維生素b2吃多了會怎麼樣

維生素b2吃多了會怎麼樣，我們都知道人的身體需要各種各樣的營養物質，尤其是維生素，而維生素B2就是一種非常重要的物質，因此我們需要及時的補充，下面就一起來看一下維生素b2吃多了會怎麼樣。

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維生素b2可溶於水，很容易被消化和吸收排泄，所以一般情況下維生素b2吃多了不會產生太大的副作用，但是維生素b2吃多了會容易出現以下情況：尿液發黃。

過量的服用或者長期服用維生素b2都可能導致尿液發黃，有些甚至對腎臟功能有一定的危害，這樣還是要注意下，雖然問題不是很大。

維生素b2的副作用

維生素b2沒有副作用，反而是缺乏維生素b2會對身體健康有一定的影響，但關於關於維生素b2的一些注意事項你應該瞭解。

1、維生素b2的副作用小，幾乎可以不計較，在無個體差異的情況下完全可以放心服用，如果身體有不適的反應，立馬停止即可。維生素b2對人體各種代謝有舉足輕重的作用，比如代謝、脂肪代謝、蛋白質代謝等，與維生素b2息息相關，所以缺乏維生素b2是不可行的。

2、小孩子對維生素b2的需求更高，如果長期缺乏會導致發育不良，如果成年人缺乏也會影響身體的正常機能，所以補充維生素b2是必需的，但是也不可以把維生素b2當保健品那樣用，多多少少對身體有一定影響。

3、維生素b2雖然沒有毒性，但是服用的時要注意：空腹服用維生素b2的吸收效果不如進食或者飯後，建議飯後服用效果更佳；還要注意不與甲氧氯普胺同時服用。

4、維生素b2很難在人體存儲，所以想通過一次性吃很多來保證多天的服用量是不行的，建議每天補充適量的維生素b2。

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1、缺乏維生素B2會出現充血、腫脹？

主要原因在於血管，構成血管壁的細胞離不開維生素B2，當缺乏維生素B2時，血管壁(主要是毛細血管,管壁本身就很薄)開始變薄。

在血壓的作用下，血管開始向外凸起，當局部的血管都開始鼓起時，就形成了腫塊，最後血管開始裂開出血，如果發生在腦部，你猜到了嗎?

對，這就是腦溢血。

2、缺乏維生素B2會出現潰瘍?

同樣的'道理，構成人體皮膚和粘膜的細胞也需要維生素B2。

當B2缺乏時，人體無法產生出足夠的皮膚和粘膜細胞，去頂替已經代謝掉的細胞，缺口就產生了。

患處的皮膚或粘膜就像雪被融化了一樣，由一個小點發展成一個創面，這就是潰瘍。

發生在食道，就是食道潰瘍。

發生在胃裏，就是胃潰瘍。

發生在腸道，就是腸道潰瘍。

發生在女性的子宮頸，就是宮頸糜爛。

潰瘍面如果長時間不能癒合，就會被細菌感染，產生炎症，單純使用消炎藥，只能暫時控制細菌的繁殖，並不能使潰瘍癒合。

藥瓶上的用法用量：口腹，成人，一次1-2片，一日3次。

實踐證明，當人體沒有明顯的症狀、用來預防時，這個用量也許是可以的。

但是，如果身體已經有了明顯的症狀，比如潰瘍、痔瘡、息肉，那麼這個用量是明顯不夠的，必須要一次4—6片，一日3—4次，才能看到明顯的效果。

有些人就是因爲用量不夠，覺得服用維生素B2沒有用，從而耽誤了病情。已經住院的病人，可以要求醫生在輸液中加入複合維生素B（裏面含有維生素B2），效果會更好。

3、維生素B2對人體沒有副作用

過量的維生素B2會從尿液中直接排出體外，所以，不用擔心服用過量的問題。

還有個問題也必須引起重視，維生素B2見光極易分解，從而導致失效，一瓶維生素B2如果開蓋後一個月還沒吃完，那麼剩下的藥片估計就都失效了，再服用時就會覺得沒用了，這時就需要重新購買，最好生產日期在半年以內的。