鞏新亮胸大四肢瘦 如何減肥不減胸
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【導讀】:雖然鞏新亮的臉變殘了,但是身材還是很好的。不僅胸大,四肢卻瘦。究竟有什麼祕訣呢?
鞏新亮減肥瘦身方法一、合理的飲食+適當的運動
鞏新亮坦言,處在青春期的女孩子想胸部發育得更好更完美,需要合理的飲食+適當的運動。
減肥胸變小了怎麼辦?在飲食方面,不妨多吃一些富含維生素E以及有利於激素分泌的食物,比如捲心菜、葵花籽油、花菜、玉米油等,還可以多吃一些粗糧、豆類、牛乳等,以獲得維生素B族。
在運動方面,無論是減肥還是豐胸,都需要進行一些運動鍛鍊,可以經常性地進行一些擴胸運動,或者有空的時候去遊游泳,這樣對於健美胸部是非常有利的。同樣這些方法也是非常健康的。
鞏新亮減肥瘦身方法二、茶療保養
鞏新亮也坦言,除了以上的方法之外,她還在平時的時候通過茶療保養,在她認爲“茶療這種中國傳統方式應當是每個愛美女性不可忽略的一點,正是這樣一種茶療新時尚,爲那些迷茫瘦身保養的女孩更加有活力,讓美麗的女人更加傲人!”
鞏新亮減肥瘦身方法特別推薦:苦瓜滑蛋
材料:苦瓜1條,雞蛋2個。鹽、昧精各適量。
做法:
1.苦瓜剖開,去籽,切成片,用鹽醃5分鐘。
2.擠去汁水,打入2個雞蛋,加味精攪散,下鍋炒熟即好。
想要擁有迷人的身體曲線並不是一件很困難的事情,皇天不負有心人,只要自己堅持自己的減肥瘦身決心,再使用一些健康有效的方法,這樣減掉身上難看脂肪,同時也不減胸,使得身體的曲線更美。
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