小孩出虛汗吃什麼好
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小孩出虛汗吃什麼好,小孩如果總是出虛汗,不僅是體虛的表現,還有可能是皮膚上的疾病,家長需要及時帶寶寶去醫院就醫,找清楚病因,對症下藥,以下是小孩出虛汗吃什麼好的相關知識分享。
小孩出虛汗吃什麼好1
小孩出虛汗吃什麼
較長時間及較大量的排汗,機體可出現負氮平衡。這是因爲氮會隨汗排出。失水可促進組織蛋白分解,血皮質醇濃度升高,也可使蛋白質分解代謝加速,從而使尿氮排出增多。而且消化吸收功能減弱,這時糞便排氮也增多。因此應適當增加蛋白質的攝入量,但最重要的是提高優質蛋白質的供給比例,飲食蛋白質中應有50% 來源於魚、肉、蛋、奶、豆類食品。因爲據研究發現,汗液中氨基酸有1/3 以上是必需氨基酸,特別是賴氨酸最多補充。
小孩出虛汗怎麼辦
1、首先要查明虛汗的原因,及時的對症調理。寶寶出汗較多時,避免吹電扇或者是空調溫度開得過低,這樣容易引起寶寶出現呼吸道感染疾病的。
2、寶寶出汗後要用乾毛巾擦拭,平時多吃含維生素的食物。
3、尤其是在炎熱的夏季,寶寶頻繁的出汗很容易引起痱子,出現感染的情況,所以,要注意預防。
引起寶寶出虛汗的原因有很多,寶媽一定要及時的找到寶寶的出汗的原因。寶寶出汗會丟失好多的營養物質,寶媽一定要注意寶寶的'飲食。增加蛋白質和鈣的補充,來補充所丟失的營養。同時注意房間內通風,避免給寶寶吹電風扇。
小孩出虛汗吃什麼好2
補充水分和鹽分
小孩出虛汗多時,水分和鹽分丟失很多,一定要及時補充水分,多喝溫開水,以免造成體內脫水和電解質紊亂,家長日常也可以給孩子喝些淡鹽水,補充體內丟失的鹽分,各類鮮榨果汁、菜湯都可以多喝,補充維生素。
有計劃鍛鍊身體
對經常出虛汗的小孩,應進行有計劃的體質鍛鍊,每天保證半小時以上的室外運動,如踢球、跑步、游泳、騎自行車、爬山等等,隨着運動量的加強,身體內部的調節能力就會充分地發揮出來,使各項機能恢復正常,改變小兒出虛汗的症狀。還可以多進行日光浴、冷水浴等,以增強體質,提高適應能力。
飲食調理
小孩出虛汗時,要加強營養,合理膳食,葷素搭配,粗細兼吃,糾正患兒的偏食,厭食習慣,以增強體質。下列食療也可參考選用:
1、羊肉黃芪桂圓湯
用料:羊肉90克,黃芪15克,桂圓肉10克,山藥15克,鹽、麻油適量。
做法:將羊肉、山藥、桂圓肉、黃芪一同放入燒鍋中,加水煮沸,改用小火燉至羊肉熟爛湯濃,揀去黃芪,加入鹽、麻油調味即成。每天吃一次,連服15天爲一療程。
功效:補脾益腎,補氣昇陽,固表止汗,寧心安神,適用於小兒虛汗。
2、麥棗糯米粥
用料:小麥60克,紅棗15克,糯米15克。
做法:將小麥、紅棗、糯米分別洗淨,一起入鍋,加水適量,用大火燒開,再轉用小火熬煮成稀粥。每日一次,連服5~7天。
功效:補脾和胃、斂汗安神,適用於身體虛弱,出虛汗等症。
中藥調理
小孩出虛汗也可以通過中藥調理,使機體達到陰陽平衡的作用。可在中醫指導下,應用中藥太子參、百合、五味子配合其它藥物煎服,或每晚睡前服用龍骨、牡蠣粉等,以滋陰潛陽。通過益氣固表,加強身體的斂汗止汗功能。具體用藥需根據孩子體質而定,家長切勿隨意給孩子服用補藥。
皮膚護理
出虛汗的孩子要重視皮膚護理,勤洗澡或擦浴,更換內衣,保持皮膚清潔,防止汗腺管阻塞發生汗疹或癤子,或者皮膚皺摺處糜爛,造成皮膚繼發感染。
就醫檢查
家長髮現孩子出虛汗多,睡眠質量差,哭鬧不止,可以帶孩子去醫院檢查,明確是否有病理因素,然後針對病因,進行治療。如缺鈣引起的虛汗,應適當補充鈣、維生素D等。結核病引起的虛汗,應進行抗結核治療。
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