寶寶什麼時候可以吃鹽
本文已影響2.8W人
本文已影響2.8W人
寶寶什麼時候可以吃鹽?在日常生活中,很多家長都是很注重寶寶的飲食的,因爲寶寶在成長過程中需要不同的營養的,那麼寶寶什麼時候可以吃鹽呢、下面就跟小編一起來看下吧。
寶寶什麼時候可以吃鹽1
建議寶寶在一歲之後開始吃鹽。一歲以內的寶寶對鹽的需求並不是很高,在給寶寶添加輔食的時候最好不要加鹽,保持原味並不會寶寶的口感,並且寶寶所吃的母乳、奶粉、米粉大都含有鈉元素,已經完全能寶寶對鈉元素的需求,無需額外添加。
額外添加食鹽反而對寶寶身體有害,因爲鈉的代謝需要通過腎臟,但是寶寶腎臟還未發育完全,不能完全代謝鈉元素,這樣會對腎臟造成負擔。
寶寶過早食鹽的危害
一歲以內給寶寶輔食添加食鹽都算是過早食鹽,一起來看看對寶寶有哪些不利的影響吧。
1、寶寶過早食鹽會導致鈉元素攝入過量,這樣會影響到寶寶對鋅元素的吸收,而鋅元素是寶寶智力發育和身體發育的重要元素,缺乏就會導致發育不良。
2、一歲以內的寶寶腎臟還未發育全,並且很嬌嫩,食鹽太多就會加重腎臟的負擔,嚴重的會導致腎器官受損。
3、寶寶太早感受鹽的口味影響寶寶的味覺,導致寶寶偏重口味,長大了也喜歡重口味食物,這樣會增加患高血壓的風險。
寶寶能吃醬油嗎
寶寶一歲以內不要吃醬油。醬油和鹽一樣都含有一定的鈉元素,如果給寶寶吃醬油,其實就相當於給寶寶吃鹽了。所以在一歲以後,可以在寶寶輔食中慢慢的加醬油,但是要注意少量添加,一次1~2滴就夠了,最好還是保持清淡飲食。
需要各個家長注意的是,給寶寶添加醬油以後應時刻官產寶寶的反應,看是否會出現過敏的反應,如果寶寶不耐受,應該立馬停止給寶寶添加此醬油。
寶寶什麼時候可以吃鹽2
寶寶吃鹽的危害:
1、高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少,溶菌酶亦相應減少,有利於各種細菌、病毒在上呼吸道的存在。
2、高鹽飲食後由於鹽的滲透作用,可殺死上呼吸道的正常寄生菌羣,造成菌羣失調,導致發病。
3、高鹽飲食可抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖,使其喪失抗病能力。
4、高鹽飲食會影響兒童體內對鋅的吸收,會導致孩子缺鋅。
5、高鹽飲食會加重寶寶的心臟、腎臟負擔。寶寶的腎臟發育還不健全,不足以滲透過多的鹽。如果輔食中加鹽過多,就會加重寶寶的腎臟負擔,同時增加心臟負擔,由此使腎臟和心臟功能受損。而且,從小養成重鹽的飲食習慣,長大後不容易糾正,而重鹽飲食習慣容易引起高血壓等疾病。
寶寶多大時吃鹽好:
1、對於一歲以內的嬰兒來說,日常食物中已經含有足夠的`鈉,因此一歲以內的嬰兒不應在食物內添加鹽。
2、同時,小嬰兒的味覺記憶裏還沒有多種味道,因此應儘可能讓他多嘗試食物本身的原味,而非加工過的味道。
3、更爲重要的是,嬰兒的味覺非常敏感,一旦嘗試過鹹味的食物後,就會拒絕口味較淡的食物,這與習慣喝糖水後不願意再喝白開水是一個道理。這也會導致嬰兒開始形成挑食和偏食的習慣。
4、對於一歲以上的嬰兒,如果並不抗拒食用較淡的食物,也沒有必要一定要其跟隨成人的口味,應繼續單獨製作嬰兒食物。
5、事實上,從寶寶開始吃輔食的時候,就已經對除了母乳之外的食物開始感興趣,因此,以無鹽食物滿足他的味蕾並非難事。
6、當寶寶乳牙萌出後,可能會對一直以來食用的流質或軟質食物有些失去了興趣,現實生活中比較常見的是,老人會堅持用多放鹽來調節輔食口味。但是,這時候要做的是給寶寶增加主食和蔬菜的種類,,而非一味在輔食中添加鹽。
7、需要記住的一點是,永遠不要以大人的口味來衡量寶寶的喜惡。
8、過多攝入鹽會加重嬰兒的腎臟負擔,同時還容易引發某些疾病,以及可能會增加成年後患有高血壓、肥胖等疾病的概率,所以給嬰兒輔食中添加鹽一定要謹慎。
寶寶吃鹽要注意什麼
8個月的寶寶可以吃什麼輔食
鱈魚泥怎麼做給寶寶吃 寶寶幾個月可以吃鱈魚泥
寶寶吃什麼水果可以補鐵
3個月的寶寶可以吃什麼輔食
寶寶吃什麼可以長高
寶寶可以吃泥鰍粥嗎 泥鰍怎麼做給寶寶吃
寶寶輔食可以吃什麼
寶寶可以吃鱈魚腸嗎 寶寶幾個月可以吃鱈魚腸
寶寶四個月可以吃蘋果泥嗎 蘋果泥怎麼做給寶寶吃
寶駿510什麼時候上市 寶駿510怎麼樣
1歲寶寶可以吃香菇嗎 寶寶多大可以吃香菇
寶寶吃什麼可以長頭髮
六個月大的寶寶可以吃什麼
一歲大的寶寶可以吃糉子嗎 寶寶多大可以吃糉子
寶寶便祕可以吃蜂蜜嗎 寶寶便祕怎麼緩解
暖手寶夏天能用嗎 暖手寶什麼時候用都可以
生了寶寶可以吃什麼水果
6歲寶寶發燒可以吃什麼
冬天的時候寶寶要吃什麼蔬菜
寶寶什麼時候可以吃鹽 多大的寶寶可以吃鹽
小寶寶可以吃什麼魚
用什麼方法可以讓寶寶愛吃蔬菜
寶寶什麼時候可以吃油?寶寶能吃油嗎?
寶寶吃什麼可以防治貧血
吃母乳的寶寶什麼時候添加輔食
一歲前寶寶爲什麼不能吃鹽
吃什麼可以提高寶寶的免疫力
寶寶什麼時候豎着抱 抱寶寶的正確姿勢
80天的寶寶可以吃什麼輔食好呢
寶寶什麼時候斷奶比較好 寶寶斷奶會變瘦麼 寶寶斷奶需要幾天
寶寶3個月可以吃什麼輔食
寶寶可以吃什麼輔食