哺乳期這些忌諱是真的嗎
本文已影響2.49W人
本文已影響2.49W人
哺乳期這些忌諱是真的嗎,懷孕的辛苦,生產的艱辛,只有生過孩子的女人才懂。不管是孕前還是哺乳期有一大堆忌諱,準媽媽要注意。那麼哺乳期這些忌諱是真的嗎?一起來看看!
哺乳期這些忌諱是真的嗎1
1、不可以染頭髮?
染髮膏裏邊帶有苯二胺等化學物質將會的確會對小孩不好,可是這種化學物質要根據頭髮再抵達奶水真的很難。
進而影響寶寶也是不太可能的,因此剛生寶寶的寶媽做下秀髮還是能夠 的,僅僅建議挑選靠譜有效的商品,不必經常應用就行。
2、不可以彩妝?
假如說染頭髮都就行了,那彩妝如何不行?可是也在這裏提示寶媽們化了妝以後帶孩子一定要當心,不必讓小孩將你的妝面毀了。
3、不可以健身運動?
產後運動沒什麼不能,母乳也不會由於健身運動而產生變化,儘管健身運動將會會影響到母乳中的乳酸菌,可是也僅僅短期內的,建議寶媽在運動後的兩小時餵母乳就徹底不影響。
4、不可以吃辣?
假如說不可以吃辣,那針對湖南省重慶市的寶媽而言可該怎麼辦?實際上無論是吃辣還是吃蔥蒜等食材,針對小孩都沒什麼影響,建議寶媽愛吃就吃完。
5、不可以喝大量咖啡?
能喝,可是一定要適當,建議每日不必超出二杯就行,一杯23b250l上下的量,而除開現磨咖啡,朱古力裏邊也是咖啡鹼,可是要是是適當的吃就沒事兒,假如寶寶皮膚過敏得話,建議就忍一忍吧,如果不影響寶寶想喝就喝過。
6、不能吃吃涼性?
寶媽想要吃就可以吃,可是建議一定要確保食品類健康安全,無論是吃吃涼性還是吃燙口的,母乳的溫度都不容易轉變,因此對寶寶也沒有影響。
哺乳期這些忌諱是真的嗎2
1、哺乳期不能減肥?
能!
產後減肥嘛,就是管住嘴邁開腿,對於哺乳期的女生來說,這倆可能都會遭到長輩的反對。管住嘴?你還得奶娃,怎麼能不吃呢?邁開腿?運動完母乳都變酸了,寶寶肯定不愛喝!
其實啊,管住嘴不是節食,而是更加註重營養均衡、不吃高熱量、糖分的食物,更利於身體健康呀。
而極限運動纔有可能增加乳汁中的乳酸,且這種變化也能在1小時內復原,所以大家擔心的話,只要做簡單的運動,先喂娃後運動或運動一小時後再餵奶,就可以避免啦!
2、吃調味品會回奶?
不會!
產後,哺乳也成了一個關鍵性話題。“下奶湯”喝了不少,對“回奶食物”避之不及,生怕影響奶量,導致寶寶沒口糧了。事實上,並沒有什麼常見的食物是可以有效回奶的,要是爲此放棄調味料,天天清湯寡水,擱誰都受不了哇。
調味品也好,少數“回奶食物”也好,影響的並不是產奶的多少,而是乳汁的味道。
不過,這並不意味着你得放棄那些氣味重的食物啊,畢竟,母乳媽媽們的飲食更要多樣化、均衡化啊,這樣才能提升母乳的營養哦。另外,提前讓寶寶接觸豐富的食物味道,也是對以後的輔食之路做好鋪墊嘛!
3、哺乳期不能染髮?
只要使用的是正規產品,染髮劑並不會穿透頭皮進入血液,更別說進入乳汁,而被寶寶吸收了。
不過,產後染髮可能會加重掉髮情況,畢竟……燙染或多或少會影響髮質,再碰上產後脫髮這檔口,1+1就可能>2嘛。另外,切記 不要讓寶寶接觸到染髮劑,因爲這可能引起皮膚過敏。
4、連指甲也不能做?
可以。
近期,二胎媽媽章子怡曬娃爲武漢加油,就因爲做了美甲而被網友質疑:哺乳期怎麼可以做美甲?
其實選擇正規、符合國家安全衛生標準的產品,做美甲時避開寶寶,不讓寶寶嘴巴碰到你的指甲,就可以。
因爲甲油裏的.化學物質通過媽媽體內到乳汁,再進入寶寶身體的可能性很小。不過呢 ,如果你有顧慮,那完全可以放棄美甲,沒必要提心吊膽去做嘛,保證自己心情愉悅纔是最重要的!
5、哺乳期不能吃藥?
不少媽媽在孕期、哺乳期都會格外注意用藥,一有個頭疼腦熱都想用自身免疫力來扛,生怕吃藥會影響胎兒或者寶寶的健康。
不過,孕期用藥也好,哺乳期用藥也好,只要遵醫囑,使用安全藥物就可以的。有的疾病,不吃藥純靠扛,反而很可能加重病情,影響治療哦~
6、乳腺炎不能餵奶?
