保溫杯能泡養生茶嗎

保溫杯能泡養生茶嗎？我們現在這個時代，養生是特別重要的，很多人都開始重視養生，養生幫助我們排出體內的毒素，增強免疫力，喝什麼最適合養生，以下小編分享保溫杯能泡養生茶嗎？

保溫杯能泡養生茶嗎1

①四子明目茶

【材料】：枸杞子10g，女貞子10g，菟絲子10g，車前子10g，菊花10g

【做法】：清水1000ml，燒開後先泡洗1遍，其後用500ml開水焗約15分鐘左右即可飲用，每天1次

【功效】：養血明目，最適合需要經常用眼工作的人士飲用

②肉桂丹蔘保心茶

【材料】：肉桂3g，丹蔘20g，普洱茶10g

【做法】：先將沖洗普洱茶2遍，再次注入沸水後焗泡30分鐘後倒出茶液即可飲用，可反覆焗泡3-4遍。

【功效】：溫陽暖胃，活血化瘀。該茶味道芳香甘醇，對預防冠心病發作有較好的療效。

③精參降糖茶

【材料】：黃精10g，炙黃芪5g，西洋參5g，紅景天3g

【做法】：上述藥材洗淨，先用開水燙洗1遍，再次注入沸水後焗泡30分鐘後倒出茶液即可飲用，可反覆焗泡3-4遍。

【功效】：益氣養陰，降糖生津，該茶對於糖尿病、高脂血症病人有較好的輔助治療功效，如自身體質虛弱，可將西洋參換爲紅參，功效不變。

④苓桂術甘茶

【材料】：茯苓10g，桂枝5g，白朮10g，甘草5g

【做法】：上述藥材洗淨，先用開水燙洗1遍，再次注入沸水後焗泡1小時後倒出茶液即可飲用，每日1次

【功效】：健脾制水。是方對於痰溼體質人士表現爲反覆發作的慢性咽炎、頭暈、耳鳴、咳喘病人有較好的輔助治療功效。

保溫杯能泡養生茶嗎2

菊花茶：

用菊花泡茶,氣味芳香,可消暑,生津,祛風,潤喉,養目,解酒、

用白菊花泡茶喝,可發揮白菊花平肝潛陽,疏風清熱,涼血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增進茶湯香味,適口性好、

薄荷

用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇,薄荷酮的疏風清熱作用,而且泡茶喝之有清涼感,是清熱利尿的良藥、

西洋參片

用西洋參片泡茶喝,可以利用西洋參味甘辛涼的性質,調整茶味,而且西洋參補陰虛效果甚佳、這種西洋參茶常有良好的益肺養胃,滋陰津,清虛火,去低熱的功效、

桔皮

用桔皮泡茶喝,可以利用桔皮寬中理氣,消痰止咳的功效,桔皮泡綠茶,可去熱解痰,抗菌消炎,故咳嗽多痰者飲之有益、

保溫杯能泡養生茶嗎3

1、補血茶

這應該是大多數人說養生會想到的一個茶，原材料幾乎是家中必備。只需要放幾粒枸杞，兩三顆紅棗。紅棗可以切半去核，用沸水泡在杯子裏就可以了。紅棗這類食材對補血是很恰到好處的，尤其是女生在生理期結束了之後，可以每天堅持喝一點。

2、緩解生理痛茶

上面說的枸杞茶用於補血，而這個茶則是用來緩解生理痛，而且生理期之前喝是最有效果的。只需要在紅棗、枸杞的.基礎上再添兩種食材：山楂、紅糖，比簡單的紅糖水要好喝很多，而且更有效，如果有生理痛的情況可以嘗試。

3、通便茶

取一半檸檬將汁擠到保溫杯裏，加入適量溫水，最後再根據喜歡的酸甜口味酌量加入蜂蜜攪拌。如果單喝檸檬水會很酸，加上蜂蜜的甜味就很好喝。兩者搭配起來在功效上也更豐富，既可以美白，又能讓身體更舒暢。

4、降火茶

金銀花、菊花、茉莉花都是屬於清熱的食材，將三者泡水能夠起到降火的作用，有效而且溫和，比降火藥要好得多。火氣旺盛是很多人都存在的小毛病，常常伴隨着口氣、牙齒痛、便祕等許多症狀，而且可能吃頓火鍋下來就上火了，所以平常就可以泡着喝一喝。