每天喝菊花茶多久能看到去火的效果

你有了解過每天喝菊花茶多久能看到去火的效果嗎？有些人體質比較容易上火，就要每天喝菊花茶來調理自己的身體。小編精心爲大家整理了每天喝菊花茶多久能看到去火的效果，希望對你有所幫助。

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　　喝菊花茶有哪些好處？

1、明目醒神。菊花入肝，能夠明目，而且含有豐富的維生素A，能夠保護眼睛的同時提神醒腦，起到預防眼睛乾澀、精神渙散的作用。

2、降火。菊花偏寒性，能夠起到降火的作用。體內肝火旺引起的.口腔潰瘍、喉嚨疼痛、風熱感冒、頭痛等，都可飲用適量的菊花茶，達到清熱去火、疏散體內風熱的效果。

3、殺菌消炎。菊花可以破壞細菌的細胞膜，抑制細菌的活性，幫助殺菌消炎。

4、解毒。菊花有解毒功效，常與金銀花、甘草同用治療瘡癰腫毒。

5、抗氧化。菊花有抗氧化、促進新陳代謝的作用，能夠幫助延緩衰老。

6、防輻射。菊花茶適合長期對電腦的人，可以起到防輻射的作用。

7、預防心腦血管疾病。菊花的黃酮體可以降膽固醇、降血脂，能夠降低血壓，預防血栓，保護心腦血管。

8、抗癌防癌。菊花含有木犀草素和芹菜素，這是一種黃酮類物質，能夠殺死癌細胞，幫助防癌抗癌。

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　　喝菊花茶要注意9個禁忌

1、老人小孩不要喝菊花茶。老年人脾胃虛弱，消化能力比較差，菊花茶會加重腸胃負擔。小孩正處生長髮育時期，菊花茶會消弱陽氣。

2、孕婦不要喝菊花茶。孕婦免疫力比較差，尤其是脾胃比較虛弱，性寒的菊花茶會她們的刺激腸胃，不利於胎兒的成長。

3、傷寒感冒者不要喝菊花茶，特別是兼有咽喉炎的患者，菊花茶會刺激胃部分泌胃酸，加重咽喉的炎症。

4、易過敏的人如果喝了菊花茶出現皮膚紅腫、紅疹、瘙癢等症狀，應當停止飲用並且立即就診。

5、菊花性寒，不宜長期服用。

6、寒性體質的人不要喝菊花茶。包括怕冷、手腳冰涼、腹瀉、虛寒體質等脾虛畏寒的人，菊花茶性寒，會加重寒症。

7、體熱的人不要在菊花茶里加冰糖，會降低菊花茶清熱的功效，可以用果乾代替。

8、隔夜的菊花茶容易變質，喝了對身體不利。