八寶粥的做法與步驟圖片

八寶粥的做法與步驟圖片，八寶粥是我們經常可以在超市裏面看到的一種食物，很多人對於八寶粥的味道都是非常喜愛的，八寶粥營養價值也非常高，下面就爲大家分享八寶粥的'做法與步驟圖片。

八寶粥的做法與步驟圖片1

食材

八寶食材 適量

水 適量

冰糖 少許

方法/步驟

八寶食材加水浸泡半小時。

洗淨入鍋，加入足夠的水，大火燒開。

小火慢熬至軟爛，湯汁濃稠加冰糖。

熬兩分鐘關火即可。

八寶粥的做法與步驟圖片2

食材

胚芽米 80克

紫糯米 30克

小黃米 40克

白芸豆 40克

紅豆 40克

桂圓乾 30克

蓮子 30克

紅棗 40克

食用水 適量

冰糖 適量

方法/步驟

八種食材，冰箱根據個人口味添加

白芸豆，紅豆。蓮子，洗乾淨，燒開一些熱水，然後泡發。如果是早上喝粥，這一步可以提前一晚上準備

泡發好的白芸豆，蓮子。紅豆

連水一起倒入砂鍋

再加入適量的清水，胚芽米，紫糯米，小黃米全部洗乾淨放入鍋內，我個人不太喜歡黏稠的粥，所以會多加了一些，如果喜歡黏黏糯糯的，水量控制一下，不要放太多了

先大火燒開，然後小火慢煮，差不多一個小時的時候嘗一下。芸豆熟了就可以加紅棗和桂圓乾了

紅棗喜歡煮軟一點的，可以和豆類。米類一起加入

再煮半個小時左右，就可以了。冰糖是根據自家口味，我喝着甜度剛好合適，老公喜歡甜一點，所以加了一點冰糖，

與其煞費苦心膳食搭配，不如吃碗胚芽米善待自己，一碗好米，狠糧優選。

臘八粥成品圖

八寶粥的做法與步驟圖片3

食材

紅豆 100克

綠豆 100克

黑米 100克

小米 50克

大米 50克

燕麥 100克

紅棗 3顆

核桃 2個

方法/步驟

準備好紅豆、綠豆、黑米，洗淨。

把紅豆、綠豆、黑米，淘三遍，放水泡一晚上。我是晚上泡好的，第二天中午熬的。至少泡半天。因爲這三種食材不易爛。

泡好的紅豆、綠豆、黑米，倒掉水，然後放入鍋裏開始大火煮。

準備核桃。把核桃剝好，用手把核桃仁掰成小碎丁，備用。

待到紅豆、綠豆、黑米開鍋後，放入核桃仁。繼續大火煮30分鐘。

開始準備小米、大米和燕麥。淘洗三遍，放水泡一會。這個不用泡很長時間，因爲這三種食材易爛易熟。

放入大米、小米和燕麥，繼續大火煮20分鐘。

大棗切成小丁備用。

放入大棗，轉小火煮20分鐘。

最後營養美味的八寶粥出鍋啦！