橘子皮泡水喝有什麼好處
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橘子皮泡水喝有什麼好處,橘子是冬天中人們最常食用季節性水果, 另外橘子這種水果全身都是寶,就連的橘子皮也可以用來泡水喝,下面我們看看橘子皮泡水喝有什麼好處呢。
橘子皮泡水喝有什麼好處1
一、橘子皮泡水喝的功效
1、治療咳嗽
將陳皮、生薑還有核桃準備好,一起用水煎服,可以治療咳嗽痰多的情況,並能夠很好的令身體恢復健康。
2、緩解嘔吐
將陳皮、薑汁和大米熬成粥能夠很好的治療身體出現嘔吐的情況。
3、緩解胃痛
由於現代社會的生活節奏快,很多人的生活作息不科學從而導致胃痛。將陳皮和生薑一起煎煮,然後加入少許紅糖,攪拌後服用可以有效緩解胃痛。
4、增加食慾
將乾燥的陳皮還有紅棗一起用開水沖泡,蓋上蓋子十分鐘之後就可以喝了,最好每天在吃飯之前多服用一些,這樣能夠很好的增加食慾,對於消化不良的情況也有治療效果。
5、美容養顏
陳皮能夠很好的將體內的毒素排出體外,這樣能夠更好的促進人體內循環的協調,皮膚也就會越來越好。
6、提神通氣
橘子皮中含有大量的有利於身體健康的維生素C以及香精油,可以將陳皮和茶葉茶葉一起沖泡,這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用,同時還能夠令氣味更清香。
二、橘子皮泡水喝的誤區
很多人都以爲新鮮的橘子皮和陳皮一樣都能泡水喝,事實上鮮橘皮是不能用來泡水喝的。因爲橘皮中含揮發油較多,容易刺激消化道,進而導致消化功能紊亂。還有新鮮橘皮表面可能附有農藥或保鮮劑等東西,一般水衝是不可以將這些有害物質去除的,而這些也能刺激到腸胃。
三、陳皮的製作方法
1、取皮
拿一些新鮮橘子洗乾淨然後放在熱水中浸泡15-20分鐘,最好用鹽輕輕擦拭後用水衝乾淨。將橘皮剝下,放在陽光下晾曬,晾曬時要把白色的一面對着陽光。
2、蒸/曬
將曬乾後的陳皮放到蒸籠中蒸一下,水開後蒸10分鐘就可以了。蒸好後再曬乾,曬乾後再蒸。如此重複3次就行了後曬乾就算製作成功了。
3、裝罐
裝罐的時候不要用塑料材質的的瓶罐,避免塑料瓶罐隨時間而起異味,破壞了陳皮的質量。最好用月餅盒之類的瓶罐來裝。裝好要注意防潮措施。
橘子皮泡水喝有什麼好處2
經常用曬乾的橘子皮泡水喝,到底有什麼好?
有助美容養顏,女性朋友們不妨一試,橘子中含有非常多的維生素,橘子皮中也含有,而維生素的抗氧化性是非常強的,進入體內能更好地保護皮膚,促進皮膚的新陳代謝,清除其中一些毒素,皮膚的狀態就會越來越好,愛美的女性可以試試用曬乾的橘子皮泡水喝。
還能促進消化,保護腸道健康,現在很多人的飲食習慣都過於油膩與重口,經常喜歡吃火鍋油炸等食物,體內的油脂和垃圾容易增多,而橘子皮中也含有豐富的膳食纖維,它能夠促進腸道的蠕動速度,加對食物的吸收和消化,腸道或會更加健康。
還能幫你止咳化痰,現在天氣越來越乾燥,人很容易就會咳嗽咳痰的,而用乾的橘子皮泡水喝,是有助於止咳化痰的。還可以加入適量的白糖或者紅糖等,趁熱飲用,效果或會更好,一整個秋冬,嗓子喉嚨或都潤潤的!
也能改善睡眠質量,很多人睡覺睡不踏實,夜裏總是磨牙的,平時不妨用乾的橘子皮泡水喝,喝的時候不要將橘子皮吐掉,若感到不適了再吐出,每晚睡前十幾分鍾喝一點,或能很好的改善你的'睡眠。
橘子皮還有種特殊的香味,這對於有口氣的人來說,也是一個福音,經常用曬乾的橘子皮泡水喝,一段時間後,你的口腔裏的氣味或會變得清新,有助讓你遠離口氣。
可能有的人會疑惑了,新鮮的橘子皮不是更好嗎,爲什麼要用曬乾後的橘子皮來泡水喝?大家要注意,最好別用鮮的橘子皮,因爲橘子被摘下後,很多都會浸泡後才上市,其中可能會殘留一些對人體不好的物質;而且橘子樹也容易遭蟲害,爲了防止生蟲,在它生長的過程中,也往往會噴農藥,新鮮的橘子皮上可能會有殘留,因此,還是用曬乾後的橘子皮最好,一次放10克左右即可,也不宜過量。
此外,橘子皮除了可以曬乾後拿來泡水喝,它還有很多神奇的作用,比如暈車的人可以用捏住橘子皮對準鼻子擠一擠,或能防暈車;洗頭髮時將橘子皮泡水裏,用這水來洗頭,頭髮或會變得更加柔軟有光澤,用來洗臉也可以,皮膚或會更加細膩光滑。
綜上所述,經常用曬乾的橘子皮泡水喝,以上幾個好處或就算是白撿的,而且橘子皮還有其他一些神奇的作用,大家在吃橘子時可別傻傻地將它扔掉了
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