什麼是乳腺炎呢?媽媽出現乳房紅腫、疼痛,伴隨着發熱、乏力、全身痠痛等症狀。如果症狀嚴重或媽媽感受糟糕,需要及時就醫。
乳腺炎發作後,乳汁並不會受到影響,此時需要做的就是及時排空乳房,避免堵奶。這時候更應該按時餵奶,讓寶寶的吸吮加速乳汁的排出。如果親喂實在疼痛難耐,則可以藉助吸奶器。
那……闢謠了這麼多,哺乳期是不是真能放飛自我,啥都能吃啥都可以做了?
那當然不是了!哺乳期還是要有所不爲的。
1、酒精?不能碰!
酒精作爲小分子物質,非常容易從媽媽的血液中進入乳汁。而酒精容易危害寶寶的心臟、肝臟,還會影響神經系統,導致寶寶難以入睡。
另外,酒精還會抑制泌乳反射,減少泌乳量。所以呢,小編還是建議母乳媽媽們忍一忍、戒戒酒,等斷奶了再和閨蜜約一醉方休吧~
2、咖啡?不能過量!
在哺乳期,如果媽媽攝入過量咖啡因,容易引起寶寶過度亢奮、難以入睡,還會影響寶寶的生長髮育。那多少算適量呢?美國建議哺乳期的媽媽保證每天攝入不超過200mg的咖啡因。
(舉個例子:一袋雀巢速溶咖啡含50mg咖啡因,一大杯星巴克美式咖啡含250mg咖啡因。)
另外,除了咖啡,巧克力、茶、碳酸飲料等都含有咖啡因。如果像小編一樣懶得去加加減減換算的,那……還是避免這些飲料吧,免得喝了後膽戰心驚的。
3、高汞魚?不要吃!
跟孕期飲食一樣,哺乳期也是要注意食物的衛生乾淨,不吃過期的發黴的食物,也不吃高汞魚,因爲汞會損傷寶寶的神經系統,影響大腦發育。
高汞魚包括:鯊魚、旗魚、大耳馬鮫、胸棘鯛、金目鯛、方頭魚、槍魚、劍魚、大眼金槍魚
數據來源:美國食品藥品監督管理局(FDA)
4、避孕藥?不能吃!
產後避孕,很重要!如果不想在哺乳期就喜獲二胎,那還是老老實實避孕吧。
但這裏的避孕,並不是要女生吃避孕藥(緊急避孕藥和短效避孕藥都不可)啊,這會減少泌乳量,影響母乳大業的。避孕這種事兒,還是交給男人來做吧(避 孕套了解一下),方便衛生又安全!
母乳媽媽們,你們還從長輩那兒領到了什麼“經驗之談”,不妨留言發出來,讓小編繼續給你“闢辟謠”吧!
【圖】哺乳期吃什麼好 哺乳期媽媽最該吃的這些食物
哺乳期可以吃辣條嗎 哺乳期吃辣條會回奶嗎
皁角米哺乳期可以吃嗎 哺乳期吃皁角米有什麼好處
哺乳期之後會瘦嗎 哺乳期之後怎麼減肥
哺乳期能帶文胸嗎?哺乳期帶什麼文胸好
哺乳期乳房護理這樣做 胸部不會萎縮
哺乳期能喝葡萄酒嗎 哺乳期喝葡萄酒對小孩有影響嗎
哺乳期間可以減肥嗎 哺乳期間怎麼減肥最快
哺乳期的禁忌食物
哺乳期能吃山竹嗎 哺乳期能吃楊梅嗎
哺乳期乳腺炎怎麼辦?哺乳期乳腺炎最佳治療方法
哺乳期間該如何選擇哺乳文胸
孕期這樣呵護乳房 生完哺乳更順利
平胸哺乳後胸部變大嗎 平胸哺乳期有奶水嗎
哺乳期染髮能引起孩子中毒死亡?哺乳期染髮的危害
哺乳期的禁忌食物一覽表
哺乳期可以吃糉子嗎 哺乳期吃糉子會回奶嗎
哺乳期媽媽發燒了還能餵奶嗎 哺乳期如何預防發燒
哺乳期發燒可以吃什麼藥不影響哺乳
哺乳期要忌口嗎 哺乳期要補鈣嗎
哺乳期能做指甲嗎 哺乳期做指甲對寶寶有影響嗎
產後乳房下垂變形 真是哺乳引起的嗎
哺乳期甲亢可以哺乳麼
哺乳期乳房有硬塊能餵奶嗎 哺乳期乳房有硬塊怎麼辦
哺乳期可以染頭髮嗎 哺乳期染頭髮對寶寶有什麼影響
哺乳期可以用護膚品嗎?哺乳期護膚的建議
哺乳期需要忌口嗎 哺乳期真的要忌口嗎
哺乳期能吃西瓜嗎:哺乳期吃西瓜的飲食禁忌
昆凌產後美豔復出 but哺乳期染髮真的好嗎
哺乳期可以吃紅薯嗎 哺乳期吃紅薯有副作用嗎
哺乳期的產婦飲食禁忌
哺乳期如何防止乳房下垂 哺乳期如何補鈣
哺乳期可以吃酵素減肥嗎 哺乳期吃什麼下奶又減肥