百香果治痛經嗎 百香果怎麼吃
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【導讀】:百香果以其特殊的味道深得許多人的喜愛,很多飲料也添加了百香果味。最近有說百香果能治痛經,這是真的嗎?百香果又該怎麼吃呢?來看看吧!
百香果能緩解痛經
中醫認爲,痛經主要是由於宮血運行不暢、腎氣虧損、氣血虛弱、氣滯血瘀、寒凝血瘀、溫熱蘊結等因素引起的,而百香果性溫,能促進氣血的運行,從而減輕身體的疼痛感。
1、生吃:用刀子切開百香果,用勺子刮下肉和籽,直接吃酸酸甜甜的,喜歡甜一點的口感還可以放入白糖或蜂蜜拌勻然後吃下。很多人糾結怎麼把百香果的籽去掉,其實,百香果的籽是可以吃的,它的口感脆脆的,與酸甜的果肉同時吃下去別有一番滋味。
2、泡水,做成百香果茶。具體做法爲:將雞蛋果一分爲二,放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分鐘左右,即可飲用,百香果茶酸甜可口,非常開胃又解渴。
3、榨汁:先把百香果的果肉挖出來;放到打汁機裏,攪一下;放入容器裏,加入白糖攪拌均勻;用溫開水衝入,然後加入蜂蜜,一杯酸甜可口的百香果汁就做好了。百香果的果汁還可以加在蛋糕中增加風味,做成各式美味的百香果蛋糕。
1、經期不宜多吃。百香果中含有多種有機酸,食用過多,容易對腸胃造成刺激,引起胃酸、胃疼等胃部不適的症狀,而且還有可能造成牙酸,一天最多不應超過3個。
2、經期女性若是胃酸含量多、患有胃潰瘍、經常性腹瀉,那麼不宜食用百香果。百香果中的酸性物質及膳食纖維含量豐富,會刺激胃酸的分泌、促進機體的排便。
3、過敏患者不宜食用。對百香果過敏的人羣來說,食用百香果可能會引起皮膚紅疹、發癢等症狀。
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