍊身體;
偏瘦:男生175cm偏瘦體質範圍:小於60.75kg,大於54kg,需加強營養,加強鍛鍊身體;
正常:男性175標準體重正常範圍:60.75kg 到 74.25kg; 身體保持的很好!贊一個!
超重:男孩1.75米超重指標範圍:大於74.25公斤,小於81公斤,加強鍛鍊身體;
輕度肥胖:男性175輕度肥胖範圍:大於81千克,小於87.75千克,注意正常飲食規律,少吃零食;
中度肥胖:男生175cm中度肥胖範圍:大於87.75公斤,小於101.25公斤,少吃或不吃高熱量食物,加強鍛鍊身體;
重度肥胖:男生175cm重度肥胖範圍:大於101.25kg,必須要節制飲食,加強活動!
175cm男生最標準的體重2
175cm標準體重是70KG。
體重指數 = 體重(公斤) 除 身高(米)的.平方 kg/m2
正常體重 : 體重指數 = 18 - 25
超重 : 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 : 體重指數 > 30
中度肥胖 : 體重指數 > 35
重度肥胖 : 體重指數 > 40
健康體重的計算公式
BMI指數(英文爲Body Mass Index,簡稱BMI),是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字,是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時,BMI值是一箇中立而可靠的指標。
男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重
女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重
標準體重正負10﹪爲正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪爲體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上爲肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%
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