月子裏的寶寶一覺睡了四個多小時
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月子裏的寶寶一覺睡了四個多小時,新生兒們剛剛出生之後,家裏人都是非常開心的,但是在開心的同時也要關注着寶寶的健康問題,那麼,以下了解月子裏的寶寶一覺睡了四個多小時
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新生兒連續睡四個小時正常嗎
新生兒睡眠20小時左右,但有個體差異,4小時未醒,也可以是正常的,一般2-4小時因飢餓清醒,注意觀察清醒後精神及體温,如果吃奶好,無其他異常,一般是沒事的。新生兒,每天大部分時間在睡覺,只是在飢餓、尿濕、寒冷或其他干擾時才醒來。但由於睡眠的形態與習慣具有遺傳傾向,寶寶的睡眠需求量也因人而異。
新生兒最佳睡眠時間是什麼時候
寶寶最佳睡眠時間要根據寶寶的年齡不同來考慮,按照正常的情況,寶寶年齡越大,睡眠時間也就越短,不過人體的生物鐘晚上10點至11點將出現一次低潮,這時,人的體温、呼吸、脈搏及全身狀態都處於一天的最低點。因此,睡眠的最佳時間應該固定在晚上9點到10點之間,寶寶在上小學前最好9點之前上牀睡覺。
新生兒連續睡四個小時是正常的情況,新生兒們剛剛來到這個世界,每天幾乎都在睡覺,很少有清醒的時候,清醒的時候也就是寶寶餓的時候,所以寶寶連續睡是正常的,只要寶寶的身體沒有疾病就無需過於擔心,但是如果有疾病在身上就要引起注意。
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哄寶寶乖乖睡覺訣竅
招數一:適宜的睡眠環境
3個月的寶寶,已經可以開始適當地訓練他早睡,一般晚上八點以後不要再逗寶貝玩耍,讓寶貝提前進入睡眠的環境,電視關小聲或者關掉,保持安靜,可以適當地放點輕音樂,或者唱點催眠曲給他聽。
招數二:區別黑夜和白天
用光與聲音來促進寶寶生物鐘的形成,通過光亮、黑暗的對比讓寶寶學會分別白天與黑夜,醒着與睡着的區別。在早上寶寶該起牀的時候,把寶寶放在光線很亮的地方,最好有充足的陽光,給寶寶一個擁抱,用輕柔的音樂將他喚醒。
而在晚上寶寶入睡前一兩小時,把室內的光線調暗,在寶寶該睡覺的時候,關掉所有的燈,就剩下一盞小夜燈。把門關好,不要讓門外透光或傳進嘈雜聲。窗簾要厚實,避免窗外透近燈光。
Tips:寶寶夜光燈,最好選擇藍色的。
招數三:應對夜間小哭小鬧
寶寶半夜醒來,一般開始的時候都是哼唧哼唧的,媽媽可以先不要理他,如果他是睡自己的小牀的,可以先搖他的搖籃,儘量哄他入睡,讓寶貝逐漸學會抵抗飢餓,學會忍耐。
可一旦到他大哭生氣了,那很有可能寶貝是真的餓了,可以給寶寶喂點奶後再讓他睡。千萬不要寶寶一有動靜就去哄,這會造成寶寶的依賴。適當“狠狠心”對寶寶養成良好的睡眠習慣還是有好處的。
招數四:督促寶寶規律睡眠
大多數寶寶睡不好都是因為習慣不好,沒有形成生物鐘,自然不會有規律的睡眠。父母在寶寶較小的時候,要讓寶寶形成生物鐘,讓晚上定時睡整覺形成一種習慣。
每個寶寶的睡眠習慣除了要後天養成,他們本身也有自己的生理規律,爸爸媽媽要尋找孩子本身的睡眠規律,然後量身訂製寶寶的睡眠時間表,可以觀察寶寶不同時間睡覺後,醒時的精神狀態,然後按照寶寶的`最佳狀態做調整。
招數五:順從寶貝的習慣小動作
哄寶貝睡覺,關鍵還要注意寶寶的一些習慣的小動作。如有些寶寶喜歡叼着媽媽的奶頭才能睡着;有些寶寶喜歡抓着媽媽的頭髮才能睡着;有些寶寶要摸着媽媽的眼睛才能睡着,有些寶寶要含着自己的手指才能睡着……摸清寶貝睡覺的小習慣後,順着他的習慣,很容易就會哄他睡着。
有些寶貝需要尋找安全感才能睡着,那麼可以把他抱在自己的胸口,讓他趴着,然後慢慢地拍他的後背,等他睡着了後再把他放到牀上。
招數六:限制玩樂時間
想要寶寶睡得好,白天不能讓他玩得太瘋,白天玩瘋了,他在晚上也會想着要玩,臨近晚上睡覺的時候也不要抱着到處逛。可以和寶寶玩玩比較安靜的遊戲,適當地給他一些諸如紙盒、搖鈴、橡膠玩具等小玩具,或是聽聽舒緩的音樂,念念兒歌,感覺寶寶有些累的時候,就趕快餵奶,他吸着吸着就睡着了。
招數七:洗澡助睡
有些寶貝喜歡洗完澡以後睡覺。通常,每天晚上在差不多的時間,觀察寶寶的精神狀態,如果感覺他有點困了,可以給他洗個熱水澡,洗完後直接抱上牀,給他喝點奶,然後關掉房間的燈,並且和他一起躺在牀上,輕拍他的背,寶寶很快就能入睡。
