百香果蜜怎麼做 百香果蜜的功效與作用
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【導讀】:百香果蜜怎麼做?百香果蜜的功效與作用分別是什麼?針對這些問題,愛秀美小編整理了相關資料,下面就一起來了解一下吧!
百香果蜜有很好的保健功效,還有解渴的作用很適合夏天飲用。那麼百香果蜜怎麼做呢?一起來看看!
做法一:
原料:百香果、蜂蜜。
做法:
1、將百香果用刀對切開;
2、用勺子將裏面的百香果籽和汁水舀出來放杯子裏;
3、杯子里加入少許蜂蜜,沖涼開水攪拌均勻,撒上薄荷葉。
小貼士:
1、百香果新鮮的時候是表面圓滑的果子,但是很酸,一般需要直接食用就購買果皮有皺紋的,約有皺紋表示水果越熟透,但是並不代表果皮不結實,果皮不結實的代表果子已經變質
2、新鮮的百香果皮可以用來泡水喝。
做法二:
1、準備空瓶子一個,要乾淨,新鮮百香果兩個(我買的百香果比較大),蜂蜜少量,大概是百香果肉總量的一半,也就是百香果比蜂蜜2:1,我每次只做兩個,因爲水果要新鮮,不喜歡放很久,兩個的量剛好夠喝一週左右
2、百香果肉挖出,放入瓶中,蛙的過程中,儘量多擠壓果肉,讓汁水從每一粒百香果粒中擠出來
3、倒入蜂蜜攪拌,我使用的蜂蜜是土蜂蜜,比較粘稠,所以泡出來的百香果蜜也很稠
4、放在冷的地方泡一晚上,喝的時候挖兩三勺泡水喝就可以了,根據個人喜好添加,味道非常好哦
百香果是天然的鎮定劑,鬆弛、鎮定神經效果特佳;治療失眠,誘導自然入睡和深度睡眠,消除頭痛,暈眩等現象;舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌;改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮;治療氣鬱症,舒解脹氣,幫助消化。
1、深度清理機理:超纖維能夠深入腸胃的最細微部份,通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出,並可改善腸道內的菌羣構成,起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長,二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用,對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用;
2、排毒養顏機理:淨化機體,避免有害物質在體內沉積,進而達到改善皮膚、美化容顏的作用;
3、塑造體態機理:食用百香果可以增加胃部飽腹感,減少餘熱量的攝入,還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子,抑制人體對脂肪的吸收。因此,長期食用有利於改善人體營養吸收結構,降低體內脂肪,塑造健康優美體態;
4、促進代謝:超纖維能夠促進排泄,緩解便祕症狀,清除黏附滯留在腸道的刺激物質,避免刺激腸道和被人體再吸收,從而減少結腸癌的患病率,超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝,能降低膽固醇,淨化血液。另外,百香果中富含的VC、胡蘿蔔素、SOD酶能夠清除體內自由基,起養顏抗衰老作用。
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