小棉棒大作用日本1分鐘按摩法
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小棉棒大作用日本1分鐘按摩法。大家都知道面部臉色灰暗沉悶的亞健康狀態,會影響化妝上妝的效果。很多暗沉的原因都是因爲血液不循環,營養不均衡導致的,我們可以用按摩法按摩面部的穴位,下面小編爲大家分享小棉棒大作用日本1分鐘按摩法。
小棉棒大作用日本1分鐘按摩法1
臉上很多有美容功效的穴位哦。按壓穴位,可以解決內臟器官和神經肌肉的各種問題。首先,讓我們來記住正確的穴位位置吧!
迎香:鼻翼外緣中點旁,鼻脣溝中的穴位。能夠促進排毒,提高免疫力,改善肌膚暗沉狀態,預防法令紋。
地倉穴:嘴角外側,對上直對瞳孔的穴位。在口輪匝肌中,深層爲頰肌。能夠預防嘴角鬆弛和改善法令紋。
印堂:左右眉頭正中間的穴位。對眼睛疲勞和壓力的舒緩,和眼周暗沉肌膚有很好的幫助,還能幫助預防眼周皺紋。
攢竹:眉毛內側邊緣凹陷處。能夠幫助緩解額頭和臉部肌肉的鬆弛,幫助解除眉間小和皺紋。
睛明:眼部內側,內眼角稍上方凹陷處。能夠很大程度的緩解眼睛疲勞、充血和炎症的.現象。
四白:瞳孔直下,眼眶下凹陷處。對於臉頰肌膚的鬆弛和眉間皺紋有很好的預防效果。
承漿:下巴爲中心位於臉的中軸線位置上的穴位。能夠預防嘴角鬆弛。
太陽穴:頭部側面,眉梢和外眼角中間向後一橫指(中指指寬)凹陷處。能夠促進頭部側面血液循環,預防整個臉部的鬆弛。
顴髎:左右眼角下方,顴骨下緣凹陷的部位的穴位。位於臉部肌肉的基礎部位。能夠有效防止臉部肌肉鬆弛。
頰車:位於左右下頜角,當咬嫉。
肌膚鬆弛的最大原因是年齡增加導致肌肉力量下降。此外,東洋醫學中,根據年齡和生活中的壓力變化,“氣”、“血”、“水”開始慢慢失衡,體內廢物積存從而導致肌膚鬆弛。針對這些問題,可以通過按壓影響下巴的“廉泉”、臉部肌肉的“頰車”和臉頰肌肉的“顴髎”來改善。
臉色灰暗沉悶的不健康狀態,會影響上妝效果。暗沉的原因是血液循環不夠好還有營養不均衡,神經激素紊亂等,心臟、肝臟、腎臟等器官的非正常運作也有很大關係。對於消除壓力,促進血液循環,“迎香”、“承漿”、“印堂”這三個穴位是很有效果的。
當水分攝入過多造成面部浮腫的時候,也可以通過按穴位來消除!“迎香”促進廢物排出,“頰車”促進臉部血流加快、“廉泉”促進代謝。早上快速的解決水腫問題,讓臉部緊實細緻一整天。
皺紋是衰老想象徵。面部肌肉的衰弱跟乾燥和紫外線脫不了關係,除此之外,跟相關功能內部器官、睡眠不足和暴飲暴食也有關係。爲了改善這些情況,對肌肉有基礎支持作用的“顴髎”和“地倉”都是預防法令紋的好幫手。
這是一個很好的美膚方法,隨時隨地可以用棉棒對穴位進行簡單的推按。就算在工作的間隙,稍稍按壓穴位疲勞也會消除,工作效率也能提高,還能保持美麗。
小棉棒緩解眼部疲勞
太陽穴:在頭部側面,對促進消除眼部疲勞有效的穴位。當長期對着電腦工作累了的時候,可以對這個穴位進行垂直推按刺激,令雙目恢復神采。
睛明:這個穴位是刺激眼部肌肉,促進眼周血液循環的。由鼻樑處向下按壓,能夠消除眼部充血和。
小棉棒快速消除倦容
太陽穴:這個穴位是控制頭部所有肌肉,眼睛四周的“太陽”哦,對於消除黑眼圈它也是不可缺少的呢。按的時候垂直於肌膚輕推。
四白:對黑眼圈影響很大的穴位哦。斜向上輕推刺激這個穴位,可以緩解眼部充血狀態,化解眼部炎症,還原清爽的眼眸。
小棉棒提高集中力
太陽穴:想要提高集中力,可以垂直推動太陽穴,令血液加速循環,心情更加舒暢!工作效率也會節節升高!
印堂:消除壓力效果很好的穴位。在肌膚上斜推輕輕按,就可以舒緩緊張狀態,有助於提高血液循環速度。
小棉棒大作用日本1分鐘按摩法2
1、廉泉:預防下巴下垂,幫助消化和代謝
這個穴位能夠幫助防止令人在意的雙下巴繼續鬆弛下去,讓免疫力提高和促進消化代謝。從下垂直刺激穴位即可。
2、承漿:留住美麗的笑容,防止嘴角的鬆弛
承漿是整個臉部重量感的支持基礎,只需要每天按壓,就可以防止臉部和嘴角鬆弛。這個穴位需要用棉棒斜向上推按。
3、頰車:促進血液循環,擁有明亮彈力肌膚
這個穴位是下顎關節四周小肌肉聚集的地方,通過按壓這個穴位可以促進血液循環,預防浮腫和鬆弛。對於這個穴位,需要斜上按壓。
4、太陽穴:促進血液循環,讓肌肉恢復彈性
這個處在頭部側面的穴位可以刺激整個面部的肌肉,促進整臉血液循環。利於改善暗沉,預防肌膚鬆弛。按這個穴位時,棉棒要短拿,垂直觸碰肌膚。
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