可以美容美白的水果蔬菜汁
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可以美容美白的水果蔬菜汁,都有哪些呢?面部清潔不夠徹底就會滋生細菌,選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收,美白產品使用過多也會對我們的皮膚造成損傷,所以健康護膚十分重要。以下是可以美容美白的水果蔬菜汁,一起去看看吧。
可以美容美白的水果蔬菜汁1
一、西瓜鳳梨汁
做法:檸檬去皮榨汁待用,然後再將西瓜及鳳梨去皮榨汁。最後將榨好的檸檬汁倒一點在西瓜鳳梨汁中,冰凍或者是加點冰塊,口感會更好哦。
功效:西瓜汁在春夏季節是非常適合飲用,西瓜中所含的茄紅素可以起到美白的作用,而可以還能幫助提高免疫力,西瓜的口感很好,非常適合經常坐辦公室的MM們飲用哦。
二、芒果柳橙汁
做法:想要準備兩個芒果,半個柳橙,一個蘋果以及適量蜂蜜。先將水果洗乾淨,然後去皮切塊,放入榨汁機加250毫升的涼開水榨汁,再加入蜂蜜調味即可。
功效:芒果中的纖維素可活躍腸道,幫助排毒。飯後喝一杯芒果柳橙汁,幫助消化的同時還能潤滑腸道,毒素排出去,肌膚問題自然就少很多,肌膚乾燥發黃問題也可以得到很好的改善哦。
三、苦瓜汁
做法:準備一些黃瓜、芹菜、苦瓜以及蜂蜜。將芹菜洗淨切塊兒備用、黃瓜去皮、苦瓜須快速用熱水焯制並分段去籽。將3樣食材放入榨汁機榨汁再加少於兩勺的蜂蜜即可。冰鎮效果更好哦。
功效:苦瓜具有良好的清火去燥的能力,不僅能減肥,還能祛痘,一舉兩得哦。
草莓石榴酪梨汁
做法:石榴去皮剝好後與洗淨的草莓一起榨汁,用過濾網濾除榨汁過程中產生的。渣滓,加100ml水放入酪梨再次榨汁即可。
功效:石榴具有淡化黑色素,美白肌膚之功效,酪梨含有豐富的維生素B、A、C及纖維素,而且熱量相當低,不會吃胖。幾種水果混合而成的這款果汁含糖量低,美白效果也好,每天早晚各一杯,就可以減輕肌膚曬斑及黑色素。
四、奇異果酸乳汁
做法:需要準備一根香蕉,半個奇異果以及一瓶低脂原味優酪乳。香蕉、奇異果洗淨去皮,榨汁成糊狀,與優酪乳混合攪拌即成。
功效:奇異果含有非常豐富維C,要是想集中美白一段就請堅持喝這一款果汁,幼滑、白皙的肌膚真的.不是夢想哦。
以上就是小編今天要推薦給大家的幾款美白水果蔬菜汁,想要擁有白雪公主般美麗肌膚的MM們,不妨從今天開始飲用這幾款美白水果蔬菜汁,讓它們帶給你白雪公主般的肌膚吧!相信堅持一段時間之後,你的肌膚會有很大的改善呢!
可以美容美白的水果蔬菜汁2
1、胡蘿蔔蘋果汁
胡蘿蔔素可清除致人衰老的自由基,所含的B族維生素和維C等也有潤皮膚、抗衰老的作用。另外它的芳香氣味是揮發油造成的,能增進消化,並有殺菌作用。蘋果可以養顏除斑,使肌膚潤澤有彈性。
2、鳳梨苦瓜汁
單喝苦瓜或鳳梨汁都會令人覺得難以入口,但把這兩者混合之後,口感卻是分外的和諧哩!這裏放了比平常果汁店分量更多的鳳梨,是因爲它可以消除疲勞、分解脂肪,苦瓜的療效相信不用多說,各位美眉們一定知道,清肝解毒、降火消暑,淡化斑點、讓肌膚亮麗光澤。
3、杏獼猴桃汁
由於杏所含的汁很少,所以最好與其他的水果共同榨汁。增加獼猴桃是稀釋和豐富杏汁營養很好的方法,同時還可以給杏汁增加強力的增能和排毒效果。如果可能,榨汁時保留獼猴桃的皮,因爲它的皮裏含有許多有價值的營養素。皮還可以給混合汁增加一種辛辣苦澀的味道。
4、木瓜生薑汁
這不僅是一種風味獨特的果汁,還有助於提高免疫系統功能,據稱還能抗癌和防止衰老。想要進一步提高它的這些功能,可以在混合汁中加入一些人蔘。
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