十二經絡運行時間
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十二經絡運行時間,在我們現在醫學裏,有分爲中西醫,對此每個病理處理方式也是不一樣的,中醫認爲,時間不同,人體氣血會運行到不同的經絡,有一定的規律。以下是十二經絡運行時間相關內容, 希望對你有幫助!
十二經絡運行時間1
膽經子時(23:00-1:00),此時膽經最旺
攝生學認爲:“肝之餘氣,瀉於膽,聚而成精膽爲中正之官,五臟六腑決定於膽氣以壯膽,邪不能侵膽氣虛則怯,氣短,謀慮而不能決斷"因而可知膽的重要性。有些人等閒切除患者的膽,是不負責的表現。膽汁需要新陳代謝,人在子時前入睡,膽方能完成代謝。"膽有多清,腦有多清”,凡在子時前入睡者,晨醒後腦筋清楚,精神和麪紅潤。反之,子時前不睡者,精神和麪清白出格是膽汁缺乏新陳代謝的氣而變濃結晶,形成結石,猶如海水變濃曬成鹽此中一部門人還會是以而“膽怯”膽經這時要上牀睏覺,利於骨髓造血。
肝經丑時(1:00-3:00),此時肝經最旺
“肝藏血”,人的思維和行動要靠肝血撐持,廢舊的血液裁減,新穎的血液孕育發生,這類代謝都是在肝經最旺的丑時完成。攝生學認爲:“人臥則血歸於肝”。若丑時未入睡的話,肝還在輸出能量,就無法完成新陳代謝。所以丑時前未入睡者,臉色青灰,情志倦怠而焦躁,易生肝病。肝經最旺的丑時是肝臟修復的最佳時段。
肺經寅時(3:00-5:00),此時肺經最旺
“肺朝百脈”,肝於醜時推陳出新,將新穎血液提供給肺,經由肺送往全身。因此,人在早晨臉色紅潤,精神抖擻。寅時,有肺病的人反映尤爲強烈。肺經呼吸運作最佳的.時候,而此時脈搏最弱。
大腸經卯時(5:00-7:00),此時大腸經最旺
“肺與大腸相表裏”,肺將充足的新穎血液佈滿全身,緊接着促進大腸經步入興奮狀況,完成對食品中水分與營養的吸收,排出渣滓。這時起牀,大腸蠕動旺盛,適合排瀉。
胃經辰時(7:00-9:00),此時胃經最旺
在7:00過後吃早餐最容易消化。如果胃火過盛,表現爲嘴脣乾,重則豁嘴或生瘡。胃經胃最活躍,此時一定吃早餐,每一天這時敲胃經最佳,開始工作人體的發電系統。
脾經巳時(9:00-11:00),此時脾經最旺
“脾主運化,脾統血”,脾是消化,吸收,排泄的總調度,又是人體血液的統領。“脾開竅於口,其華在脣”。脾的功效好,表現爲消化吸收好,血的質量好,嘴脣紅潤。脣白標誌血氣不足,脣暗,脣紫標誌寒入脾經。
心經中午(11:00-13:00),此時心經最旺
“心主神明,開竅於舌,其華在表”。心氣鞭策血液運行、養神、養氣、養筋。人在中午能小睡片刻,對於養心大有益,可以使乃至晚上精神抖擻。心經此時保養表情舒服,適當休息或午睡。
小腸經未時(13:00-15:00),此時小腸經最旺
小腸分清濁,把水液歸入膀胱,糟粕送入大腸,精華上輸至脾。未時是小腸最活躍的時候,故午餐應在下午1時前吃。
膀胱經申時(15:00-17:00),此時膀胱經最旺
膀胱儲藏水液和津液,輪迴水液並將駢枝部分排出體外。津液在體內輪迴,若膀胱有熱,可致膀胱咳,咳而夜尿證。膀胱經膀胱最活躍的時候,適當多喝水。
腎經酉時(17:00-19:00),此時腎經最旺
“腎藏於生殖之精,腎爲天賦和五臟六腑之精之根”。人體經過申時泄火排毒,腎在酉時步入儲藏精華的階段。腎經適合休息。
心包經戌時(19:00-21:00),此時心包經最旺
心包爲心之外膜,附有脈絡,是氣血通行之道邪不能容,容之心傷。心包是心的保護組織,又是氣血運行的通道。心包經戌時行旺,可斷根心臟周圍外邪,使心臟處於無缺狀況。心包經旺時宜隨便走走,這時心腦顱神經器官系統最活躍,心臟欠好的人最好這時候敲心包經,成效最佳。
十二經絡運行時間2
1、凌晨3點-5點(寅時)是肺經開穴運行的時間。
2、凌晨5點-7點(卯時)是大腸經開穴運行的時間。
3、辰時(7點到9點)是足胃經開穴運行的時間。
4、已時(9點至11點)是脾經開穴運行的時間。
5、午時(11點至13點)是心經開穴運行的時間。
6、未時(13點到15點)是小腸經開穴運行的時間。
7、申時(15點至17點)是膀胱經開穴運行的時間。
8、酉時(17點至19點)是腎經開穴運行的時間。
9、戌時(19點至21點)是心包經開穴運行的時間。
10、亥時(21點到23點)是三焦經旺開穴運行的時間。
11、子時(23點至1點)是膽經旺開穴運行的時間。
12、丑時(凌晨1點-3點)是肝經開穴運行的時間。
擴展資料:
十二經脈的體表分佈規律:
十二經脈在體表左右對稱地分佈於頭面、軀幹和四肢,縱貫全身。六陰經分佈於四肢內側和胸腹,
六陽經分佈於是四肢外側和頭面、軀幹。十二經脈在四肢的分佈規律是,三陰經上肢分別爲手太陰
肺經在前、手厥陰心包經在中、手少陰心經在後,下肢分別爲足太陰脾經在前、足厥陰肝經在中、
足少陰腎經在後,其中足三陰經在足內踝以下爲厥陰在前、太陰在中、少陰在後,至內踝8寸以上,
太陰交出於厥陰之前。三陽經上肢分別爲手陽明大腸經在前、手少陽三焦經在中、手太陽小腸經在
後,下肢分別爲足陽明胃經在前、足少陽膽經在中、足太陽膀胱經在後。十二經脈在軀幹部的的分
布是,足少陰腎經在胸中線旁開2寸,腹中線旁開0.5寸處;足太陰脾經行於胸中線旁開6寸,腹中線
旁開4寸處;足厥陰肝經循行規律性不強。足陽明胃經分佈於胸中線旁開4寸,腹中線旁開2寸;足太
陽膀胱經行於背部,分佈於背正中線旁開1.5寸和3寸;足少陽膽經分佈於身之側面。
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