百香果的具體功效與作用

百香果的具體功效與作用，百香果這種食物是有很高的營養價值的，它對於人體有很多功效和作用，很多食物都能夠直接食用，是非常值得食用的食物，百香果的具體功效與作用，教你正確養生。

百香果的具體功效與作用1

　　1、利咽喉

許多百香果是酸甜的。 在炎熱的夏日，你可以吃一些百香果，它有解渴的效果。 百香果含有多種對人體健康有益的氨基酸，可以幫助身體細胞恢復，以及清除熱量和喉嚨的效果。 在日常生活中，從事一項經常需要說話的工作，適合喝西番蓮果。

　　2、通便

百香果中還含有多種纖維，有利於腸道蠕動，緩解便祕。 特別是，西番蓮果有助於清除腸道中的殘留物質，從而在一定程度上降低結腸癌的可能性。 百香果也具有抗腫瘤作用。

　　3、養顏功能

百香果中的營養成分有益於排出體內毒素。 因此，百香果具有美容和美容的功效，對女性的皮膚有益，使皮膚更好。

　　4、安神

長期高壓工作，很多次難以入睡。 在這個時候，吃西番蓮果有鎮靜神經的作用，可以緩解失眠的問題。 百香果是健康和舒緩的。

當我們處於長期壓力狀態時，我們可能會感到非常疲倦。 此時，吃適量的百香果可以增加體內細胞的新陳代謝，具有抵抗疲勞的作用。

百香果中還含有番茄紅素，可以幫助清除體內的自由基，達到抗癌效果。

百香果的具體功效與作用2

百香果保存更久的四種方法

1、常溫風乾(1個多星期)

其實百香果的'可存放時間還是很長的，但是據圖的還要看你是怎麼保存的。百香果是呼吸型的水果，就像是香蕉一樣，沒有熟摘下來之後還會慢慢變熟，想要常溫保存百香果就必須將其放在乾燥通風的環境之下。待到百香果外皮風乾之後，就可以保存上一個多星期，而且裏面的果肉和果汁也不會變質。

2、冰箱冷藏(2個多星期)

冰箱冷藏也是百香果的長期保存方法之一，方法也很簡單。將百香果洗淨，用保鮮膜一個一個的單獨包裹起來，放入冰箱冷藏。只要你想吃，可以隨時從冰箱拿出來解凍食用。這種冰凍百香果的方法，比常溫儲存下可以多一些時間，一般是在2個星期左右，但是口感要稍微差一點。

3、百香果冰棍(1年以上)

如果你問我百香果如何保存更久的話，我會告訴你，將百香果的果肉果汁做成冰棍的保存時間最久了。把百香果裏面的果汁取出來，再放在洗乾淨的冰激凌模具裏面，最後放入冰箱冷凍成冰棍。這樣的百香果冰棍的保質期可是在1年以上的。

4、百香果醬(3個月)

將百香果做成百香果醬之後可以將百香果的保質期提高至3個月之久。將百香果的果肉挖出來之後加上砂糖攪拌均勻放入冰箱裏面冷藏2小時，取出之後用中火熬至沸騰，轉小火，攪拌成粘稠的汁液狀，之後就可以倒入果醬瓶中。冷卻之後密封放入冰箱。之後隨時都可吃，但最好在3個月內食用完。