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嬰兒幾個月開始後才好帶
不同年齡階段的分析
1、新生兒好帶
新生兒月子期間吃了睡睡了吃的,而且一般都有幫手,媽媽不用太擔心,只是有時候會出現一些小問題,比如黃疸不退,吐奶漾奶,尿布太多,媽媽傷口疼痛還得母乳餵養等等,煩惱也不少。
2、寶寶2-4個月
寶寶2-4個月的時候,可能出現腸脹氣,腸絞痛,需要家長長時間抱着寶寶;沒幾天又出現攢肚子,寶寶受驚嚇,整的媽媽也跟着擔驚受怕的,就怕寶寶發育有問題,不過過了4個月很多症狀都會消失的。
3、寶寶6個月左右
寶寶6個月左右可能得出牙,具體時間因人而異,我家寶寶4個月出牙,出牙期間還會出現高燒,牙齦紅腫不適,腹瀉等情況,寶寶遭罪媽媽擔心。
4、寶寶6個月後
寶寶6個月以後抵抗力比較差,很容易生病;而且寶寶學會爬行以後還會爬來爬去,對很多事物都特別好奇,一不小心就容易受傷;寶寶10個月以後,有些寶寶可能特別想要走路,但是又不穩當,經常摔跤,作為家長必須小心攙扶,經常彎腰累的腰痛。
所以説,每個月都有不同的煩惱,但是相對於2-3歲能跑會跳的寶寶,嬰兒時期還是好帶的,畢竟不會爬上爬下特別調皮搗蛋累的媽媽腰痠背痛,氣的牙疼~~!!
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新生兒睡眠少的原因
是不是媽媽懷着寶寶的時候,睡覺就少的原因呢?這個也有關係的。因為媽媽總是活動着,寶寶在肚子裏也會醒着不睡,時間久了,就容易養成習慣了,當然出來後也就不怎麼愛睡。另一方面,這麼小的寶寶
每2個小時就喂一次奶,適當再喝點水,別上火,室温合適就成,不要包裹的太嚴密,新生兒體温比正常人都要高的,包的多了,反而熱早不宜睡眠。另外,孩子的精神狀況如何呢?如果很正常,不無故哭鬧,那你大可不用太擔心,出了月子就會好起來的了。
新生兒初到人間,身體肌膚需要父母的愛撫,躺在父母的懷中會感到温暖安定,這是孩子的正常心理需求,父母應儘量滿足孩子的心理需求,這也培養親子關係的好方式。
但是父母總是愛不釋手,只要孩子哭就抱在懷裏哄,尤其在晚上,常常抱着孩子睡熟後才把他放在牀上,時間長了,就容易使孩子養成了不抱不睡的習慣。
新生兒正常睡眠的時間
一般沒有育兒經驗的年輕爸爸媽媽,對新生兒睡眠時間問題會比較關心,不知道新生兒正常睡覺時間大概是多少,才有利於寶寶的健康成長。
大多數新生兒出生之後,除了吃奶、大小便之外,幾乎都在睡眠中度過,可以説是吃了睡、睡了吃。隨着寶寶的生長髮育逐漸成熟,睡眠的時間也逐漸縮短。新生兒的睡眠時間到底應該是多長呢?新生兒睡眠時候需要18-20個小時。
哄新生兒睡覺的方法
叫醒哄睡:有些家長通常會把寶寶抱在懷中或放入搖籃裏輕輕搖晃,但寶寶越哭越兇,媽媽則搖晃得越猛烈,直到寶寶入睡為止。有的家長會讓寶寶在通宵開燈的環境中睡眠;有的家長則害怕這害怕那的,一直都是採用陪政策。
正確方法:睡覺時間快要到了,可以先讓寶寶吃一頓奶,以防寶寶因為身體感到餓而睡不着哭鬧。然後把他抱在懷裏,輕輕地搖晃,這個抱很重要,要讓他感到來自你的愛,獲得充足的安全感,進而可以放心去睡。
新生兒睡眠少的解決方法
1、讓新生兒吃飽是十分重要的:睡前先給寶寶吃奶,讓寶寶聽有規律的聲音,比如媽媽胎教時候的音樂等;給新生兒一個利於入睡的環境,例如關掉電視機、收音機等,保持環境相對安靜,拉上窗簾減弱室內光線;室內温度保持在適合的温度等。
需要爸爸媽媽注意的是,新生兒的睡眠時間是沒有規律的,但家長可以製造一個利於睡眠的環境讓寶寶睡得更好。
2、新生兒睡覺應採取仰卧位:其他的體位只有在醫生的指導時才能使用。為使孩子睡眠時安全,要注意以下幾點:新生兒不要用枕頭睡覺,枕頭有時可能使寶寶窒息;不要給新生兒蓋太多或蓋太厚的被子,讓寶寶太熱對寶寶不好,甚至可能有危險。
要安排好寶寶的睡眠時間,爸爸媽媽儘量在白天給寶寶適當的活動或運動,比如帶寶寶到到户外曬太陽,呼吸新鮮空氣,中午或早晚這段時間安排聽音樂或做些小遊戲,這樣可適當縮短寶寶白天的睡眠時間,消耗其精力,讓寶寶在晚上睡得更好,相對來説睡眠時間也會增加。
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