主宰你的職場情緒

主宰你的職場情緒，在求職面試的過程中很容易碰到這些問題，職場上最忌尺寸把握不當，有些事情不必說得太過直白，閱讀法律條文才能避免被坑，學會主宰你的職場情緒，職場達人非你莫屬！

主宰你的職場情緒1

困難、挫折與成功、幸運等構成主題，在困難和挫折面前人容易悲觀和沮喪，但我們仍要用勇氣面對挫折。作爲一名職場人士，應該發現和掌握自己的情緒及其變化規律，根據情緒的特點和變化調節自己，使自己保持積極愉快的情緒。

要儘量控制自己的心境

當你到處碰壁，脾氣暴躁，甚至想大哭一聲時，你要把情緒安定下來，然後閉上眼睛，把注意力集中到心中，感受和體驗你的這種感覺，把它形容出來，抓住情緒的特點：傷心、生氣、憂鬱……然後你就來尋根究底，對症下藥。

暫時迴避

如果你的情緒壞到極點，讓自己原地受懲是自我折磨，而不是解決問題的方法。你不妨去娛樂一下或換換環境，暫時忘卻一切，當冷靜以後，情緒和理智都趨於正常，再解決問題。

學會自我激勵

你無法控制別人的言行，但可以控制自己的情緒，做情緒的主人，運用生活中的某些哲理和明智的思想安慰自己，鼓勵自己同痛苦和逆境作鬥爭，樹立信心，保持高昂的情緒。

一吐爲快

當工作中遇到困難時，要及時地告訴親戚朋友，讓他們分擔一些。要敢於面對面地說出使自己傷心的人或事的真實情況，並說明爲什麼會有這種感覺。可能的話，你可以直接找與事情有關的人將事說清楚，以理服人。這樣會使積壓在你心中的苦惱得以解除。

職場貼士：桌面上雜亂的文件、記事本，電腦上厚厚的塵土，亂丟的簽字筆，會讓一切看上去都毫無頭緒，負面的情緒稍一累積，就會勾起惰性的滋生。

主宰你的職場情緒2

最近是不想談及戀愛的，實則因爲工作太過於忙亂。無心顧及此事。但是偶有工作閒餘之即，還是談談舊主題，也許會在言語中發現了自己的變化，正如十幾歲時就認爲此生不進婚姻的墳墓，而如今，固執的想法正在改變。

與很多有故事的人閒談中，總會覺得，每一位都認爲自己的故事複雜，或是歷經坦坷，已經承受過很多。所以言談舉止上都會表露出歷經滄桑之感，沉陷回憶不能自拔。我也如此，總認爲自己經歷的事情會比同齡人多，總認爲自己閱過千萬種男人的嘴臉，已經麻木不仁。事實上呢？只是自己的認知罷了。

工作上的忙碌，確實能讓人的心志變得通簡一些，想的少了，重心轉移了。不像過去的日子，瘋狂的閒，總想着怎麼找個人來陪已度過這一浪拍過一浪的寂寞，怎麼能夠有人共度暴風雨的夜晚。

但事實上，真正能給自己一個陪伴的人不難找，難找的是此人是自己心儀的，並且甘願去接受他的給予，包括付出自己的無悔。

有時，在景色怡人的公園座椅上，鬧區商場中的行人間，或公交車上互相緊挨的座位上，都能看見一對對壁影，或挽手，或相擁，或接吻，一副甜蜜樣子。就連看到兩個人吵架時的場景，都感覺那是真實的。並非夢境。

人總迷茫，有時發現自己歡喜的總會是別人的。後來最終承認，男人，在女人的“手裏”才變得那樣的光彩奪目。

如今的我，對愛只有一種想法，簡單就好。或是自己想的簡單在別人眼裏做得很難？

清晨，短信呼應，儘量在前一晚就知道次晨的天氣情況，相告。白天，一起努力工作，遇到難題或需要幫助及安慰時，在不打擾工作的情況下打一個電話；傍晚下班後，如離得近一些就一起吃頓晚飯，如果離得遠就各自回家。週末了，一起去城市中的哪個景色美麗的地方小坐，或是去見某個共同的朋友，或是乾脆在家裏，做做飯，看看電視，聊聊天。不大吵大鬧，有事情儘量溝通，通情達理，能夠互解，互信即可。雙方說好，只要在一起，就儘量專一，如有一天發現心已屬他人，說出來，向對方坦白，雙方就都會放手，畢竟愛是不能勉強的'。

其實愛情這門功課，只要用了真心，就永遠都不簡單，太多微妙的東西在女人的血液裏，會流淌得不同反響，她們是脆弱的，認真的，小心翼翼的，並且需要安全感的。而男人，就會變得安穩，不再小心翼翼，愛好自由，佔有慾強。

共同生活，在我的現實狀態中，並不被自己看好，獨立生活習慣了，喜歡清靜，共實戀人之間應該有自己的生活空間，這樣，想膩在一起便去誰的家小住一段時間，煩了，就可以有另外一個地主收容。挺好。

許多已婚的人都這樣的感慨，與自己成家之人，並非是轟轟烈烈所愛的她（他），只是在當時的一個時候，遇到當時的這個人，然後，大家被一紙法律證書結成了連理，從此，有一輩子的義務誓言。最終愛情的花色變得暗淡，激情被安穩下來，下面是責任與信任，維持着一生的感情。對於未成家者，何嘗不是在最初的時候情感爆裂，熱情一過，平靜如湖嗎？經歷了傷痛，才發覺，簡單就好，幸福原來就在最真實的最平淡的生活背後。

所以，我要簡單，不要背叛，只要放手，不要約束，要愛情中小小的自由。

職場貼士：將你的智慧應用到工作中來，你就會是公司的諸葛亮。