秋季迎來鼻炎高發期 三步按摩遠離鼻炎威脅
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【導讀】:中醫的穴位按摩法博大精深,至今仍然能夠對付各種疑難雜症,只要堅持就有一定的治療效果。秋季正好是鼻炎的高發季節,小編就應景的給大家貢獻出中醫保健鼻健康的方法,希望對大家有用。
按摩利鼻穴位
用拇指指腹放於迎香穴處,按摩20次左右,使鼻內有酸感,再分別按摩太陽穴、印堂穴處,使該穴有麻感。
搓鼻兩側
用食指和拇指指腹置於鼻孔兩側的迎香穴處向目內呲(內眼角)處上下反覆搓動,10-20次,注意動作應緩慢輕揉,用力均勻。
搓鼻樑
用拇指指腹置於鼻尖位置,從鼻尖往印堂方向反覆搓動,10-20次。按摩手法簡單方便易學,對過敏性鼻炎的鼻塞、流清涕效果好,是鼻部疾病的治療和保健的一種簡便手段,而且不受地點和時間限制,大家不妨可以在空餘的時間中做一下鼻部按摩運動,讓鼻子呼吸更加通暢。
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