孕婦維生素d吃多了有什麼副作用
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孕婦維生素d吃多了有什麼副作用,你知道嗎?孕婦是指女性懷孕,在孕婦懷孕期間有很多的注意事項,對於維生素的補充也得有必要的,但是不可以過量,過量的維生素會有害,下面小編爲大家解答孕婦維生素d吃多了有什麼副作用。
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一、孕婦維生素d吃多了有什麼副作用
維生素D爲固醇類衍生物,具抗佝僂病作用,又稱抗佝僂病維生素。目前認爲維生素D也是一種類固醇激素,維持血清鈣磷濃度的穩定 血鈣濃度低時,誘導甲狀旁腺素分泌,將其釋放至腎及骨細胞。
1、維生素D過多服用有副作用,一般維生素D推薦服用量是400-800IU/d,如果口服或注射大量維生素D可引起中毒。
如每天給孩子4000IU的維生素D,連續口服3個月或每天給孩子00IU,連服數週,可引起中毒。中毒主要表現爲噁心、嘔吐、煩躁、高血壓、高鈣,還可出現尿頻、尿急等對腎臟損害的表現。
預防佝僂病時儘量讓孩子多進行戶外活動,多曬太陽,讓孩子自身合成維生素D,然後按國家的標準補充維生素D400-800IU/d。
2、過量的維生素D以每天超過克(爲正常的5倍左右)會影響嬰兒的腦部發育,導致腎臟出毛病,甚至死亡。
每天超過1(爲正常攝入的倍左右)微克的攝取量會導致衰弱、厭食、嘔吐和腹瀉等現象,長期的話還會導致軟組織硬化和腎功能失調。半年中兩次超量服用維生素D,機體內的鈣含量會大增,導致腎病。
二、孕婦吃維生素d的作用
1、孕婦在懷孕期間吃維生素D滴劑能夠補充維生素D、促進鈣的吸收,因爲在懷孕期間,胎兒增長的過程當中需求鈣的含量比較高,適量的補充維生素D能夠起到補充鈣的作用,如果在懷孕期間孕婦缺鈣,會影響到胎兒的骨骼發育,導致胎兒發育遲緩,有可能導致胎兒生長緩慢的現象,所以在懷孕期間應該適量的補充,還應該注意多曬太陽才能夠促進鈣的吸收。
2、平時飲食方面也可以適量的多吃一些含鈣量高的食物,也能夠促進維生素D的吸收,平時適量的多吃點海產品如海帶、紫菜、蝦這一類的食物或者適量的熬點大骨頭湯喝都能夠具有補充維生素D、補充鈣的作用。
3、健康的孕婦才能孕育出最健康的的寶寶,孕婦在懷孕期間患上疾病,會對胎寶寶造成傷害,影響寶寶的健康。
4、維生素D可以幫助孕婦提高抵抗力 ,避免一些感染,降低孕婦患某些癌症、糖尿病 、多發性硬化症的風險。
5、孕婦缺乏維生素D可使自身發生骨質軟化、骨盆畸形,並可引發細菌性陰道炎 ,從而導致早產 。
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維生素d的作用
1、調節鈣、磷代謝
維生素D的主要作用是調節鈣、磷代謝,促進腸內鈣磷吸收和骨質鈣化,維持血鈣和血磷的平衡。具有活性的維生素D作用於小腸黏膜細胞的細胞核,促進運鈣蛋白的生物合成。運鈣蛋白和鈣結合成可溶性複合物,從而加速了鈣的吸收。維生素D促進磷的吸收,可能是通過促進鈣的吸收間接產生作用的。因此,活性維生素D對鈣、磷代謝的總效果爲升高血鈣和血磷,使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度。有利於鈣和磷以骨鹽的形式沉積在骨組織上促進骨組織鈣化。
2、促進骨骼生長
維生素D3可以通過增加小腸的`鈣磷吸收而促進骨的鈣化。即使小腸吸收不增加,仍可促進骨鹽沉積,可能是維生素D3使Ca過成骨細胞膜進入骨組織的結果。VD3的缺乏可導致鈣質吸收和骨礦化障礙,引起佝僂病的發生 ,長期缺乏陽光照射的幼兒,由於骨質鈣化不足易使骨骼生長不良。單純增加食物中鈣質,如果維生素D3不足,仍然不能滿足骨骼鈣化的要求。但1,二羥維生素D3對骨組織的作用具有兩重性。生物劑量的1,二羥維生素D3能提高成骨細胞活性,增加成骨細胞數目,超過生理劑量則提高破骨細胞的活性。
3、調節細胞生長分化
1,二羥維生素D3對白血病細胞,腫瘤細胞以及皮膚細胞的生長分化均有調節作用。如骨髓細胞白血病患者的新鮮細胞經1,二羥維生素D3處理後,白細胞的增殖作用被抑制並使之誘導分化。1,二羥維生素D3還可使正常人髓樣細胞分化爲巨噬細胞和單核細胞,這可能是其調節免疫功能的一個環節。1,二羥維生素D3對其他腫瘤細胞也有明顯的抗增殖和誘導分化作用。如1,二羥維生素D3可使種植於小鼠內的肉瘤細胞體積縮小,使小鼠體內結腸癌和黑色素瘤種植物的生長受到明顯抑制。對原發性癌症、肺癌、結腸癌、骨髓腫瘤細胞等均有抑制作用。此外,1,二羥維生素D3還能加速巨噬細胞釋放腫瘤壞死因子,而後者具有廣泛的抗腫瘤效應。1,二羥維生素D3可明顯抑制表皮角化細胞和皮膚成纖維細胞的增殖並誘導其分化,故推測1,二羥維生素D3對某些皮膚過度擴生性疾病可能有治療作用。
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