小孩吃維生素b2有什麼好處

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小孩吃維生素b2有什麼好處，維生素是人體所需要的營養物質，只有身體有了充足的維生素，人們的身體纔會更加的健康，不同的維生素作用是不同的，下面一起來看看小孩吃維生素b2有什麼好處。

小孩吃維生素b2有什麼好處1

缺乏維生素b2的症狀

維生素b2是人體必需的13種維生素之一，作爲維生素b族的成員之一，微溶於水，可溶於氯化鈉溶液，易溶於稀的氫氧化鈉溶液。維生素b2是機體中許多酶系統的重要輔基的組成成分，參與物質和能量代謝，在人體機能中有着極其重要的作用。

當寶寶身體缺乏它時，皮膚黏膜就容易發生炎症。表現爲口角發生乳白色糜爛、裂口和張口出血，伴疼痛和灼熱感等痛苦。久之還會形成潰瘍，受細菌感染，如果不及時治療，便有可能發生喉嚨疼、乾澀難受、體溫升高等不適;同時，還會引起其他部位的皮膚黏膜發生病變，如舌炎、口腔炎、眼結膜炎、脂溢性皮炎、陰囊炎等。

更需引起媽咪注意的是，大約有一半的寶寶缺乏維生素b2，雖然他們中的多數人尚未達到引起口角炎的程度，但維生素b2的缺乏，會妨礙鐵在他們身體裏的吸收、貯存和運轉，造成缺鐵性貧血，影響寶寶的生長髮育。最新營養研究顯示，維生素 b2缺乏，可能還會導致身體缺鋅，而缺鋅也是引起口角經常發炎的一個原因，並使糜爛處經久難愈。

寶寶吃維生素b2的好處

寶寶由於生長髮育快，代謝旺盛，若不注意，寶寶更易缺乏維生素b2。維生素b2可以促進皮膚和毛髮的正常生產，對發育也有促進作用。缺乏維生素b2會影響鐵在身體裏的吸收、貯存和運轉，造成缺鐵性貧血，影響寶寶的生長髮育。寶寶吃維生素b2的好處有以下幾點：

1、參與體內生物氧化和能量生成，與碳水化合物、蛋白質、核酸和脂肪的代謝有關，可提高肌體對蛋白質的利用率，促進生長髮育，維護皮膚和細胞膜的完整性。具有保護皮膚毛囊粘膜及皮脂腺的功能。

2、促進發育和細胞的再生，是肌體組織代謝和修復的必須營養素，如強化肝功能、調節腎上腺素的分泌。

3、促進皮膚、指甲、毛髮的正常生長。

4、幫助消除口腔內、脣、舌的炎症。

5、增進視力，減輕眼睛的疲勞。

6、和其他的物質相互作用來幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質的代謝。

7、參與藥物代謝，提高機體對環境應激適應能力。

8、參與維生素b6和煙酸的代謝，是b族維生素協調作用的一個典範。FAD和FMN作爲輔基參與色氨酸轉化爲尼克酸，維生素b6轉化爲磷酸吡哆醛的過程。

一般來說，0～0.5歲每日適宜攝入量0.4毫克，0.5～1歲每日適宜攝入量0.5毫克，1～3歲每日適宜攝入量0.6毫克。母乳餵養的媽媽，前6個月每日要攝取1.8毫克，之後的6 個月爲1.7毫克，如果經常處於緊張狀態請增加攝取量。

小孩吃維生素b2有什麼好處2

兒童維生素b2可以促進皮膚、毛髮生長，還可以起到預防口腔潰瘍的作用，同時對提高視力也能起到一定作用，可以幫助減緩視疲勞。

同時也可以預防溼疹、蕁麻疹、皮膚糜爛、口腔皰疹、股癬等，還有部分新生兒的黃疸在照藍光治療的時候也需要補充維生素b2。維生素B2主要存在雞鴨豬肉以及動物內臟內，同時雞蛋、乳製品、穀類食物以及蔬菜裏含量也比較多，因此建議孩子平時要均衡飲食。

兒童吃維生素B2可以促進皮膚和毛髮以及指甲正常生長，對身體發育也有很大的作用。維生素B2對治療兒童口腔潰瘍、溼疹、口腔皰疹、皮膚糜爛、蕁麻疹有很好的效果。還有增進視力，減輕眼睛疲勞的功效，但是一定要在醫生的指導下給孩子服用藥物，不可以私自用藥，以免對孩子的身體造成影響。

小孩由於生長髮育快、代謝旺盛，若不注意，小兒更容易缺乏維生素b2。維生素b2可以促進皮膚和毛髮的正常生長，對發育也有促進作用。

缺乏維生素b2會影響鐵在身體裏的吸收、儲存和運轉，造成缺鐵性貧血，影響寶寶的生長髮育。如果寶寶的情況是由維生素b2缺乏引起，寶寶爛嘴可以少吃一點維生素b2片，還可以直接用維生素c和維生素b2磨成的粉末蘸少許塗在潰瘍處，一天塗幾次，保持清潔乾燥。

維生素B2又稱核黃素，缺乏後表現爲口瘡、嘴角潰爛。維生素B2主要通過牛奶、雞蛋、鱔魚等食物補充，一般成人男性每天攝入1.2mg，女性每天攝入1mg才能滿足機體需求。成人補充維生素B2一次1-2粒，一天3次；兒童沒有固定劑量，其維生素B2補充劑量需嚴格按照體表面積或體重計算公式換算，患者應到專科醫生處諮詢。

小孩吃維生素b2有什麼好處3

維生素B2的作用

維生素B2缺乏的情況比較普遍，以小兒和孕期尤爲嚴重，維生素B2在人體中的作用非常大。

1、維生素B2對小孩的作用

小兒由於生長髮育快，代謝旺盛，若不注意，小兒更易缺乏維生素B2。維生素B2可以促進皮膚和毛髮的正常生產，對發育也有促進作用。缺乏維生素B2會影響鐵在身體裏的`吸收、貯存和運轉，造成缺鐵性貧血，影響寶寶的生長髮育。

2、維生素B2對孕婦的作用

由於維生素B2能夠促進發育和細胞再生，對於胎兒發育有促進作用。妊娠中、哺乳期，服用避孕藥的婦女需要更加多的維生素B2。妊娠期間需要1.6mg，哺乳期間，頭6個月要攝取1.8mg，之後的6個月爲1.7mg。

3、維生素B2對一般人的作用

（1）促進發育和細胞的再生。

（2）促使皮膚、指甲、毛髮的正常生長。

（3）幫助預防和消除口腔內、脣、舌及皮膚的炎反應，統稱爲口腔生殖綜合症。

（4）增進視力，減輕眼睛的疲勞。