夏季經常吹空調 小心鼻炎找上你

【導讀】：儘管很炎熱，但是能用電風扇的時候就用電扇吧整天待在空調房裏容易造成呼吸道疾病，久而久之，患上鼻炎的概率就會大大提升。

鼻子“歪”的人易得鼻炎

在鼻腔裏兩個鼻孔中間的位置，叫做鼻中隔，就像兩間房子中間的一面牆。

最正常的鼻中隔是直的，保證我們能順暢地呼吸，但是，鼻中隔是直的人只佔兩成，而70%-80%的人都是鼻中隔偏曲。也就是說，我們當中的絕大部分人，鼻中隔都是歪的，只是每個人的程度不同。程度輕的照樣可以暢快呼吸，而嚴重的就會造成鼻塞，影響正常呼吸。

看起來鼻中隔似乎和鼻炎沒什麼關係，的確，大多數鼻中隔偏曲的人不但不會有任何不舒服的感覺，而且通常的感冒也很容易恢復，並不會因此而引起鼻炎。但是，馮主任解釋說，一般人的鼻中隔偏曲得不厲害，在正常範圍內對鼻子是沒有影響的，可當鼻腔處在這種結構下，對感冒還是比較敏感的。天氣炎熱的情況下，人的抵抗力容易下降，倘若在體質不太好的情況下感冒了，而且時間又持續得很長，細菌被堵在偏曲的鼻中隔出不來，就會形成刺激引發鼻炎。

別把鼻塞當感冒

通常，夏天出現鼻塞主要是感冒和空調引發的。但是恰恰因爲由感冒引起的鼻炎不容易和感冒區分開，所以即便出現了長時間鼻塞這樣的鼻炎症狀，也會被很多人當成感冒忽略掉。

對此，專家表示，雖然鼻炎的初期反應和感冒很像，比如鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭疼，但是感冒病菌只能存活三四天，一週後症狀基本就會消失，身體就會痊癒。而鼻炎則不然，如果感冒持續兩三週，甚至一個月還不好，就很有可能是出現了鼻炎。

特別值得注意的是鼻塞，夏天干燥的天氣裏，鼻子本來就容易發乾，或是出現鼻塞，但若是長時間鼻塞，尤其是單鼻孔的鼻塞，就很可能是鼻炎了。專家說，出現鼻炎的早期鼻子都會覺得發乾、不舒服，裏面總有結痂，每天總需要用溼棉籤兒幫助鼻孔保溼才行。而有的人在鼻子乾的時候還習慣用手去挖鼻孔，因此早期的鼻炎也會因此而出現反覆出血的現象。

還有一點特別的症狀表現在呼吸上。我們的正常呼吸其實是沒有聲音、在不知不覺中進行的，而患鼻炎的人因爲鼻塞、呼吸不順暢，纔會用力去呼吸，所以會發出很沉重的呼吸聲。

預防感冒少吹空調

要避免患上鼻炎最好的方法就是預防感冒。尤其是夏天，從炎熱的戶外進入溫度低的空調房間，過大的溫差特別容易引發感冒，如果反覆感冒又不愛好，就有可能是慢性鼻炎的急性發作;而本身就對空調過敏的人，再加上鼻中隔偏曲的關係，鼻子適應不了變化過快的溫度，也會出現鼻炎。

所以，馮主任建議，夏天要保持充足睡眠，多喝水，加強運動以增強身體抵抗力抵禦感冒。同時，一些平時的不良衛生習慣也是出現鼻炎的誘因。因此，平時不要一覺得不舒服就用手或是棉籤挖鼻孔，不要太過用力擤鼻涕，儘量不要抽菸。從戶外回來不要立即進空調房間，把身上的汗晾乾再吹空調，空調溫度不要太低，特別是對空調過敏的人，最好避免吹空調的次數和時間。