寶媽坐月子能吃夠茄子嗎

寶媽坐月子能吃夠茄子嗎？女人對於生完孩子後特別重視，尤其是坐月子期間對飲食的忌諱特別多，有些女子在做月子期間還要餵奶所以對事物更是小心，飲食直接牽扯到母乳，所以寶媽坐月子能吃夠茄子嗎？

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可以吃，只是有傳茄子皮有毒，最好去皮後食用。產褥期的婦產科飲食應該多樣化，過去的一些禁忌有一些是有道理的，如：不吃辛辣食物，不能吃的過鹹，過冷等等，但對於蔬菜（包括茄子，土豆，西紅柿），不吃是沒有道理的，坐月子是可以吃的如果需要下奶的話就吃狗肉燉地瓜。

因爲茄子也是屬於蔬菜一類的食品，對身體沒有很大的影響，所以產婦坐月子是可以適當吃一點的，請不用擔心。但建議一次不要吃得太多，以免引起上火。注意休息，多喝開水，注意保暖，避免着涼。

建議你在月子期間多吃一些蔬菜，但蔬菜要炒的火大一些，每頓飯都可以吃，但一次不要吃得過多，也可以吃水果的，只要把水果在溫水裏泡熱後就可以吃了，每次也是少量。

以上就是對月子裏能吃茄子嗎？所做出的講解，月子裏是可以吃一些水果和蔬菜的，因爲這時候各種各樣的`營養都需要，茄子裏面含有很多維生素和胡蘿蔔素等等，可以提高剛生完孩子的媽媽們的免疫力，預防各種各樣的疾病。

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女性在做月子的時候是可以吃茄子的，對身體不會有傷害，也不會影響到寶寶。茄子有消腫止痛，還有清熱涼血的作用，含有多種的維生素，可以說是一種營養比較豐富的蔬菜了。產婦可以適當的吃一些，但是也要注意不要過量的食用。

茄子性涼，所以有胃部疾病，或者是腸胃不是很好的產婦，在月子期間還是不要吃茄子爲好。胃部不好的產婦需要吃溫熱的食物，注意不要吃辛辣的，還有冷凍的食物。如果是母乳餵養的話，還需要考慮寶寶的情況，選擇適合的食物來吃。

茄子的製作方式有多種，蒸煮都適合腸胃比較好的產婦在月子期間吃，煎炸還有燒烤的茄子容易上火，產婦不能吃。產婦飲食需要清淡，但是品種要多，保證營養，儘可能的不放鹽，這樣對產婦的身體還有寶寶的身體都比較好。

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產婦坐月子的時候是可以吃茄子的。但因茄子性寒，故身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏症狀的產婦不宜多吃。秋後的老茄子，含有較多茄鹼，對人體有害，不宜多吃。

茄子的食用功效

（1）具有清熱止血，消腫止痛的功效。

（2）用於熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血等。

（3）治療凍瘡。

取冬天地裏的茄子秧（連根）兩三棵用水煎，水開之後再煮20分鐘，用此水泡洗凍瘡患處，同時用茄子秧擦洗患處，二至三次可治癒。

（4）茄子有良好降低高血脂，高血壓功效，具體方法如下：

選用深色長條型，切成段或者絲，用麻醬以醬油調拌而成，在晚餐時分，服用可有效降低和自愈。

（5）保護心血管、抗壞血酸：茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘着力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞血病及促進傷口癒合的功效。

（6）防治胃癌：茄子含有龍葵鹼，能抑制消化系統腫瘤的增殖，對於防治胃癌有一定效果。此外，茄子還有清退癌熱的作用。

（7）抗衰老：茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。

（8）茄子富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及多種礦物質，特別是維生素P的含量極其豐富，

（9）茄子含有皁草甙，可促進蛋白質、脂質、覈算的合成，提高供氧能力，改善血液流動，防止血栓，提高免疫力。特然對男性還有提高性能力之效。此外，醫學常用這種成分降低體內膽固醇。

所以，通過上面的瞭解，我們便可以知道，對於產婦而言，一般是可以吃茄子的，但是不能多吃，特別是秋後的茄子，產婦朋友們最好是不要吃的，因爲那時候的茄子是對人體有害的。除了這些，我們還了解到茄子其實是由清熱止血、抗衰老、防治胃癌等作用的。