綠豆湯怎麼做可以祛痘
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綠豆湯可以祛痘嗎
綠豆能夠清熱、解火、排毒,所以對於祛痘具有一定的作用,夏季的時候可以通過喝綠豆湯來幫助祛痘,不過綠豆湯不能食用過多,因此也只能起到一個輔助的作用。
綠豆湯是具有排毒降火的功效的,而去除痘痘最主要的就是排毒,所以說在夏季喝綠豆湯是祛痘痘的好方法,在平時的時候經常喝綠豆湯,把身體中的毒素排出來,促進機體的正常代謝。同時也要保持面部的清潔,這樣痘痘才能好得快。
從原理上來講,綠豆湯並沒有很大的祛痘功效,但是卻是祛痘戰痘時很好的輔助食物,它能夠加快痘肌的恢復,起到一個緩解緩衝的作用。我們要清楚,痘痘的形成是多種因素導致的,要想要徹底祛痘也要飲食,皮膚護理,生活習慣的配合,並只是某種食物就能完全控制的。
1、綠豆鴿子湯
材料:
乳鴿2只,蜜棗1個,綠豆半碗,豬骨適量,陳皮2片。
做法:
a、先把豬骨和乳鴿切塊,然後過水。
b、綠豆提前半天泡。
c、然後把所有材料放到煲裏,加8碗水,然後水開後武火20分鐘後,文火再1個小時就差不多了。
2、海帶綠豆湯
材料:
海帶15克,綠豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克(布包),紅糖適量。
做法:
a、將綠豆洗淨,海帶切絲。
b、海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中,加水煮,並加入布包玫瑰花。
c、海帶、綠豆煮熟後,將玫瑰花取出,加入紅糖即可。
綠豆湯什麼時候喝最好
綠豆湯夏季喝最好
綠豆湯性寒涼,含有一定的寒氣,在食用之後有一種清涼之感,十分適合在夏季炎熱時食用,尤其是綠豆湯還具有解熱祛溼之效,在梅雨季節也可食用,可緩解夏季炎熱,避暑祛暑。
綠豆湯下午喝最好
夏季雖然炎熱,但最炎熱時多在下午,而在上午處於人體陽氣上升之時,不適合吃綠豆等陰涼食物,而下午時環境中溫度達到一天中最高,喝冰鎮寒性的綠豆湯,能緩解夏季炎熱,起到去熱避暑之效。
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