性感美臀都這麼練!跟韓星學習翹臀打造祕籍
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【導讀】:一說到韓國女星,除了超高的顏值外,各個都擁有完美好身材,尤其是一對性感翹臀。想知道韓星們的翹臀祕籍嗎?下面就跟愛秀美小編一起來看看吧。
哈妮臀-hani
女子組合EXID的成員hani,性感的上下舞開啟知名度,甜美的臉蛋搭配火辣的扭臀舞,甚至被網友封上「哈妮臀」的外號,人氣上升快速。
性感小野馬-泫雅
泫雅的火辣身材是女生追求的目標,首張個人專輯Change,就以「骨盆舞」跳出性感的臀部舞蹈。
擁有翹臀的好處
45度的脊柱角度不但能夠幫助女性在懷孕時承受重量,活動更加靈活,也能減少背部疼痛的發生。臀部較豐滿甚至含有嬰兒腦部發展所必須的營養,母乳中富含豐富DHA,能促進小孩的腦部發展,明白了嗎!翹臀的基因和喜歡翹臀的基因是一起被保留和傳遞下去,才有了我們現在對性感身材的定義哦!
45度的嵴椎角度不但能夠幫助女性在懷孕時承受重量,活動更加靈活,也能減少背部疼痛的發生。臀部較豐滿甚至含有嬰兒腦部發展所必須的營養,母乳中富含豐富DHA,能促進小孩的腦部發展,明白了嗎!翹臀的基因和喜歡翹臀的基因是一起被保留和傳遞下去,才有了我們現在對性感身材的定義哦!
WHY? 揭開45度角的祕密
為什麼45度角的曲線會受到男性的喜愛呢?
研究者表示,這要追溯到人類的祖先,種族延續以及進化有極大的關係。在人類進化的過程中,男性與45度角曲線的女性結合,更容易將基因傳承下去。因此,在傳承和進化的過程中,就形成男性對曲線45度角的喜愛。
這樣的分析和解釋顯示,所謂性感的身體曲線,就是能夠幫助我們更好的孕育後代。
女星教你吃出完美翹臀
大致上長出屁股和大腿的肥肉的原因,多半是因為較少運動和食物的關係,澱粉類食物等等,長期下來連喝水都會胖了!現在就來看看有哪些水果不但吃了不會胖,還能吃出翹屁屁!
蘋果
IU 的固定早餐
蘋果具有低卡又高營養的優點,是許多人減肥的好夥伴,其中熊果酸,有助於提升減重效果。女星IU在節目中透露早餐固定吃蘋果當減肥餐。
奇異果
全慧彬 的瘦身食譜
奇異果是減肥的好幫手,內含多種纖維素,可以產生飽足感,也能促進腸胃蠕動。韓星全慧彬曾分享減肥食譜,奇異果也常在她便當盒中出現。
香蕉
SISTAR多順 的減肥餐盒
香蕉不但產生飽足感,更有利於消化,sistar成員多順也會加入香蕉當減肥餐,對減肥來說是不錯的選擇。
小編教你穿出韓星翹臀
想要秀出好身材千萬不要讓衣服遮住了貼身的褲子絕對是展現身材最佳武器,在挑選褲子上也可以高腰的牛仔褲來搭配短版上衣, 還可以展現更好的比例。
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