喝菊花茶上火還是降火
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你有了解過喝菊花茶上火還是降火嗎?其實這是一種常識,菊花的作用就是清熱降火。常喝菊花茶對我們的身體是很有好處的,還可以促進脂肪的`溶解。小編精心爲大家整理了喝菊花茶上火還是降火,希望對你有所幫助。
喝菊花茶上火還是降火1
下火的。
性甘。微寒,具有散風熱。平肝明目之功效。
1、防治心血管疾病
菊花可擴張冠狀動脈,增加血流量,降血壓。擴張冠狀動脈和抑菌,長期飲用能調節心肌功能。降低膽固醇,對冠心病,高血壓,動脈硬化。血清膽固醇過高症都有很好的療效。
2、明目清肝
對肝火旺。用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。
3、提神醒腦
菊花茶香氣濃郁,提神醒腦,也具有一定的鬆弛神經。舒緩頭痛的功效。
喝菊花茶上火還是降火2
菊花茶的泡法
菊花茶
材料:菊花。冰糖(或蜂蜜)適量。
泡法:將菊花洗乾淨放入鍋中,放入適量清水煮沸後加入冰糖即可飲用。
功效:具有清肝明目,鎮靜解熱擴張動脈和增加冠脈流量,減慢心率,降低血壓的作用。
菊花麥冬茶
材料:菊花。麥冬。金銀花適量(1:1:1)。
泡法:菊花。麥冬。金銀花洗乾淨,放入茶杯,以沸水沖泡即可飲用。
功效:具有清熱解渴的功效。可以改善咽喉疼痛緩解發炎症狀。
菊花山楂茶
材料:菊花10克。山楂10克。金銀花10克。
泡法:取菊花。山楂。金銀花。代茶飲用。
功效:能化淤消脂,清涼降壓降壓。減肥輕身,適用於肥胖症。高血脂症和高血壓患者。
喝菊花茶的注意事項
1、脾胃虛寒或者是陽虛體質的人羣,如果一直服用菊花茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材,很容易損傷身體中的正氣,導致身體越來越虛。
2、菊花茶可以加冰糖提升口感,但是糖尿病人或者血糖高的人最好不要加糖,以防血糖升高太快。
3、菊花茶應隨泡隨飲,並且不要隔夜,隔夜的菊花茶保健作用會降低。
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